11 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh, baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil

MENGKONSUMSI buah-buahan tentunya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Namun, tidak banyak buah yang memiliki manfaat untuk menangkal penyakit kronis.

Selain itu, manfaat mengkonsumsi buah ini sangatlah banyak, terutama bagi orang yang sedang dalam masa pertumbuhan dan ibu hamil.

Baca juga : Manfaat Yogurt untuk Kesehatan, bisa Meredakan Infeksi Vagina

Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah pir.

Buah yang satu ini hampir sama seperti buah apel, namun berbeda.

Dalam kandungannya buan pir memiliki banyak serat dan nutrisi.

Baca juga : Harus Tahu! Ini Manfaat Makan Bayam untuk Kesehatan Tubuh

Bila kalian gigit atau makan buah pir akan langsung terasa air yang keluar dari dalam daging buah tersebut.

Buah pir memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi.

Bahkan, dalam buah pir juga terdapat kandungan antioksidan yang baik untuk kulit.

Baca juga : Nutrisinya Lebih Banyak dari Salmon, ini Manfaat Makan Ikan Lele untuk Kesehatan

Selain itu, buah pir juga memiliki kandungan vitamin K dan B complex.

Dengan mengkonsumis buah pir secara rutin kesehatan tubuh kalian akan terjaga.

Bahkan, untuk ibu hamil mengkonsumsi buah pir bisa menyehatkan kandungannya.

Asupan vitamin dan nutrisi sang buah hati di dalam rahim akan terjaga.

Berikut 11 manfaat buah pir untuk kesehatan:

1. Mengatasi kulit berminyak dan melembabkan bibir
2. Menjaga kesehatan saraf
3. Mencegah inflamasi
4. Menjaga kesehatan usus
5. Menangkan radikal bebas
6. Memberikan efek anti-aging
7. Mengatasi masalah tenggorokan
8. Baik untuk ibu hamil
9. Menurunkan resiko penyakit kardiovaskular
10. Menurunkan resiko terkena diabetes tipe 2
11. Meminimalisir resiko kanker (Z-12)