Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
UBI Cilembu adalah salah satu jenis ubi jalar khas Indonesia yang terkenal karena rasa manisnya yang unik, terutama setelah dipanggang.
Ubi ini berasal dari daerah Cilembu, sebuah desa di Kabupaten Sumedang, Jawa Barat, dan telah menjadi ikon kuliner lokal.
Ubi Cilembu kaya akan karbohidrat kompleks, yang memberikan energi tahan lama tanpa menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis.
Kandungan seratnya membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Ubi Cilembu mengandung beta-karoten (pro-vitamin A) dan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas dan mencegah penuaan dini.
Vitamin A dan C yang tinggi pada ubi ini mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.
Kandungan beta-karoten dalam ubi Cilembu diubah menjadi vitamin A yang membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan.
Serat dalam ubi Cilembu membantu memperlambat penyerapan gula, sehingga baik untuk penderita diabetes dalam jumlah konsumsi yang tepat.
Kandungan kalium dalam ubi membantu menstabilkan tekanan darah, sementara seratnya dapat menurunkan kadar kolesterol.
Ubi Cilembu rendah lemak dan tinggi serat, sehingga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan cocok untuk diet sehat.
Vitamin C dan beta-karoten membantu produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan mencegah kerusakan akibat sinar matahari.
Antioksidan dalam ubi Cilembu, seperti beta-karoten, membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan DNA yang dapat menyebabkan kanker.
Ubi Cilembu tidak hanya lezat karena rasa manis alaminya, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Untuk hasil terbaik, konsumsilah dalam bentuk yang sehat, seperti dipanggang atau dikukus. (Z-12)
Temukan 5 manfaat utama vitamin E untuk kulit cerah, daya tahan tubuh kuat, dan kesehatan optimal. Rahasia nutrisi penting yang sering diremehkan!
Khasiat daun kelor untuk kesehatan lainnya adalah membantu menurunkan risiko kanker. Manfaat daun kelor tersebut diperoleh dari kandungan niazimicin di dalam kelor.
Susu UHT: Kaya nutrisi, praktis, tahan lama! Nikmati manfaat susu UHT untuk kesehatan tulang, imun, dan energi sepanjang hari.
Senam lantai tingkatkan kelenturan & kekuatan! Pelajari gerakan dasar, manfaat, dan tips latihan untuk kesehatan fisik optimal.
Tak banyak yang menyadari bahwa kekuatan genggaman tangan dapat menjadi indikator penting kondisi kesehatan tubuh.
Kacang ini dikenal sebagai salah satu sumber protein nabati terbaik dan banyak dikonsumsi di seluruh dunia, terutama di Asia.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved