Cara Mengolah Daun Kelor untuk Obat Herbal yang Baik bagi Kesehatan Tubuh

DAUN kelor adalah salah satu tumbuhan yang memilki banyak manfaat bagi kesehtan tubuh.

Bahkan, manfaat daun ini juga bisa mencegah penyakit kronis.

Kandungan-kandungan yang ada di daun kelor lah yang membuat tubuh tetap sehat.

Baca juga : Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan, Baik untuk Mencegah Kanker

Daun kelor ini mengandung vitamin B6, vitamin C, zat besi hingga ribofalvin.

Manfaat mengkonsumsi daun kelor, imunitas atau daya tahan tubuh kita menjadi meningkat.

Selain tiu daun kelor juga bisa menjadi obat alami untuk diet atau menurunkan berat badan.

Baca juga : Manfaat Buah Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh

Daun yang memiliki bentuk kecil dan bulat ini bisa kalian olah menjadi berbagai jenis minuman.

Dari olehan tersebut kalian bisa mengkonsumsinya sebagai obat alami untuk kesehatan tubuh.

Berikut cara mengolah daun kelor:

1. Teh Daun Kelor

Langkah yang pertama, kalian siapkan daun kelor dan madu.

Baca juga : 5 Manfaat Kulit Udang untuk Kesehatan Tubuh

Pilih daun kelor yang masih muda, berada di pucuk.

Selanjutnya, redam daun kelor sampai bersih.

Lalu keringkan daun kelir dan simpan di nampan.

Baca juga : Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

Setelah itu, kalian letakan ditempat terbuka dan anginkan daun kelor.

Usahakan daun kelor tersebut jangan terkena sinar matahari langsung.

Setelah selesai prosesnya, kalian bisa blender atau tumbuk daun kelor.

Setelah daun kelor menjadi bubuk, kalian bisa seduh layaknya teh. Dan siap disajikan.

2. Jus Daun Kelor

Siapkan sejumlah daun kelor dan cuci sampai bersih.

Masukan langsung daun kelor ke dalam blender.

Campurkan air secukupnya dan dua sendok makan madu.

Blender daun kelor hingga halus.

Setelah selesaim, kalian bisa sajikan jus daun kelor.

3. Rebus Daun Kelor

Siapkan daun kelor segar dan bersihkan.

Jemur daun kelor hingga kering.

Selanjutnya simpan daun kelor di tempat yang tertutup.

Lalu kalian siapkan air di dalam panci dan rebus daun kelor di dalamnya.

Rabus lah selama lima sampai 10 menit.

Lalu saring air tersebut dan air daun kelor siap diminum.

Dari cara mengolah daun kelor di atas bisa kalian lakukan sendiri di rumah agar tubuh bisa tetap sehat dan kuat. (Z-12)