Kondisi Fisik Saat Mudik Harus Diperhatikan

KONDISI fisik saat mudik lebaran harus diperhatikan. Untuk pengguna kendaraan pribadi, apalagi mengemudi sendiri harus mempersiapkan kendaraannya agar tidak menjadi beban selama perjalanan.

Seorang ahli gizi, Diana F menyarankan, beberapa hal yang bisa menjadi penolong dan pendukung agar tidak kelelahan, saat menjalani berjam-jam perjalanan mudik. Selain istirahat, siapkan bekal padat gizi dalam perjalanan, dan bawa obat-obatan pribadi.

“Mudik butuh persiapan. Bentuknya macam-macam tergantung transportasi apa yang digunakan untuk mudik. Namun, yang paling penting adalah mempersiapkan kesehatan diri sendiri,” ungkap Diana dalam keterangan resmi yang diterima, Rabu (27/4).

Menurut dia, salah satu obat yang direkomendasikan adalah yang mengandung jahe merah, kencur, biji adas, peppermint oil, dan madu hutan. Di antaranya adalah Fluba Anaba yang merupakan obat tradisional tanpa bahan kimia dan efek samping. 

Seperti yang diketahui, Juru Bicara Kementerian Kesehatan Siti Nadia Tarmizi mengingatkan untuk mempersiapkan kondisi kesehatan sebelum mudik. Terutama bagi pemudik dengan kendaraan pribadi untuk tidak memaksakan berkendaraan saat kondisi mulai lelah dan mengantuk. 

“Wajib beristirahat, bisa juga dengan minum kopi. Perjalanan mudik yang melelahkan dan menghabiskan banyak waktu di jalan, harus ditopang oleh kondisi tubuh yang fit agar aktivitas mudik menjadi aman dan sehat,” katanya.

Nurul Khayatin, Marketing Communication Fluba Anaba menambahkan, rasa Fluba Anaba hangat di tenggorokan. Fluba Anaba ampuh menangkal badan yang mulai diserang gejala meriang. Setelah konsumsi Fluba Anaba, akan terasa hangat di tenggorokan. 

Rasa hangat membuat kualitas tidur lebih maksimal.Konsumsi rutin Fluba juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Apalagi di masa pandemi yang belum berakhir, setiap orang dituntut untuk memiliki imunitas tubuh yang kuat. 

“Bahan herbal yang terkandung du Fluba Anaba bisa meningkatkan energi, untuk kekebalan tubuh, dan pernafasan lebih polong,” tandas dia. (R-3)