Diabetes di Usia Muda Makin Banyak, Ini Ciri-cirinya

KINI usia orang yang terkena diabetes, semakin muda. Tidak sedikit pula para penderita diabetes di usia muda merasa sangat kaget dengan vonis tersebut karena selama ini kurang memperhatikan ‘alarm’ yang sudah diberikan tubuh.

Lalu bagaimana sebenarnya kondisi tubuh yang bisa menjadi penanda kadar gula yang berlebihan? Melansir dari situs resmi Rumah Sakit Mitra Keluarga, berikut beberapa ciri-ciri diabetes di usia muda:

- Mudah lapar.

- Mudah haus.

- Disfungsi ereksi bagi pria.

- Pandangan kabur.

- Lemahnya kekuatan otot.

- Menurunnya gairah seksual.

- Mudah lelah.

- Perubahan suasana hati (mood swing) secara tiba-tiba.

- Meningkatnya jumlah urin saat buang air kecil.

- Luka membutuhkan waktu lama untuk sembuh dan kering.

Untuk menghindari terkena diabetes, kita tentu harus mengenali gaya hidup yang menjadi pemicunya. Berikut di antaranya, berdasarkan informasi dari situs Rumah Sakit PKU (Pembinaan Kesejahteraan Umat) Muhamadiyah Surakarta.

1. Konsumsi Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji jika dikonsumsi terlalu sering dapat membahayakan kesehatan. Junk food menyebabkan sistem metabolisme bekerja keras dan hal ini dapat mengurangi sensitifitas insulin serta memengaruhi kemampuan tubuh untuk menggunakan insulin dengan benar.

2. Jarang Berolahraga

Bermalas-malasan dapat mengakibatkan timbunan lemak pada tubuh. Akibatnya adalah tubuh akan mengalami obesitas. Orang dengan berat badan berlebih atau obesitas memiliki resiko lebih tinggi terserang diabetes.

3. Merokok

Merokok dapat menyebabkan banyak penyakit, termasuk diabetes. Kandungan senyawa racun terbanyak yang terdapat dalam rokok yang dapat menyebabkan resistensi hormon insulin, dan mengurangi respon pankreas untuk menghasilkan insulin. (M-1)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Bintang Krisanti