Headline
SERANGAN brutal dan mematikan dari Israel-Amerika Serikat (AS) ke Iran pada Sabtu (28/2) lalu membuat dunia terhenyak.
-
Kumpulan Berita DPR RI
- Home
-
News
-
Gaya
-
Views
-
Visual
- Kuliner
- Jelita
- Jabar
- Forum Mahasiswa
- LIMA
-
Lainnya
NEWSTICKER
7 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan Tubuh
05/3/2024 19:12
UBI memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh, bahkan bisa mencegah penyakit-penyakit kronis.
Ubi ungi memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya.
Bahkan ubi ungu juga memiliki kandungan serat, kalium, protein dan fosfor.
Baca juga : 7 Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Ibu Hamil
Mengkonsumsi ubi ungu sama saja sebagai makanan pengganti nasi.
Umbi-umbian ini adalah makanan yang memiliki karbohidrat tinggi.
Biasanya banyak orang pedesaan yang masih mengkonsumsi ubi ungu pengganti nasi.
Baca juga : 5 Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan Tubuh, bisa Atasi Penyakit Kronis
Selain itu, ubi ungu banyak mengandung vitamin, seperti A, B dan C.
Ubi ungu memiliki rasa yang manis dan bisa diolah menjadi berbagai makanan.
Beberapa diantaranya bisa menjadi kolak, dikukus hingga dijadikan keripik.
Baca juga : 11 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh, baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil
Ubi ungu juga merupakan makanan yang cukup murah dan mudah ditemukan.
Bahkan, ubi ungu adalah salah satu makanan tradisional yang biasa disajikan bersama bajigur.
Biasanya, pedangan makanan tradisional masih banyak menjual varian umbi-umbian dan minuman hangat.
Baca juga : Manfaat Yogurt untuk Kesehatan, bisa Meredakan Infeksi Vagina
Berikut tujuh manfaat ubi ungu:
1. Menjaga berat badan
2. Menambah energi
3. Mencegah gangguan pencernaan
Baca juga : Harus Tahu! Ini Manfaat Makan Bayam untuk Kesehatan Tubuh
4. Menjaga kesehatan mata
5. Mencegah penyakit jantung
6. Menjaga kadar gula darah
7. Mencegah kanker (Z-12)
Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan
dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Berita Lainnya
-
![Berikut Manfaat Ubi Ungu bagi Kesehatan Tubuh]()
11 Manfaat Ubi Ungu bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Jantung
10/2/2026 18:53Selain mengenyangkan, ubi ungu juga dikenal bermanfaat untuk kesehatan jantung, pencernaan, daya tahan tubuh, serta membantu mengontrol gula darah.
-
![Ubi ungu mudah didapatkan dan diolah menjadi camilan]()
5 Buah dan Sayur Kaya Manfaat Ini Mudah Ditemukan di Pasar
01/12/2025 14:43Kacang merah mengandung serat pangan tingkat tinggi, pati resisten dan protein, tetapi kadar lipid dan gula yang rendah.
-
![Berikut manfaat ubi ungu]()
9 Manfaat Ubi Ungu bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak
30/9/2024 17:08Ubi ungu biasanya memiliki rasa manis dan tekstur yang lembut setelah dimasak, sehingga sering digunakan dalam berbagai hidangan, baik yang manis maupun gurih.
-
![Gedung Mahkamah Konstitusi di Jakarta]()
Tok! MK Putuskan Penyakit Kronis Kini Masuk Kategori Disabilitas
02/3/2026 15:02Kabar baik! MK putuskan penyakit kronis kini bisa masuk kategori disabilitas. Simak syarat asesmen medis dan prinsip pilihan sukarela dalam Putusan MK No. 130/2025.
-
![ilustrasi.]()
Ini Fakta Kandungan Minyak Sawit yang Jarang Diketahui Publik
01/3/2026 22:20Minyak sawit sering dianggap berbahaya. Simak fakta ilmiah tentang komposisi lemak, risiko kanker, obesitas, dan kesehatan jantung yang jarang diketahui publik.
-
![Ilustrasi]()
7 Alasan Tidur Cukup Sama Pentingnya dengan Makan Sehat dan Olahraga
27/2/2026 12:58Tidur cukup bukan sekadar istirahat. Ini 7 manfaat tidur berkualitas bagi kesehatan tubuh dan mental.
-
![ilustrasi.]()
Kemenkes: Indonesia Kekurangan 92 Ribu Dokter, Luncurkan Program Spesialis Berbasis RS
25/2/2026 19:03Dirjen Kesehatan Lanjutan Kemenkes Azhar Jaya menyebut Indonesia kekurangan 92 ribu dokter dan meluncurkan program pendidikan spesialis hospital based.
-
![Ilustrasi.]()
7 Gerakan Simpel Meredakan Nyeri Punggung Bawah
21/2/2026 12:01KEBIASAAN kurang bergerak atau duduk terlalu lama saat bekerja alasan mengapa bahu, leher, atau punggung terasa sakit. 7 gerakan peregangan meredakan punggung bawah.
-
![Herbiyon menggelar akitivitas kesehatan berbasis komunitas.]()
Pendekatan Komunitas Dinilai Efektif Perkuat Ekosistem Wellness
21/2/2026 09:39Peran brand dalam sektor kesehatan terus berkembang seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya gaya hidup sehat.
Opini
-
![Menulis: Fondasi Pendidikan]()
Menulis: Fondasi Pendidikan
02/3/2026 05:10 -
![Memaknai Pentingnya Tes Kemampuan Akademik]()
Memaknai Pentingnya Tes Kemampuan Akademik
02/3/2026 05:05 -
![Masmuni Mahatma Ketua PWNU Kepulauan Bangka Belitung, Kepala Biro AAKK UIN Imam Bonjol Padang]()
Manusia Rohani
27/2/2026 14:42
Kolom Pakar
-
![Menakar Arah Revisi UU Pemilu]()
Menakar Arah Revisi UU Pemilu
02/3/2026 05:00 -
![Menenun Masa Depan di antara Tarif dan Modal Global]()
Menenun Masa Depan di antara Tarif dan Modal Global
23/2/2026 05:00 -
![Refungsionalisasi Kawasan Hutan sebagai Momentum Transisi Agroindustri 7.0]()
BenihBaik
-
![Insiatif 'Banyumas' Naik Kelas untuk mendukung UMKM naik kelas]()
UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58 -
![GIIAS Educare mengundang 1000 pelajar dari berbagai sekolah kejuruan dan universitas di Indonesia.]()
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25 -
![Memperingari Hari Bhayangkara, Kepolisian Kota Malang dan Kick Andy Foundation memberikan bantuan 37 kaki palsu.]()
-
![PT Daikin Airconditioning Indonesia (Daikin) menyalurkan donasi bagi keluarga prasejahtera dengan fokus pencegahan anak stunting.]()
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12
Rubrikasi
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved