Headline
. AS kembali memundurkan waktu pemberlakuan tarif resiprokal menjadi 1 Agustus.
. AS kembali memundurkan waktu pemberlakuan tarif resiprokal menjadi 1 Agustus.
Penurunan permukaan tanah di Jakarta terus menjadi ancaman serius.
PEMERINTAH memutuskan untuk mencabut kebijakan pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat (PPKM). Presiden menegaskan, keputusan tersebut diambil setelah melalui pertimbangan dan kajian yang panjang dan dengan memperhatikan situasi pandemi covid-19 di tanah air. Tentunya hal ini perlu diikuti dengan kewaspadaan karena di belahan bumi lain seperti Tiongkok, angka penderita meningkat drastis.
Di awal tahun 2023, Indonesia memasuki puncak musim hujan. Terdapat berbagai ancaman gangguan kesehatan yang muncul seiring dengan musim hujan. Diperlukan daya tahan tubuh yang baik agar tidak mudah terserang penyakit endemis seperti infeksi saluran cerna, leptospirosis, infeksi saluran pernafasan akut, malaria, demam berdarah dan penyakit endemis lain.
Menjaga kebersihan lingkungan, hindari genangan air di sekitar tempat tinggal, memakai sepatu bots pada area tergenang air dan segera membersihkannya dengan air bersih, minum air cukup dan bersih, cuci tangan sebelum dan sesudah makan akan membantu dalam pencegahan penyakit di atas serta akan menjaga daya tahan tubuh.
Di sisi lain, masalah kesehatan akibat penyakit tidak menular, seperti penyakit kardiovaskular, strok, kanker, penyakit ginjal kronik, diabetes melitus, penyakit autoimun, gangguan psikis serta penyakit degeneratif juga ikut meningkat.
Agar kita tetap sehat dan produktif, berikut 10 tips kesehatan. Pertama, kurangi makanan olahan dan minuman bergula, terutama yang mengandung natrium dan gula tambahan. Makan lebih sedikit daging merah dan daging olahan, perbanyak makanan nabati, seperti minyak zaitun, kacang-kacangan dan biji-bijian. Kedua, minumlah air sebagai pengganti minuman yang dimaniskan dengan gula. Ketiga, hindari alkohol atau ikonsumsi dalam jumlah sedang.
Keempat, jika anda menggunakan tembakau atau rokok elektrik, bicarakan dengan dokter anda tentang cara berhenti. Jaga agar rumah dan mobil Anda bebas asap rokok untuk menghilangkan paparan orang lain. Kelima, dapatkan vaksinasi. Keenam, lakukan pemeriksaan kesehatan (medical check up). Pemeriksaan tersebut agar penyakit terdeteksi lebih dini dan pengelolaannya akan lebih baik disbanding bila sudah parah.
Ketujuh, lakukan pemeriksaan tekanan darah mandiri atau di tempat layanan kesehatan. Mengontrol tekanan darah tinggi akan mengurangi risiko serangan jantung atau stroke serta gangguan ginjal.
Kedelapan, pelajari juga risiko terkena diabetes tipe 2. Anda dapat melakukannya dengan tes penapisan mandiri. Perubahan gaya hidup yang dilakukan dapat membantu mencegah atau menunda timbulnya diabetes tipe 2.
Kesembilan, kelola stres dengan pola makan yang baik, setidaknya 7,5 jam tidur malam, olahraga harian rutin, dan aktivitas kesehatan seperti terpapar sinar matahari saat pagi hari. Terakhir, jika menggunakan resep opioid atau obat psikotropika lain untuk tujuan medis, ikuti instruksi dokter, simpan dengan aman untuk mencegah pengalihan atau penyalahgunaan.
Selalu minum antibiotik sesuai anjuran dokter. Bila mengkonsumsi obat dalam jangka panjang, tetap lakukan konsultasi. Indonesia kaya akan sumber daya hayati, pemanfaatannya berbasis bukti berguna untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan.
Semoga kita semua selalu sehat dan produktif. Salam sehat!
Pada EMT ke-2 BSMI untuk Gaza ini, BSMI mengirim pakar stem cell dan penyembuhan luka Prof Dr dr Basuki Supartono SpOT FICS MARS.
Sidang digelar di Ruang Kartika dilakukan secara tertutup sebagai perkara tindak pidana kekerasan seksual.
Rendahnya literasi kesehatan di masyarakat juga menjadi faktor penyebab. Banyak warga tidak memahami siapa saja yang memiliki kewenangan legal untuk memberikan layanan medis.
Kesiapan tenaga kesehatan perlu dilakukan lebih dulu sebelum implementasi teknologi kesehatan.
Durian ternyata mengandung nutrisi penting untuk ibu hamil seperti zat besi, folat, dan vitamin C yang baik untuk perkembangan janin.
Studi ini mengukur gejala seperti heartburn, nyeri dada, naiknya asam lambung, dan mual menggunakan kuesioner penilaian mandiri (GERD-Q, skor 0–18).
Epidemiolog sekaligus peneliti Global Health Security, Dicky Budiman, mengatakan bahwa sebetulnya hal tersebut tidak mengagetkan karena covid-19 kini sudah menjadi endemi.
Berdasarkan data Kemenkes RI, hingga April 2023, tercatat 31.113 kasus gigitan hewan penular rabies, dengan 23.211 kasus telah mendapatkan vaksin antirabies dan 11 kasus kematian.
KEMENTERIAN Kesehatan menyebut kasus kumulatif kronis filariasis atau kaki gajah hingga saat ini sebanyak 7.955 kasus yang masih tersebar di ratusan kabupaten/kota.
Masyarakat dihimbau untuk menerapkan protokol kesehatan terutama menjelang libur Natal dan Tahun Baru (Nataru) 2024
DINAS Kesehatan DKI Jakarta menyebut tidak perlu ada pembatasan aktivitas masyarakat meskipun saat ini terjadi kenaikan kasus covid-19.
Menko PMK Muhadjir Effendy mengatakan situasi terkini di Nusa Tenggara Timur (NTT) terkait kasus rabies sudah memasuki masa endemi.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved