Sering Abaikan Kesehatan Mental Seperti Zhao Lusi? Ini Dampaknya

AKHIR Desember 2024, Zhao Lusi yang dikenal sebagai ratu drama Tiongkok mencuri perhatian publik karena beredar foto dirinya yang tampak terkulai di kursi roda. Beredar kabar, ia mengalami depresi berat. Zhao Lusi juga dikabarkan mengalami afasia, kondisi yang memengaruhi kemampuan komunikasi. Dia mengakui sudah terlalu lama mengabaikan kebutuhan kondisi mental hingga akhirnya memicu depresi.

"Sebelum semua ini, saya tidak pernah membiarkan penyakit saya mempengaruhi pekerjaan atau orang-orang sekitar saya," kata wanita berusia 26 tahun seperti dilansir dari laman Koreaboo, Kamis (2/1).

"Saya juga mengakui kekurangan saya, selalu menganggap diri saya sabar. Tetapi selama setengah bulan terakhir, saya menyadari jauh di lubuk hati, saya tidak sebaik yang saya kira. Jadi, saya memang bertanggung jawab atas situasi tersebut," lanjutnya.

Baca juga : Ratu Drama China Zhao Lusi Alami Afasia, Yuk Kenali Apa Itu Afasia, Penyebab, Gejala, dan Mencegahnya

Apa dampak sering mengabaikan kesehatan mental? 

Sering mengabaikan kesehatan mental bisa memperburukk ondisi, baik mental maupun fisik. Orang yang sering mengabaikan kesehatan mentalnya akan berpengaruh pada kondisi psikologis, salah satunya emosi yang tidak stabilBerikut empat dampak yang paling sering terjadi jika mengabaikan kondisi kesehatan mental, seperti dilansir dari situs Dosen Psikologi dan sumber lainnya:

1. Memengaruhi Kondisi Psikologis

Orang yang sering mengabaikan kesehatan mentalnya akan berpengaruh pada kondisi psikologis, salah satunya emosi yang tidak stabil. Hal ini menyebabkan sering marah-marah untuk hal kecil, mudah merasa tersinggung dengan ucapan seseorang, hingga cepat merasa jenuh pada suatu hal akibat terlalu banyak beban pikiran.

Baca juga : Kondisi Kesehatan Zhao Lusi, Ratu Drama China Hingga Cerita Kekerasan yang Dialaminya

2. Kesehatan Fisik Terganggu

Tidak hanya psikologis, tetapi juga berpengaruh pada kondisi fisik. Kondisi psikologis yang bermasalah akan memicu melemahnya kondisi fisik seseorang, seperti mudah lelah dan mengantuk.

Menurut ahli di National Institutes of Health, stres kronis yang berkepanjangan dapat menyebabkan timbulnya berbagai masalah fisik, seperti menyebabkan hipertensi (darah tinggi), penyakit jantung, depresi, kecemasan, dan lainnya. 

3. Depresi

Mengabaikan masalah mental bisa menyebabkan depresi. Seseorang yang mengalami depresi, cenderung sulit berpikir objektif dan rasional, pikiran didominasi oleh ketidakberdayaan hingga keinginan untuk menyakiti diri sendiri dan bunuh diri. Tak hanya itu saja, depresi dapat memengaruhi kesehatan fisik.

4. Bunuh diri

Mengabaikan kesehatan mental yang berkepanjangan bisa menyebabkan keinginan untuk bunuh diri. Seseorang yang mengalami depresi akibat memburuknya kesehatan mental bisa terdorong untuk melukai dirinya sendiri (self injury).(M-2)