Headline
Pelanggaran terhadap pembatasan operasional truk memperparah kemacetan.
-
Kumpulan Berita DPR RI
- Home
-
News
-
Gaya
-
Views
-
Visual
- Ramadan
- Kuliner
- Jelita
- Jabar
- Forum Mahasiswa
- LIMA
-
Lainnya
NEWSTICKER
7 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan Tubuh
05/3/2024 19:12
UBI memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh, bahkan bisa mencegah penyakit-penyakit kronis.
Ubi ungi memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya.
Bahkan ubi ungu juga memiliki kandungan serat, kalium, protein dan fosfor.
Baca juga : 7 Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Ibu Hamil
Mengkonsumsi ubi ungu sama saja sebagai makanan pengganti nasi.
Umbi-umbian ini adalah makanan yang memiliki karbohidrat tinggi.
Biasanya banyak orang pedesaan yang masih mengkonsumsi ubi ungu pengganti nasi.
Baca juga : 5 Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan Tubuh, bisa Atasi Penyakit Kronis
Selain itu, ubi ungu banyak mengandung vitamin, seperti A, B dan C.
Ubi ungu memiliki rasa yang manis dan bisa diolah menjadi berbagai makanan.
Beberapa diantaranya bisa menjadi kolak, dikukus hingga dijadikan keripik.
Baca juga : 11 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh, baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil
Ubi ungu juga merupakan makanan yang cukup murah dan mudah ditemukan.
Bahkan, ubi ungu adalah salah satu makanan tradisional yang biasa disajikan bersama bajigur.
Biasanya, pedangan makanan tradisional masih banyak menjual varian umbi-umbian dan minuman hangat.
Baca juga : Manfaat Yogurt untuk Kesehatan, bisa Meredakan Infeksi Vagina
Berikut tujuh manfaat ubi ungu:
1. Menjaga berat badan
2. Menambah energi
3. Mencegah gangguan pencernaan
Baca juga : Harus Tahu! Ini Manfaat Makan Bayam untuk Kesehatan Tubuh
4. Menjaga kesehatan mata
5. Mencegah penyakit jantung
6. Menjaga kadar gula darah
7. Mencegah kanker (Z-12)
Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan
dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Berita Lainnya
-
![Berikut Manfaat Ubi Ungu bagi Kesehatan Tubuh]()
11 Manfaat Ubi Ungu bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Jantung
10/2/2026 18:53Selain mengenyangkan, ubi ungu juga dikenal bermanfaat untuk kesehatan jantung, pencernaan, daya tahan tubuh, serta membantu mengontrol gula darah.
-
![Ubi ungu mudah didapatkan dan diolah menjadi camilan]()
5 Buah dan Sayur Kaya Manfaat Ini Mudah Ditemukan di Pasar
01/12/2025 14:43Kacang merah mengandung serat pangan tingkat tinggi, pati resisten dan protein, tetapi kadar lipid dan gula yang rendah.
-
![Berikut manfaat ubi ungu]()
9 Manfaat Ubi Ungu bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak
30/9/2024 17:08Ubi ungu biasanya memiliki rasa manis dan tekstur yang lembut setelah dimasak, sehingga sering digunakan dalam berbagai hidangan, baik yang manis maupun gurih.
-
![Ilustrasi]()
Jamur Kuping: Dari Tradisi Tiongkok hingga Manfaat Kesehatan Modern
21/3/2026 11:09Berdasarkan filosofi keseimbangan Yin dan Yang, jamur kuping dipercaya mampu mengembalikan harmoni organ tubuh yang terganggu akibat penyakit.
-
![Wakil Menteri Kesehatan RI, dr. Dante Saksono Harbuwono, melakukan pemantauan ke Posko Kesehatan Stasiun Gambir, Jakarta Pusat, Selasa (17/3).]()
Hipertensi Dominasi Keluhan Kesehatan Pemudik, Wamenkes Pantau Kesiapan Posko Stasiun Gambir
18/3/2026 11:50Selain hipertensi, diabetes dan influenza juga menduduki posisi teratas dalam daftar keluhan kesehatan di posko pemantauan mudik.
-
![Ilustrasi]()
Bangun Tidur Tenggorokan Sakit? Kenali 6 Faktor Pemicunya
18/3/2026 11:46Sakit tenggorokan saat bangun tidur bisa disebabkan dehidrasi, alergi, hingga GERD. Kenali 6 penyebab paling umum dan cara mencegahnya sebelum kondisi semakin parah.
-
![ilustrasi]()
Vaksin Tidak cuma Buat Anak, tetapi Juga Orang Dewasa
14/3/2026 06:46Vaksinolog dan internis sekaligus Chief Medical Advisor Imuni, dr. Dirga Sakti Rambe, mengatakan bahwa vaksin tidak melulu hanya diberikan untuk anak-anak.
-
![Kepala BSKDN Kemendagri Yusharto Huntoyungo]()
Antisipasi Polusi Udara, BSKDN Tekankan Pengendalian Berbasis Data dan Kolaborasi Daerah
13/3/2026 22:54Kepala BSKDN Kemendagri Yusharto Huntoyungo menekankan pentingnya pengendalian polusi udara yang dilakukan secara terukur, berbasis data, serta didukung kolaborasi antar daerah.
-
![Kampanye Hari Bebas Bau Badan 2026]()
Kampanye Hari Bebas Bau Badan Tekankan Pentingnya Kebersihan Tubuh
11/3/2026 12:45Upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kebersihan tubuh terus dilakukan berbagai pihak.
Opini
-
![Menuju Fikih yang Inklusif]()
Menuju Fikih yang Inklusif
18/3/2026 05:10 -
![Raksasa Digital, Zakat masih Tertinggal]()
Raksasa Digital, Zakat masih Tertinggal
18/3/2026 05:05 -
![Masmuni Mahatma Ketua PWNU Kepulauan Bangka Belitung]()
Puasa Dan Nasihat
17/3/2026 13:18
Kolom Pakar
-
![Di antara Api Perang dan Ketahanan Ekonomi]()
Di antara Api Perang dan Ketahanan Ekonomi
16/3/2026 05:05 -
![UKMPPD, Penjaga Mutu atau Penghalang Gelar Dokter?]()
UKMPPD, Penjaga Mutu atau Penghalang Gelar Dokter?
09/3/2026 05:05 -
![Menakar Arah Revisi UU Pemilu]()
Menakar Arah Revisi UU Pemilu
02/3/2026 05:00
BenihBaik
-
![Insiatif 'Banyumas' Naik Kelas untuk mendukung UMKM naik kelas]()
UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58 -
![GIIAS Educare mengundang 1000 pelajar dari berbagai sekolah kejuruan dan universitas di Indonesia.]()
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25 -
![Memperingari Hari Bhayangkara, Kepolisian Kota Malang dan Kick Andy Foundation memberikan bantuan 37 kaki palsu.]()
-
![PT Daikin Airconditioning Indonesia (Daikin) menyalurkan donasi bagi keluarga prasejahtera dengan fokus pencegahan anak stunting.]()
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12
Rubrikasi
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved