Jadwal Buka Puasa Hari Ini untuk Wilayah Surabaya dan Sekitarnya, Kamis 6 Maret 2025

SURABAYA dan sekitarnya memasuki hari ke-6 Ramadan 1446 H pada Kamis, 6 Maret 2025. Umat Muslim di wilayah ini tentunya ingin mengetahui jadwal buka puasa untuk memastikan ibadah berjalan dengan lancar. Berdasarkan jadwal magrib, waktu berbuka puasa di Surabaya pada hari ini jatuh pada pukul 17:50 WIB.

Selain Surabaya, beberapa daerah di sekitarnya seperti Sidoarjo, Gresik, dan Mojokerto memiliki waktu berbuka yang hampir sama.

Umat Muslim dianjurkan untuk menyesuaikan waktu berbuka dengan jadwal resmi agar lebih khusyuk dalam menjalankan ibadah Ramadan.

Baca juga : Jadwal Buka Puasa untuk Wilayah Jabodetabek, Rabu 5 Maret 2025

Jadwal Buka Puasa dan Waktu Sholat 6 Maret 2025

Kota Surabaya

• Imsak: 04:09 WIB

• Subuh: 04:19 WIB

• Dzuhur: 11:44 WIB

• Ashar: 14:47 WIB

• Maghrib/Buka Puasa: 17:50 WIB

• Isya: 18:59 WIB

Kabupaten Sidoarjo

• Imsak: 04:09 WIB

• Subuh: 04:19 WIB

• Dzuhur: 11:44 WIB

• Ashar: 14:47 WIB

• Maghrib/Buka Puasa: 17:50 WIB

• Isya: 18:59 WIB

Kabupaten Gresik

• Imsak: 04:09 WIB

• Subuh: 04:19 WIB

• Dzuhur: 11:44 WIB

• Ashar: 14:47 WIB

• Maghrib/Buka Puasa: 17:50 WIB

• Isya: 18:59 WIB

Kota Mojokerto

• Imsak: 04:09 WIB

• Subuh: 04:19 WIB

• Dzuhur: 11:44 WIB

• Ashar: 14:48 WIB

• Maghrib/Buka Puasa: 17:50 WIB

• Isya: 18:59 WIB

Baca juga : Jadwal Buka Puasa Jakarta Hari Ini, Kamis 6 Maret 2025

Tabel lengkap jadwal buka Ramadan 2025 di Surabaya

Baca juga : Jadwal Buka Puasa dan Waktu Sholat untuk Wilayah Semarang dan Sekitarnya, Kamis 6 Maret 2025

Tetap Bugar Selama Puasa

Menjalankan ibadah puasa bukan berarti mengabaikan aktivitas fisik. Justru, olahraga tetap penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Dengan memilih waktu dan jenis olahraga yang tepat, puasa dapat berjalan lancar tanpa mengganggu kesehatan.

Manfaat Berolahraga Selama Puasa

1. Menjaga Kesehatan Jantung

   Aktivitas fisik ringan seperti berjalan cepat, bersepeda, atau yoga membantu menjaga kesehatan jantung tanpa membuat tubuh terlalu lelah.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

   Olahraga rutin memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih tahan terhadap penyakit, terutama saat pola makan berubah selama puasa.

3. Membantu Proses Detoksifikasi

   Puasa secara alami membantu tubuh mengeluarkan racun. Dengan berolahraga, proses detoksifikasi ini menjadi lebih efektif karena tubuh mengeluarkan kotoran melalui keringat.

4. Meningkatkan Kesehatan Mental

   Aktivitas fisik dapat mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan suasana hati. Ini penting agar puasa dijalani dengan lebih tenang dan penuh semangat.

5. Menjaga Berat Badan Ideal

   Meskipun pola makan berubah selama Ramadan, olahraga tetap berperan penting dalam menjaga berat badan agar stabil dan menghindari penumpukan lemak berlebih akibat konsumsi makanan secara berlebihan saat berbuka.

Baca juga : Jadwal Buka Puasa untuk Wilayah Semarang dan Sekitarnya, Rabu 5 Maret 2025

Dengan mengetahui jadwal buka puasa 6 Maret 2025 untuk wilayah Surabaya dan sekitarnya, umat Muslim dapat lebih siap dalam menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Selain itu, tetap aktif dengan olahraga ringan akan membantu menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa. Pastikan untuk menyesuaikan waktu berbuka dan salat dengan jadwal yang telah ditetapkan agar ibadah lebih maksimal. (Z-10)