Eva CeliaA Resep Tubuh Sehat Bugar

AKTRIS sekaligus penyanyi, Eva Celia, 27, mengaku menjaga tubuhnya agar tetap sehat dan bugar dengan menjalani gaya hidup sehat. Ia juga mengatur pola makan, termasuk menjauhi makanan berminyak.

"Enggak makan daging, hidup sehat jauhi gorengan, dan istirahat cukup," kata Eva saat ditemui dalam acara Syukuran Kick Off Jak Jazz 2020, di The Tribrata, Jakarta Selatan, Rabu, (16/10).

Eva mengaku ia memilih menjadi seorang vegetarian. "Sudah vegetarian dua tahun. Ternyata hidup jadi lebih sehat dan jarang sakit. Tubuh juga lebih enteng," kata perempuan kelahiran 21 September 1992 itu.

Selain membantu menjaga badan tetap sehat, Eva menuturkan menjadi vegetarian membuatnya berpartisipasi menjaga lingkungan. Ia tidak mengonsumsi daging yang berasal dari industri peternakan hewan.

"Peternakan hewan itu enggak baik buat lingkungan. Dan saya suka hewan. Ini membuat saya yakin menjadi vegetarian," sambung dia.

Eva mengajak sang ibu, Sophia Latjuba, ikut menjadi seorang vegetarian. "Ya, dari saya. Lalu mama ikut (menjadi vegetarian)," ujar Eva.

Tak hanya itu, Eva rutin berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Olahraga ia lakukan ketika tidak terbentuk jadwal manggung. "Saya suka nge-gym, sebisa mungkin sering, ya, kalau enggak sibuk," pungkasnya. (Medcom.id/H-3)