Headline
AS ikut campur, Iran menyatakan siap tutup Selat Hormuz.
Tren kebakaran di Jakarta menunjukkan dinamika yang cukup signifikan.
KEINGINAN untuk tetap menjaga kebugaran tubuh dan selalu fit tentu menjadi idaman pula bagi seluruh masyarakat, baik tua maupun muda tanpa memandang latar belakang siapa dia.
Hal ini dilakukan para menteri, eks menteri, serta pejabat dan mantan pejabat di negeri ini.
Mereka yakni Menteri Luar Negeri Retno Marsudi bersama suami Agus Marsudi, Menteri Perhubungan Budi Karya Sumadi, mantan Menteri Perindustrian Saleh Husin bersama putri-putranya, mantan Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti, mantan Menteri ATR/BPN Ferry Mulsidan Baldan, mantan Wali Kota Tangerang Selatan Airin bersama putrinya, Wakil Rektor 4 Universitas Indonesia Prof Dedi Priadi, Maya Irma Tobing GM BNI, mantan Dirut Hotel Indonesia Natour Intan Katoppo, dan mantan Dirut PT Dirgantara Indonesia Elfien Guntoro berolahraga dengan gerak jalan pagi di lingkungan kampus Universitas Indonesia (UI) Depok, akhir pekan kemarin.
Kegiatan gerak jalan pagi itu juga diikuti sejumlah pimpinan media nasional seperti Ketua Forum Pemred/Direktur Pemberitaan Kumparan Arifin Asjdhad, Direktur Kompas Budiman Tanuredjo dan istri, Dirut Rakyat Merdeka Kiki Iswara, Pemred MetroTV Arif Suditomo, Pemred Bisnis Indonesia Maria Y Benyamin, Direktur Pemberitaan Sindonews Pung Purwanto bersama istri dan anaknya, Pemred CNN Indonesia Titin Rosmasari, Pemred JakTV Timbo Siahaan, Ketua Dewan Kehormatan PWI Pusat Ilham Bintang, serta mantan Pemred Tempo Wahyu Muryadi yang datang belakangan.
Baca juga: Presiden Angkat Abdul Kadir Sebagai Ketua Dewan Jaminan Sosial
Olahraga pagi itu bertambah menarik dengan kehadiran presenter Brigita Manohara dan Glory Oyong.
"Berhubung sejak Jumat sore wilayah Jabodetabek diguyur hujan sampai malam hari, membuat kita was-was dan bertanya apakah besok jadi olahraga jalan pagi apa tidak. Nah pada subuh pagi hari saya cek ke teman yang sekitar lokasi bahwa keadaan masih gerimis dan langsung saya kabarkan ke teman-teman hal tersebut dan semua sepakat kita tetap berangkat menuju lokasi sambil melihat situasinya nanti. Biasanya kita jalan pagi di dalam arena stadion GBK karena sedang direnovasi maka kali ini yang menjadi lokasi jalan pagi adalah lingkungan kampus UI Depok," kata Saleh Husin menceritakan kegiatan itu, Senin (18/7).
Disebabkan hujan gerimis yang masih terus turun Sabtu (16/7) pagi itu, mereka pun memutuskan untuk tetap jalan pagi di dalam arena Sarana Olah Raga (SOR) UI yang cukup megah, bersih, dan rapi. Joging pagi pun berlangsung dengan tetap penuh semangat.
Menurut Saleh, Menlu Retno pun bisa menempuh 7 kilometer mengelilingi SOR. Menhub, Ketua MWA UI, Warek UI, dan lainnya juga dapat menempuh jarak sejauh 6 kilometer tanpa terasa.
"Kekeluargaan dan kebersamaannya makin terasa karena beberapa teman membawa makanan seperti Pak Menhub bawa pempek, Ibu Susi bawa siomay dan serabi, Ibu Maya bawa soto bangkong dan lain sebagainya," ujar Saleh, yang kini menjabat Ketua Majelis Wali Amanat UI.
"Suasananya tambah seru, meriah, dan kocak karena sebagian teman ikutan nimbrung bertiktok ria sambil tertawa, termasuk Ibu Menlu , Pak Menhub, Ibu Airin, dan Ibu Susi serta saya. Jadi sehatnya dapat, pikiran fresh-nya dapat dan silaturahimnya juga dapat," ungkap Saleh sambil tertawa. (RO/OL-16)
Perjalanan Muzdalifah ke Mina mencapai jarak sekitar 5 km. Sementara total jarak tempuh jemaah haji berjalan kaki untuk rangkaian ibadah adalah mencapai sekitar 33,65 km.
Untuk mendapatkan manfaat yang lebih untuk mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, mengurangi kecemasan, kamu bisa berjalan kaki selama 30-60 menit setiap hari.
Peneliti juga menekankan bahwa meskipun 10.000 langkah bukan angka ajaib, konsistensi dalam berjalan kaki (bahkan dengan target lebih rendah seperti 7.000–8.000 langkah)
Penelitian menunjukkan aktivitas fisik harian, termasuk jalan kaki ringan, berperan penting dalam menurunkan risiko kanker hingga 26%.
Bagaimana mengubah kegiatan santai saat makan siang menjadi jalan-jalan santai yang lebih menyehatkan? Ini ada empat metodenya.
BOKONG mati. Otot tegang. Meninggal muda. Penelitian baru menunjukkan bahwa berdiri dan berjalan-jalan sebentar setiap setengah jam dapat mengimbangi efek yang lebih berbahaya dari duduk.
Lili Romli menilai kesalahan yang dilakukan Gus Miftah harus jadi pembelajaran Presiden RI Prabowo Subianto dalam memilih pejabat setingkat menteri.
PARTAI politik sebagai institusi demokrasi mesti bertanggung jawab atas menurunnya tingkat partisipasi pemilih pada Pilkada 2024. Partai harus melakukan evaluasi,
BANYAKNYA kasus pelanggaran kode etik dibutuhkan suara rakyat sebagai kritik yang keras agar pejabat publik lainnya tetap pada jalur yang sesuai dengan regulasi, kode etik, dan moral.
FILSUF sekaligus rohaniwan Prof Franz Magnis Suseno menilai terdapat 2 sebab mulai lunturnya keteladanan pejabat publik saat ini dalam kasus Anwar Usman, Firli Bahuri, hingga Hasyim Asy'ari.
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengungkapkan keprihatinan mereka terhadap fakta bahwa lebih dari 14.000 pejabat belum menyerahkan laporan harta kekayaan penyelenggara negara (LHKPN),
Kepala BP Batam, Muhammad Rudi, mengatakan, pelantikan ini merupakan implementasi dari SK BP Batam Nomor 95 Tahun 2022.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved