Catat! Ini Manfaat Buah Pala bagi Kesehatan Tubuh

SIAPA sangka buah pala yang biasa ditemukan sudah menjadi camilan atau makanan olahan memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Biasanya buah pala ini diolah menjadi asinan untuk oleh-oleh wisatawan.

Selain itu, buah pala juga bisa diolah menjadi sirup untuk diminum.

Baca juga : Manfaat dan Cara Mengolah Wortel Menjadi Masakan

Namun, di dalam kandungannya buah pala memiliki banyak vitamin yang menyehatkan.

Beberapa kandungan buah pala terdapat vitamin A, C dan E, zat besi, kalori, lemak karbohidrat, protein hingga gula.

Dari kandungan-kandungan tersebut buah pala juga bisa mencegah penyakit kronis sekali pun.

Baca juga : 5 Manfaat Susu Evaporasi bagi Kesehatan Tubuh

Maka dari itu buah yang selalu dijadikan oleh-oleh ini memiliki banyak manfaatnya.

Berikut 5 Manfaat Buah Pala

1. Mengobati Insomnia

Manfaat yang pertama, buah pala bisa menjaga kualitas tidur.

Dalam kandungannya, buah pala memiliki zat yang bisa membuat ngantuk.

Baca juga : 5 Manfaat Konsumsi Ikan Baronang Bagi Kesehatan

Maka dari itu buah pala ini bisa juga sebagai obat untuk tidur dan mengobati insomnia.

2. Menyehatkan Gigi

Lalu, buah pala yang memiliki banyak kandungan bisa menyehatkan gigi.

Karena dalam kandungannya terdapat zat besi, seng hingga magnesium maka gigi kalian bisa sehat dengan mengkonsumsi buah pala.

Baca juga : Cara Mengolah Daun Kelor untuk Obat Herbal yang Baik bagi Kesehatan Tubuh

Gigi kalian akan kuat dan tetap terjaga dengan mengkonsumsinya.

3. Meningkatkan Gairah Seksual

Manfaat yang ketiga adalah meningkatkan gairah seksual.

Dalam kandungan buah pala memiliki zat yang bisa meningkatkan hormon.

Hormon tersebut bisa membuat gairah seksual meningkat.

4. Mencegah Penyakit Kronis

Selanjutnya, buah pala bisa mencegah penyakit-penyakit kronis.

Beberapa penyakit kronis yang bisa dicegah buah pala adalah jantung, diabetes hingga kanker.

Bahkan, buah pala ini bisa meredakan nyeri akibat kanker.

5. Mencegah Infeksi

Manfaat yang terakhir ada mencegah terjadinya infeksi.

Buah pala mengandung zat anti bakteri yang bisa mencegah terjadinya infeksi.

Maka dari itu jika mengkonsumsi buah pala, infeksi luka pada tubuh akan berkurang.

Dari lima manfaat buah pala di atas tentunya kalian harus mengkonsumsinya rutin untuk menjaga kesehatan tubuh.

Buah pala ini bisa kalian temukan dipusat oleh-oleh atau pasar tradisional. (Z-12)