Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
MEMILIKI tubuh yang sehat bukan hanya didapatkan dengan cara olahraga dan pola hidup yang baik saja. Tetapi perlu diimbangi dengan mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
Salah satunya adalah mengkonsumsi buah kiwi. Buah ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Kiwi merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan melindungi tubuh dari radikal bebas.
Baca juga : 7 Manfaat Pisang bagi Kesehatan, Baik untuk Ginjal
Kiwi mengandung enzim proteolitik yang disebut actinidin, yang membantu memecah protein dan meningkatkan pencernaan. Ini membuat kiwi bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan.
Selain vitamin C, kiwi juga mengandung antioksidan lain seperti vitamin E dan polifenol. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas, mengurangi risiko penyakit kronis, dan menjaga kesehatan kulit.
Kiwi mengandung potassium, yang penting untuk menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi risiko hipertensi. Selain itu, kiwi juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Baca juga : 11 Manfaat Buah Nangka, Bisa Menyehatkan Jantung
Kiwi mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang penting untuk kesehatan mata. Nutrisi ini membantu melindungi mata dari kerusakan akibat cahaya biru dan mengurangi risiko degenerasi makula.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kiwi dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Kiwi mengandung serotonin dan antioksidan yang dapat membantu mengatur pola tidur dan memperbaiki kualitas tidur.
Vitamin C dalam kiwi juga penting untuk produksi kolagen, yang membantu menjaga kulit tetap elastis dan mengurangi kerutan. Kiwi juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan masalah kulit.
Baca juga : 9 Manfaat Tomat bagi Kesehatan, Bisa Mengurangi Risiko Terkena Kanker
Kiwi mengandung vitamin K, yang penting untuk kesehatan tulang. Vitamin K membantu dalam pembentukan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
Kiwi memiliki indeks glikemik rendah dan kaya akan serat, yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini membuat kiwi menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang berisiko terkena diabetes tipe 2.
Menambahkan kiwi ke dalam diet Anda dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan, berkat kandungan nutrisi yang kaya dan berbagai sifat fungsionalnya. (Z-12)
Pengelolaan BUMA harus dilakukan secara profesional sehingga bisa memberi keuntungan maksimal bagi kader, pengelola, dan organisasi.
Seperti di Universitas Khairun yang terletak di Ternate, Maluku Utara, Brian mengapresiasi lokasi perguruan tinggi negeri tersebut yang tidak memiliki batasan dengan masyarakat.
Tetapi, saat berjemur, jangan lupa menggunakan Sunscreen.
BPKH menyalurkan nilai manfaat Dana Abadi Umat (DAU) melalui program kemaslahatan dengan Berkah Ramadan BPKH 1446 H / 2025 M : Menebar Manfaat, Menguatkan Umat
Dengan inovasi, BPKH mengubah titipan suci ini menjadi mesin kebaikan yang berkontribusi pada pembangunan nasional dan kesejahteraan umat.
Berdasarkan penelitian National Institutes of Health (NIH), buah ciplukan mengandung senyawa dengan sifat antiinflamasi, antibakteri, serta antidiabetes.
Sebagai langkah nyata mendukung tumbuhnya industri beauty and wellness nasional, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menginisiasi pameran wellness terbesar di Tanah Air.
Monk fruit adalah pemanis alami bebas kalori yang cocok untuk penderita diabetes dan diet rendah gula. Simak manfaatnya sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan solusi manis sehat.
MENU kopi hitam dan singkong rebus seringkali menjadi kombinasi yang cocok untuk santap pagi hari atau sebagai cemilan mengobrol dengan kerabat.
Vaksin memiliki beragam manfaat, antara lain untuk melindungi anak dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti polio serta mencegah komplikasi berat yang dapat menyebabkan kecacatan.
Untuk mewujudkan Indonesia Emas 2045, dibutuhkan generasi yang tidak hanya cerdas dan kreatif, tetapi juga sehat secara fisik dan mental, memiliki ketahanan terhadap tantangan global.
Pameran ini diadakan di Lapangan Banteng dengan slogan Life Well with How Well, yang bertujuan untuk mendorong setiap orang agar dapat meraih kualitas hidup yang lebih baik melalui kesehatan.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved