Berita Terbaru diet sehat Hari Ini

Setelah Protein, Kini Giliran 'Fibermaxxing' Jadi Tren Nutrisi Terpanas 2026

Setelah heboh protein, kini dunia kesehatan dilanda tren 'Fibermaxxing'. Simak mengapa Gen Z berburu serat dan bagaimana industri makanan meresponsnya.

Rahasia Diet Tanpa Lapar, Mengapa Makanan Alami Lebih Efektif dari Hitung Kalori?

Riset terbaru University of Bristol mengungkap makanan tanpa proses (unprocessed) membantu tubuh mengatur porsi makan secara alami dan mencegah obesitas.

Ingin Umur Lebih Panjang? Studi Ungkap Perubahan Kecil Ini Bisa Beri Tambahan Usia

Riset terbaru menunjukkan tambahan 5 menit tidur dan 2 menit olahraga harian dapat memperpanjang usia. 

Mengenal Alternate Day Fasting: Mengapa Puasa Daud Disebut Pola Makan paling Sehat?

Simak tinjauan medis manfaat Puasa Daud bagi metabolisme. Dari proses autofagi hingga sensitivitas insulin, temukan alasan mengapa pola ini sangat sehat.

Kabar Gembira! Studi Ungkap Keju dan Krim Tinggi Lemak Bisa Turunkan Risiko Demensia

Penelitian terbaru selama 25 tahun menemukan kaitan antara konsumsi keju tinggi lemak dengan penurunan risiko demensia. Simak fakta menariknya di sini.

9 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Sehat dan Alami

Panduan menurunkan berat badan secara sehat dan alami: atur kalori defisit, susun diet sehat, olahraga rutin, tidur cukup, dan kelola stres tanpa obat.

Nasi vs Roti: Mana yang Lebih Sehat untuk Sarapan?

Perbandingan lengkap nasi dan roti untuk sarapan sehat, dari kalori, serat, hingga indeks glikemik. Pilih mana yang lebih baik untuk diet dan gula darah.

7 Makanan Sehat yang Wajib Dicoba Perempuan Usia 50 ke Atas

Temukan 7 makanan sehat yang direkomendasikan untuk perempuan usia 50 tahun ke atas. 

14 Tips Diet Sehat dan Cepat tanpa Obat

Dalam arti luas, diet bukan hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi mencakup semua kebiasaan makan sehari-hari seseorang.

Efek Samping Cuka Sari Apel untuk Diet

Cuka sari apel ditemukan memperlambat laju pengosongan lambung pada orang yang hidup dengan diabetes dan gastroparesis.

Langsing Alami: 7 Cara Cepat Turun Berat Badan!

cara menurunkan berat badan, tips diet sehat, makanan untuk diet, olahraga membakar kalori, resep diet alami

Rahasia Ampuh Turun 20 Kg: Dari 70 Kg Jadi 50 Kg!

Turun 20 kg? Panduan lengkap cara menurunkan berat badan dari 70 kg ke 50 kg! Tips diet, olahraga, dan perubahan gaya hidup efektif. Klik sekarang!

Turun 15 Kg: Cara Ampuh Raih Berat Badan Ideal!

Turun 15 Kg: Cara Ampuh Raih Berat Badan Ideal! Turunkan berat badan 15 kg? Panduan lengkap diet sehat & olahraga efektif untuk capai berat ideal 45 kg. Rahasia transformasi tubuhmu ada di sini!

Cuka Apel untuk Diet: Cara Ampuh & Efektif!

Diet dengan cuka apel? Temukan cara minum cuka apel yang benar untuk hasil maksimal! Tips aman & efektif turunkan berat badan. Klik sekarang! 

Kaldu Tulang untuk Kesehatan: Benarkah Efektif atau Hanya Mitos?

Cari tahu apakah kaldu tulang benar-benar baik untuk kesehatan. Simak manfaat, kandungan, dan fakta ilmiah di balik minuman populer ini.

Tips Turun Berat Badan Secara Sehat dan Aman

Tips Turun Berat Badan Secara Sehat dan Aman. Turunkan berat badan dengan aman & sehat! Tips diet efektif, olahraga teratur, dan perubahan gaya hidup untuk hasil permanen.

5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Diet Sehat

Saat ingin memulai gaya hidup sehat dengan menurunkan berat badan, memilih makanan yang tepat bisa jadi tantangan tersendiri.

5 Jenis Makanan Tinggi Serat yang Efektif untuk Diet Sehat

Menurunkan berat badan secara sehat membutuhkan asupan makanan tinggi serat. Serat membantu melancarkan pencernaan, memberikan rasa kenyang lebih lama

Kecerdasan Hibrida Sekolah

KA, Mitra Pembelajaran

Merawat Persatuan Meneguhkan Adab Ikhtilaf

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia