Ajang #PelarianWeekenders Kampanyekan Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja

JELITA pasti mengetahui bahwa isu kesehatan mental mulai digaungkan dan mendapat perhatian dari para stakeholder dan juga masyarakat luas. Salah satu yang disorot dalam tema Hari Kesehatan Mental Sedunia tahun 2024 adalah tema yang diangkat yakni "Saatnya Memprioritaskan Kesehatan Mental di Tempat Kerja".

Psikolog Psychology Center, Evi Santi Rahayu menuturkan bahwa tumbuh kembang manusia yang optimal, yang mencakup aspek kognitif, verbal, motorik, dan sosial, memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan mental di tempat kerja. 

Dengan memahami keterkaitan antara aspek-aspek tersebut dan kesehatan mental, perusahaan bersama dengan karyawan dapat menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif.

Baca juga : Prilly Latuconsina Ajak Jaga Kesehatan Mental

“Tumbuh kembang manusia yang optimal, mencakup aspek kognitif, verbal, motorik, dan sosial, merupakan fondasi penting bagi kesehatan mental di lingkungan kerja. Keempat aspek ini saling terkait dan berinteraksi secara kompleks, sehingga perkembangan yang sehat pada satu aspek akan berdampak positif pada aspek lainnya, serta berkontribusi pada kesejahteraan mental secara keseluruhan,” ujar Evi lebih lanjut.

Kemampuan kognitif yang baik, kemampuan berkomunikasi yang efektif, keterampilan motorik yang terampil, dan kemampuan berinteraksi sosial yang sehat memungkinkan individu untuk beradaptasi dengan tuntutan pekerjaan, membangun hubungan yang positif dengan rekan kerja, serta mengatasi stres dan tantangan yang muncul dalam lingkungan kerja.

Inilah yang menjadi salah satu latar belakang penyelenggaraan #pelarianweekenders yang digagas oleh Creative Tribe dan sejumlah mitra movement. Acara ini diikuti ratusan pegiat lari dari sejumlah komunitas lari se-Jabodetabek, termasuk mantan Menparekraf Sandiaga Uno yang dikenal memiliki hobi lari. 

Baca juga : Gagal Mengelola Emosi hingga Depresi

Gerakan #PelarianWeekenders, yang telah menginspirasi komunitas di kota-kota besar Indonesia sejak tahun 2022, kembali hadir untuk merayakan World Mental Health Day 2024. Dengan tema "Mental Health at Work", acara ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental di lingkungan kerja.

Sejak digagas pertama kali di tahun 2022, #pelarian sebuah kampanye terbuka dan collective movement bagian dari modern-day culture menyasar kaum muda generasi milenial dan gen-Z untuk mengajak peduli dan menumbuhkan kesadaran kolektif akan isu kesehatan mental. 

Kampanye ini telah menjadi platform yang mendapat sorotan perhatian serta menjadi inspirasi tidak hanya bagi individu, namun juga untuk kalangan komunitas dalam berbagi pengalaman dan mendiskusikan tantangan yang dihadapi dalam menjaga kesehatan mental, terutama di dunia kerja yang dirasakan semakin menuntut. 

Baca juga : Banyak Gangguan Mental yang Disebabkan Faktor Ekonomi dan Penyakit Menahun

“Keberadaan kesehatan mental yang baik sangat penting untuk produktivitas dan kesejahteraan kita semua. Satu penelitian yang pernah dilakukan beberapa tahun lalu menunjukkan bahwa kurang lebih 20% penduduk Jabodetabek rentan menghadapi mental health issues, ini terutama dari lingkungan pekerjaan. Saya sangat senang dapat bergabung dalam gerakan ini dan berharap dapat memberikan inspirasi kepada lebih banyak orang untuk peduli terhadap kesehatan mental mereka, khususnya mental health at work. Jadi mari kita rayakan World Mental Health Day 2024 dengan memberikan perhatian dan kepedulian bagi sesama,” ujar Sandiaga Uno.

Business Director Creative Tribe, Nadian Almatsier menyampaikan, pihaknya dari #pelarian memperingati momen istimewa World Mental Health Day dengan menyuarakan tema “Feel and Heal”.

"Lewat #pelarianweekenders yang digelar kali ini di Corner 28, kami ingin mengajak teman-teman yang saat ini aktif bekerja, baik yang menjalaninya setiap waktu di ruang kerja kantor, di lapangan maupun bekerja dari rumah untuk selalu peduli terhadap kesehatan mental diri dan rekan kerjanya. Mencoba mengenali dan merasakan kondisi mental yang ada jadi awal yang baik untuk kemudian mencari “pelarian” positif agar terjaga kesehatan mental diri. Dan bila merasakan sesuatu yang kurang baik, lewat support system sekitar, kita bisa mengupayakan bantuan dari tenaga professional.”

Lebih jauh Nadian menjelaskan bahwa setidaknya ada sejumlah hal yang perlu menjadi perhatian dalam momen penting World Mental Health Day 2024, antara lain Dampak Kesehatan Mental pada Produktivitas, Lingkungan Kerja yang Sehat, Pentingnya Kesadaran dan Edukasi, Keseimbangan Kehidupan Kerja dan Tanggung Jawab Perusahaan.

Publicist dari Vox Populi Publicists, Ajeng Campagnita menuturkan, Movement #PelarianWeekenders memiliki beberapa keunikan yang membedakannya dari kegiatan serupa lainnya. "Perbedaanya, antara lain, Fokus pada Kesehatan Mental, Partisipasi Komunitas yang Aktif, Keterlibatan Tokoh Publik, Format Acara yang Variatif dan Pendekatan Holistik dan Berkesinambungan. Dengan keunikan-keunikan ini, #PelarianWeekenders berhasil menciptakan dampak positif yang signifikan dalam meningkatkan kesadaran dan dukungan terhadap kesehatan mental di kalangan masyarakat Indonesia. Bersama Creative Tribe dan Mitra Movement, kami akan berupaya untuk tetap konsisten dan berkomitmen atas keberlanjutan gerakan ini.” (H-2)