9 Tips agar Gigi tidak Kuning

GIGI kuning adalah kondisi di mana warna gigi menjadi lebih gelap atau kekuningan, yang dapat disebabkan oleh beberapa faktor.

Pada dasarnya, gigi manusia memiliki lapisan luar yang disebut enamel, yang melindungi lapisan dalam gigi yang lebih gelap, yaitu dentin.

Seiring berjalannya waktu, enamel bisa menipis atau terpapar noda, sehingga lapisan dentin yang lebih kuning terlihat lebih dominan.

Baca juga : Awas tidak Hanya Bakteri, Populasi Virus Juga Ada di Sikat Gigi Anda

Berikut 9 Tips agar Gigi tidak Kuning

1. Sikat Gigi Secara Rutin

Menyikat gigi dua kali sehari, pagi dan malam, sangat penting untuk menghilangkan plak dan kotoran yang menempel di gigi. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk menjaga kebersihan dan mencegah noda.

2. Gunakan Benang Gigi (Flossing)

Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi dapat menghilangkan plak dan partikel makanan yang tidak terjangkau oleh sikat gigi. Hal ini mencegah penumpukan plak yang dapat menyebabkan gigi menguning.

3. Hindari Minuman yang Dapat Menyebabkan Noda

Minuman seperti kopi, teh, cola, dan wine merah dapat menyebabkan gigi menguning karena mereka mengandung pigmen yang dapat menempel di gigi. Jika memungkinkan, batasi konsumsi minuman tersebut.

Baca juga : RS Polri Minta Keluarga 7 Korban Kali Bekasi Bawa Sikat Gigi untuk Pemeriksaan DNA

4. Minum Air Putih Setelah Makan atau Minum Berwarna

Setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang bisa menyebabkan noda, segera minum air putih untuk membersihkan mulut dan mengurangi kemungkinan noda menempel di gigi.

5. Gunakan Sedotan

Jika Anda mengonsumsi minuman berwarna seperti kopi atau jus, menggunakan sedotan dapat membantu mengurangi paparan langsung minuman pada gigi, sehingga mengurangi potensi gigi menguning.

6. Konsumsi Makanan yang Dapat Mencerahkan Gigi

Makanan seperti apel, wortel, dan seledri dapat membantu membersihkan gigi secara alami karena teksturnya yang dapat menggosok gigi saat dikunyah. Selain itu, makanan kaya vitamin C seperti jeruk dan stroberi dapat membantu menjaga kesehatan gigi.

Baca juga : Sudah Sikat Gigi tapi Mulut Tetap Bau? Ini Empat Hal Penyebab Bau Meski Sudah Sikat Gigi

7. Berhenti Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab utama gigi kuning. Nikotin dan tar dari rokok dapat meninggalkan noda yang sangat sulit dihilangkan. Menghentikan kebiasaan merokok tidak hanya baik untuk kesehatan gigi tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan.

8. Rutin Memeriksakan Gigi ke Dokter

Mengunjungi dokter gigi secara teratur, minimal dua kali setahun, untuk pembersihan gigi profesional dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi yang tidak bisa dibersihkan hanya dengan sikat gigi biasa.

9. Gunakan Pemutih Gigi Secara Bijak

Jika gigi sudah terlanjur menguning, Anda dapat menggunakan produk pemutih gigi seperti pasta gigi pemutih atau perawatan pemutihan gigi di rumah. Namun, pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaannya dan tidak terlalu sering menggunakannya agar tidak merusak enamel gigi.

Dengan menerapkan tips di atas secara konsisten, Anda dapat menjaga gigi tetap bersih, sehat, dan terhindar dari kekuningan. (Z-12)