Adam Devine Ungkap Rahasia di Balik Penurunan Berat Badan 30 Pon

ADAM Devine, aktor waralaba Pitch Perfect sekaligus komedian berbakat, dikenal karena kelucuannya. Namun, di balik tawa yang ia bagikan, Devine pernah menghadapi tantangan kesehatan serius.

Saat kecil, Devine mengalami kecelakaan serius, tertabrak truk semen. Tiga tahun terakhir, ia mulai merasakan nyeri dan kejang aneh yang awalnya didiagnosis sebagai stiff-person syndrome. Namun, dokter akhirnya menyimpulkan ini sebagai dampak kecelakaan masa kecilnya.

Baca juga : 10 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Devine kini fokus menjaga kesehatannya melalui terapi fisik tiga kali seminggu, akupunktur, terapi kiropraktik, dan peregangan rutin. Ia bahkan pergi ke Medellin, Kolombia, untuk terapi sel punca, yang memberikan peningkatan pada mobilitas dan mengurangi rasa sakitnya.

Perjuangan Melawan Berat Badan

Selama kehamilan istrinya, Chloe Bridges, Devine mengalami kenaikan berat badan hingga 30 pon, lebih banyak dari istrinya. Kebiasaan makan pizza dalam jumlah besar menjadi salah satu penyebab utama.

Setelah putranya lahir, ia bertekad menurunkan berat badan dengan melacak kalori menggunakan MyFitnessPal, yang membantu meski dengan olahraga minimal.

Baca juga : Berikut 2 Fakta tentang Alasan Orang Gemuk Rentan Ngorok

Sebagai ayah baru, Devine menemukan tantangan menjaga kebugaran di tengah rutinitas keluarga. Dengan dukungan istrinya, ia berhasil meluangkan waktu untuk olahraga, bahkan bangun dini hari untuk melakukannya.

Devine juga menyeimbangkan antara menjaga kesehatan dan menikmati hidup. Dalam liburan akhir pekan bersama teman-teman, ia tetap makan enak namun memastikan pola makan dan olahraga terjaga setelahnya.

Melalui semua ini, Devine belajar bahwa kesehatan adalah prioritas utama, namun kebahagiaan tetap menjadi bagian penting dalam perjalanan hidupnya. (Yahoo/Z-10)