Headline
YLKI mengultimatum pemerintah agar melakukan tindakan korektif yang nyata.
-
Kumpulan Berita DPR RI
- Home
-
News
-
Gaya
-
Views
-
Visual
- Kuliner
- Jelita
- Jabar
- Forum Mahasiswa
- LIMA
-
Lainnya
NEWSTICKER
7 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan Tubuh
05/3/2024 19:12
UBI memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh, bahkan bisa mencegah penyakit-penyakit kronis.
Ubi ungi memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya.
Bahkan ubi ungu juga memiliki kandungan serat, kalium, protein dan fosfor.
Baca juga : 7 Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Ibu Hamil
Mengkonsumsi ubi ungu sama saja sebagai makanan pengganti nasi.
Umbi-umbian ini adalah makanan yang memiliki karbohidrat tinggi.
Biasanya banyak orang pedesaan yang masih mengkonsumsi ubi ungu pengganti nasi.
Baca juga : 5 Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan Tubuh, bisa Atasi Penyakit Kronis
Selain itu, ubi ungu banyak mengandung vitamin, seperti A, B dan C.
Ubi ungu memiliki rasa yang manis dan bisa diolah menjadi berbagai makanan.
Beberapa diantaranya bisa menjadi kolak, dikukus hingga dijadikan keripik.
Baca juga : 11 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh, baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil
Ubi ungu juga merupakan makanan yang cukup murah dan mudah ditemukan.
Bahkan, ubi ungu adalah salah satu makanan tradisional yang biasa disajikan bersama bajigur.
Biasanya, pedangan makanan tradisional masih banyak menjual varian umbi-umbian dan minuman hangat.
Baca juga : Manfaat Yogurt untuk Kesehatan, bisa Meredakan Infeksi Vagina
Berikut tujuh manfaat ubi ungu:
1. Menjaga berat badan
2. Menambah energi
3. Mencegah gangguan pencernaan
Baca juga : Harus Tahu! Ini Manfaat Makan Bayam untuk Kesehatan Tubuh
4. Menjaga kesehatan mata
5. Mencegah penyakit jantung
6. Menjaga kadar gula darah
7. Mencegah kanker (Z-12)
Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan
dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Berita Lainnya
-
![Ubi ungu mudah didapatkan dan diolah menjadi camilan]()
5 Buah dan Sayur Kaya Manfaat Ini Mudah Ditemukan di Pasar
01/12/2025 14:43Kacang merah mengandung serat pangan tingkat tinggi, pati resisten dan protein, tetapi kadar lipid dan gula yang rendah.
-
![Berikut manfaat ubi ungu]()
9 Manfaat Ubi Ungu bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak
30/9/2024 17:08Ubi ungu biasanya memiliki rasa manis dan tekstur yang lembut setelah dimasak, sehingga sering digunakan dalam berbagai hidangan, baik yang manis maupun gurih.
-
![ilustrasi.]()
Menkeu Soroti Penghapusan 11 Juta Peserta PBI BPJS, Minta Penonaktifan tak Mendadak
09/2/2026 16:42Menkeu Purbaya Yudhi Sadewa menyoroti penghapusan 11 juta peserta PBI BPJS dan meminta penonaktifan tidak mendadak serta disertai sosialisasi.
-
![Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) ASEAN Muslim Youth Summit (ASEAMYS) 2026 yang digelar di Brisbane Technology Park, Australia.]()
Dakwah Digital Berperan Dukung Kesehatan Mental Generasi Muda
06/2/2026 21:57INDONESIA turut ambil bagian dalam Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) ASEAN Muslim Youth Summit (ASEAMYS) 2026 yang digelar di Brisbane Technology Park, Australia, pada 6-7 Februari 2026.
-
![ilustrasi.]()
Tips Adaptasi Puasa Ramadan bagi Pemula agar Tetap Bugar di Minggu Pertama
03/2/2026 22:49Makan pada saat sahur adalah kunci energi selama puasa.
-
![ilustrasi]()
Puasa Ramadan 2026 Diperkirakan Mulai Pertengahan Februari, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Termasuk Maag dan GERD
03/2/2026 22:31Beberapa penelitian dan pendapat medis menyebutkan bahwa puasa dapat mengurangi kejadian atau keparahan gangguan asam lambung seperti maag dan GERD.
-
![]()
Forum Organisasi Profesi Kedokteran dan Kesehatan Indonesia Dibentuk
02/2/2026 22:20PADA Senin, 2 Februari 2026, dibentuk Forum Organisasi Profesi Kedokteran dan Kesehatan Indonesia (FOPKKI) sebagai forum koordinasi dan komunikasi nasional.
-
![Ilustrasi]()
Minimalisir WNI Berobat ke Luar Negeri, Pemerintah Diminta Bergerak Optimal
02/2/2026 10:33Saat ini, fasilitas kesehatan maupun SDM kesehatan di Indonesia sudah sangat baik dan tidak kalah dengan rumah sakit di Malaysia maupun Singapura.
Opini
-
![Secarik Kertas, Pesan buat Ibu Pertiwi: Refleksi atas Kepergian YBR di Ngada NTT]()
-
![Koperasi Waralaba]()
Koperasi Waralaba
10/2/2026 05:10 -
![Reformasi Peradilan dan Krisis Integritas]()
Reformasi Peradilan dan Krisis Integritas
10/2/2026 05:05
Kolom Pakar
-
![Kompromi Bersyarat Prabowo-Ormas Islam]()
Kompromi Bersyarat Prabowo-Ormas Islam
09/2/2026 05:00 -
![Memulihkan Kepercayaan Pelaku Pasar]()
Memulihkan Kepercayaan Pelaku Pasar
02/2/2026 05:00 -
![Dingin Davos, Hangat Harapan: Prabowo-nomics dan Pembangunan Manusia]()
BenihBaik
-
![Insiatif 'Banyumas' Naik Kelas untuk mendukung UMKM naik kelas]()
UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58 -
![GIIAS Educare mengundang 1000 pelajar dari berbagai sekolah kejuruan dan universitas di Indonesia.]()
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25 -
![Memperingari Hari Bhayangkara, Kepolisian Kota Malang dan Kick Andy Foundation memberikan bantuan 37 kaki palsu.]()
-
![PT Daikin Airconditioning Indonesia (Daikin) menyalurkan donasi bagi keluarga prasejahtera dengan fokus pencegahan anak stunting.]()
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12
Rubrikasi
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved