Headline

Pelaku usaha menagih penyederhanaan regulasi dan kepastian kebijakan dari pemerintah.

Berita Terbaru Kurang olahraga Hari Ini

  • 13 Dampak Negatif Kurang Olahraga untuk Kesehatan

    16/2/2026 21:00

    Secara umum, seseorang dikatakan kurang olahraga jika tidak memenuhi anjuran aktivitas fisik, yaitu sekitar 30 menit per hari atau 150 menit per minggu dengan intensitas sedang

  • 13 Dampak Kurang Olahraga untuk Tubuh

    26/1/2026 21:00

    Kurang olahraga dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental, karena tubuh tidak terbiasa bergerak untuk melancarkan peredaran darah, menjaga kekuatan otot

  • 15 Dampak Negatif Tubuh Kurang Olahraga

    01/1/2026 23:00

    Secara umum, seseorang dikatakan kurang olahraga jika aktivitas fisiknya di bawah rekomendasi, yaitu kurang dari 150 menit aktivitas intensitas sedang per minggu

  • 13 Dampak Kurang Olahraga bagi Tubuh

    23/7/2025 23:30

    Kurang olahraga bukan cuma bikin badan lemas, tapi juga memicu penyakit serius, gangguan psikologis, dan penurunan kualitas hidup. Cukup olahraga ringan 30 menit per hari

  • 15 Dampak Kurang Olahraga untuk Kesehatan Tubuh

    19/6/2025 18:30

    Organisasi kesehatan seperti WHO menyarankan minimal 150 menit olahraga sedang per minggu atau sekitar 30 menit per hari selama 5 hari.

  • 9 Bahaya Malas Berolahraga untuk Kesehatan

    06/5/2025 20:00

    Olahraga bisa bersifat ringan seperti jalan kaki, sedang seperti bersepeda, hingga berat seperti angkat beban atau lari maraton.

Opini
Kolom Pakar
BenihBaik