Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Fokus
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
-
Kumpulan Berita DPR RI
- Home
-
News
-
Gaya
-
Views
-
Visual
- Kuliner
- Jelita
- Jabar
- Forum Mahasiswa
- LIMA
-
Lainnya
NEWSTICKER
7 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan Tubuh
05/3/2024 19:12
UBI memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh, bahkan bisa mencegah penyakit-penyakit kronis.
Ubi ungi memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya.
Bahkan ubi ungu juga memiliki kandungan serat, kalium, protein dan fosfor.
Baca juga : 7 Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Ibu Hamil
Mengkonsumsi ubi ungu sama saja sebagai makanan pengganti nasi.
Umbi-umbian ini adalah makanan yang memiliki karbohidrat tinggi.
Biasanya banyak orang pedesaan yang masih mengkonsumsi ubi ungu pengganti nasi.
Baca juga : 5 Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan Tubuh, bisa Atasi Penyakit Kronis
Selain itu, ubi ungu banyak mengandung vitamin, seperti A, B dan C.
Ubi ungu memiliki rasa yang manis dan bisa diolah menjadi berbagai makanan.
Beberapa diantaranya bisa menjadi kolak, dikukus hingga dijadikan keripik.
Baca juga : 11 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh, baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil
Ubi ungu juga merupakan makanan yang cukup murah dan mudah ditemukan.
Bahkan, ubi ungu adalah salah satu makanan tradisional yang biasa disajikan bersama bajigur.
Biasanya, pedangan makanan tradisional masih banyak menjual varian umbi-umbian dan minuman hangat.
Baca juga : Manfaat Yogurt untuk Kesehatan, bisa Meredakan Infeksi Vagina
Berikut tujuh manfaat ubi ungu:
1. Menjaga berat badan
2. Menambah energi
3. Mencegah gangguan pencernaan
Baca juga : Harus Tahu! Ini Manfaat Makan Bayam untuk Kesehatan Tubuh
4. Menjaga kesehatan mata
5. Mencegah penyakit jantung
6. Menjaga kadar gula darah
7. Mencegah kanker (Z-12)
Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan
dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Berita Lainnya
-
![Berikut manfaat ubi ungu]()
9 Manfaat Ubi Ungu bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak
30/9/2024 17:08Ubi ungu biasanya memiliki rasa manis dan tekstur yang lembut setelah dimasak, sehingga sering digunakan dalam berbagai hidangan, baik yang manis maupun gurih.
-
![Ilustrasi]()
BPOM Dorong Pertumbuhan Industri Wellness Tanah Air
26/7/2025 13:00Sebagai langkah nyata mendukung tumbuhnya industri beauty and wellness nasional, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menginisiasi pameran wellness terbesar di Tanah Air.
-
![Mengenal monk fruit]()
Monk Fruit: Pemanis Alami Bebas Kalori dengan Segudang Manfaat Kesehatan
25/7/2025 20:40Monk fruit adalah pemanis alami bebas kalori yang cocok untuk penderita diabetes dan diet rendah gula. Simak manfaatnya sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan solusi manis sehat.
-
![Kopi dan singkong rebus.]()
Penjelasan Kesehatan Konsumsi Singkong dengan Kopi untuk Tubuh
24/7/2025 17:07MENU kopi hitam dan singkong rebus seringkali menjadi kombinasi yang cocok untuk santap pagi hari atau sebagai cemilan mengobrol dengan kerabat.
-
![Ilustrasi--Petugas kesehatan menyuntikkan vaksin Human Papillomavirus (HPV) kepada pelajar di SMP Negeri 4, Kota Kediri, Jawa Timur, Senin (20/1/2025).]()
Vaksinasi Hingga Nutrisi Penting untuk Melindungi Kesehatan Anak
24/7/2025 10:09Vaksin memiliki beragam manfaat, antara lain untuk melindungi anak dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti polio serta mencegah komplikasi berat yang dapat menyebabkan kecacatan.
-
![Ilustrasi]()
IDAI Serukan Komitmen Bersama Menuju Visi Indonesia Emas 2045
23/7/2025 09:20Untuk mewujudkan Indonesia Emas 2045, dibutuhkan generasi yang tidak hanya cerdas dan kreatif, tetapi juga sehat secara fisik dan mental, memiliki ketahanan terhadap tantangan global.
-
![Holistic Wellness Expo yang digelar di Lapangan Banteng.]()
Holistic Wellness Expo: Mendorong Gaya Hidup Sehat Bukan Sekadar Tren
20/7/2025 11:45Pameran ini diadakan di Lapangan Banteng dengan slogan Life Well with How Well, yang bertujuan untuk mendorong setiap orang agar dapat meraih kualitas hidup yang lebih baik melalui kesehatan.
Opini
-
![Dr Firman Kurniawan S, Pemerhati Budaya dan Komunikasi Digital Pendiri LITEROS.org]()
Algoritma dalam Perspektif Budaya dan Proses Pembelajarannya
26/7/2025 17:29 -
![Jangan Biarkan Sekolah Dasar Negeri Sekarat!]()
Jangan Biarkan Sekolah Dasar Negeri Sekarat!
25/7/2025 05:00 -
![Sumardiansyah Perdana Kusuma, Presiden Asosiasi Guru Sejarah Indonesia, Tim Pengembang Kurikulum Nasional Mata Pelajaran Sejarah]()
Penulisan Sejarah untuk Kepentingan Bangsa dan Pendidikan
24/7/2025 12:56
Kolom Pakar
-
![Membungkam Kolegium, Mengancam Keselamatan Publik]()
Membungkam Kolegium, Mengancam Keselamatan Publik
21/7/2025 05:00 -
![Manajemen Pemerintahan Gotong Royong]()
Manajemen Pemerintahan Gotong Royong
14/7/2025 05:00 -
![Volatilitas Industri Energi Hijau]()
Volatilitas Industri Energi Hijau
07/7/2025 05:00
BenihBaik
-
![Insiatif 'Banyumas' Naik Kelas untuk mendukung UMKM naik kelas]()
UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58 -
![GIIAS Educare mengundang 1000 pelajar dari berbagai sekolah kejuruan dan universitas di Indonesia.]()
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25 -
![Memperingari Hari Bhayangkara, Kepolisian Kota Malang dan Kick Andy Foundation memberikan bantuan 37 kaki palsu.]()
-
![PT Daikin Airconditioning Indonesia (Daikin) menyalurkan donasi bagi keluarga prasejahtera dengan fokus pencegahan anak stunting.]()
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12
Rubrikasi
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved