Jumat 17 Juni 2022, 14:45 WIB

Untuk Cegah Dehidrasi, Jamaah Haji Diingatkan Minum Oralit

Basuki Eka Purnama | Humaniora
Untuk Cegah Dehidrasi, Jamaah Haji Diingatkan Minum Oralit

MI/Susanto
Jemaah haji kloter pertama dari embarkasi Solo melarutkan oralit saat tiba di Bandara Amir Muhammad bin Abdul Aziz (AMMA), Madinah.

 

JAMAAH haji perlu minum oralit untuk mengganti cairan tubuh yang hilang akibat cuaca panas di Tanah Suci, Arab Saudi, agar tidak mengalami dehidrasi,

"Jamaah dibagikan oralit. Sebaiknya diminum setelah beraktivitas," kata Kepala Seksi Kesehatan Daerah Kerja (Daker) Mekkah Imran Saleh di Mekkah, Kamis (16/6).

Imran mengatakan, oralit mengandung elektrolit yang dapat mengganti elektrolit yang keluar dari tubuh.

Baca juga: 15.300 Jemaah Haji Indonesia Komorbit Hipertensi

Menurut dia, setiap jamaah, sebelum diberangkatkan ke Tanah Suci, mendapatkan perlengkapan untuk menjaga kesehatan seperti oralit, masker medis, masker kain, semprotan, dan krim antipegal.

Cuaca Arab Saudi, saat ini, panas mencapai di atas 40 derajat Celcius. Bahkan, dua hari lalu, Selasa (14/6), temperatur udara mencapai 46 derajat Celsius.

Imran mengingatkan, agar jamaah tidak dehidrasi minum air, jangan tunggu sampai haus. Ia menyarankan agar minum setiap satu jam sebanyak 200 cc.

"Minimal tiga liter sehari, karena di sini tidak sama dengan Indonesia. Aktivitas sudah berat, panas, penguapan tinggi jadi untuk ganti cairan itu minum air," kata dia.

Lebih lanjut dia mengatakan, pentingnya untuk minum karena cuaca panas di Arab Saudi berbeda dengan cuaca di Indonesia.

Jika cuaca panas di Indonesia akan berkeringat, sedangkan di Saudi cuaca panas tapi tidak berkeringat hanya terasa perih di kulit dan tidak terasa terjadi penguapan sehingga tanpa sadar mengalami dehidrasi.

"Jadi, paling bagus adalah minum air, jangan tunggu sampai haus," kata Imran. (Ant/OL-1)

Baca Juga

MI/ HO

MIPA UNJ Gelar Pelatihan Bagi Guru Kimia Jakarta Timur

👤Mediaindonesia.com 🕔Minggu 02 Oktober 2022, 13:14 WIB
Melalui pelatihan ini, diharapkan peserta dapat menghasilkan proposal penelitian, melaksanakan hingga publikasi...
Dok MI

Komnas HAM Pantau Penanganan Tragedi Kerusuhan di Stadion Kanjuruhan

👤Putri Anisa Yuliani 🕔Minggu 02 Oktober 2022, 12:48 WIB
Komnas HAM RI meminta pemerintah daerah beserta jajaran terkait melakukan penanganan kesehatan yang intensif serta layanan kemanusiaan bagi...
Ist

Edukasi Konsumen Tingkatkan Kesadaran Tanggung Jawab Lingkungan

👤mediaindonesia.com 🕔Minggu 02 Oktober 2022, 12:26 WIB
Webinar FSC Forest Week 2022 memberikan edukasi terkait berbagai macam cara dalam meningkatkan kesadaran bagi konsumen terhadap...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya