Berita Terbaru Berat Badan Hari Ini

Tips Menjaga Berat Badan Stabil Selama Ramadhan 2026: Rahasia Anti-Kalap Menurut Ahli

Ingin berat badan tetap ideal saat puasa? Simak tips menjaga berat badan stabil selama Ramadhan 2026 dari ahli medis agar tidak kalap saat berbuka

Menjaga Berat Badan Ideal Saat Puasa: Simak Panduan dan Batasan Sehat

Sebagai patokan sederhana, penurunan berat badan yang ideal berkisar antara 0,5–1 kg per minggu, atau tidak lebih dari 4 kg selama satu bulan penuh.

Ini Strategi Menjaga Berat Badan Tetap Stabil Selama Ramadan

Sekitar 19 persen orang mengalami kenaikan berat badan saat Ramadan akibat pola makan berlebih saat berbuka. 

Riset Antropolog Evolusioner Ungkap Alasan Susahnya Turunkan Berat Badan

Orang yang berolahraga lebih banyak membakar kalori ekstra, tetapi mereka tidak kehilangan berat badan sebanyak yang diharapkan berdasarkan jumlah kalori yang terbakar. 

Bahaya Diet Karnivora: Tren Penurunan Berat Badan yang Mengancam Ginjal dan Jantung

Diet karnivora tidak direkomendasikan karena bertentangan dengan prinsip dasar gizi seimbang dan tidak direkomendasikan untuk masyarakat umum.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Aman dan Efektif

Setiap orang memiliki respons metabolisme yang berbeda yang dapat dipengaruhi oleh hormon, kebiasaan makan, hingga kondisi kesehatan.

Diet OMAD: Tren Penurunan Berat Badan Ekstrem yang Perlu Diwaspadai

Diet OMAD sebaiknya tidak dilakukan secara sembarangan, khususnya oleh individu yang baru mencoba pola puasa. Sebaiknya dilakukan dengan hati-hati, apalagi bagi pemula.

Kadar Kafein dalam Darah Ternyata Pengaruhi Risiko Diabetes

Peneliti Karolinska Institutet mengungkap kaitan genetik antara kadar kafein dalam darah dengan risiko diabetes tipe 2 dan penurunan lemak tubuh. 

Tumor 32 Kilogram Bikin Perut Pria Ini Membesar tak Wajar hingga Sulit Bernapas!

Seorang pria paruh baya mengalami pembesaran perut yang tidak wajar selama bertahun-tahun. Awalnya, ia mengira kondisi tersebut hanyalah akibat kenaikan berat badan atau obesitas biasa

Turun Berat Badan di 2026 tanpa Diet Ekstrem, Begini Caranya!

Resolusi diet 2026 sering gagal? Simak tips hidup sehat, strategi diet realistis, dan panduan bulanan agar berat badan turun secara konsisten.

10 Hal yang harus Dihindari demi Menjaga Berat Badan tetap Ideal

Banyak orang merasa sudah menjalani pola hidup sehat dengan makan teratur, memilih makanan bergizi, dan rutin berolahraga.

Berat Badan Normal tapi Perut Buncit? Bisa Jadi Itu Tanda Obesitas Sentral

Memiliki berat badan yang terlihat normal tidak selalu berarti tubuh benar-benar sehat. Banyak orang dengan berat badan ideal justru memiliki perut buncit

Perbanyak Konsumsi Sayur Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengurangi asupan karbohidrat dan lemak dan meningkatkan jumlah sayur dan buah.

Turunkan Berat Lebih dari 30 Kilogram, Meghan Trainor Merasa Kini Paling Sehat

Meghan Trainor mengakui menggunakan bantuan obat injeksi untuk menurunkan berat badan dan menstabilkan gula darah setelah melahirkan anak kedua. Ia berhasil menurunkan 31 kilogram.

Ini Rekomendasi Latihan untuk Menurunkan Berat Badan bagi Penderita Diabetes

Penderita diabetes bisa melakukan latihan aerobik setidaknya lima kali seminggu serta latihan otot atau latihan ketahanan dua atau tiga kali sepekan.

Studi Genetik di Estonia Ungkap Peran DNA dalam Kenaikan Berat Badan

Penelitian terhadap lebih dari 200 ribu orang Estonia menemukan kenaikan berat badan dipengaruhi oleh kombinasi banyak gen, bukan hanya satu. 

Kenapa Oktober Disebut Bulan Terbaik untuk Mulai Diet? Ini Penjelasan Ahli

Tim peneliti dari Cornell Food and Brand Lab menemukan berat badan sebagian besar orang relatif stabil selama musim panas. Tetapi mulai meningkat ketika liburan akhir tahun.

Gaya Hidup Sehat Sebaiknya Diterapkan Menjelang Menopause

Kenaikan berat badan sekitar 50% secara umum menjadi salah satu dampak pada wanita perimenopause.

Ini Tanda Penderita Obesitas Sudah Perlu Bantuan Medis

Individu terindikasi obesitas yang diikuti dengan penyerta seperti ada kelainan pembuluh darah, jantung, diabetes juga menjadi tanda perlu penanganan medis.

Sulit Turunkan Berat Badan? Begini Cara Dokter Tangani Secara Aman dan Efektif

Menurunkan berat badan memang menantang, namun mempertahankannya jauh lebih sulit. Berat badan ideal bukan hasil dari diet ketat sesaat, melainkan buah dari disiplin.

Manusia Rohani

Menjaga Arah dan Nilai NU Harvest Maslaha

Perdamaian, antara Kekuatan Koersif Negara dan Kesadaran Kolektif

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia