Headline
Kecelakaan berulang jadi refleksi tata kelola keselamatan pelayaran yang buruk.
Kecelakaan berulang jadi refleksi tata kelola keselamatan pelayaran yang buruk.
MAKANAN ringan adalah jenis makanan yang biasanya dimakan antara waktu makan utama. Makanan ini sering kali mudah disiapkan dan dapat disajikan dalam porsi kecil.
Contohnya termasuk keripik, biskuit, permen, popcorn, dan makanan kemasan lainnya.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan ringan dapat berdampak serius pada kesehatan.
Baca juga : 9 Bahaya Sering Keluar di Malam Hari
Makanan ringan seringkali tinggi kalori, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan. Banyak orang tidak menyadari seberapa cepat kalori dari makanan ringan terakumulasi dalam diet mereka.
Makanan ringan umumnya mengandung gula tambahan dan lemak jenuh, yang dapat meningkatkan risiko diabetes. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan resistensi insulin, memperburuk kondisi kesehatan.
Tingginya kadar gula, lemak jenuh, dan garam dalam makanan ringan dapat memicu masalah jantung. Hal ini meningkatkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular.
Baca juga : Bahaya Makanan Ultra-Proses, Pemicu 6 Penyakit Kronis
Beberapa bahan pengawet dan zat kimia dalam makanan ringan dapat berpotensi karsinogenik. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.
Ada juga hubungan antara konsumsi makanan ringan dengan depresi dan gangguan kecemasan, karena makanan ini seringkali rendah nutrisi dan tinggi gula, yang dapat memengaruhi mood.
Bahan kimia dalam makanan ringan, seperti pengemulsi, dapat merusak lapisan usus dan meningkatkan risiko radang usus.
Baca juga : Ini Bahaya Terlalu Sering Ngopi
Meskipun makanan ringan dapat dinikmati sesekali, penting untuk membatasi konsumsinya dan lebih memilih makanan segar yang kaya nutrisi.
Meskipun makanan ringan dapat menjadi pilihan yang praktis dan menghibur, penting untuk memilihnya dengan bijak dan tidak berlebihan.
Konsumsi yang berlebihan dari makanan ringan tidak sehat dapat berdampak negatif pada kesehatan, termasuk risiko obesitas dan penyakit jantung. (Z-12)
Tindakan cepat dan tepat dapat membuat perbedaan signifikan dalam penanganan kecelakaan pada anak.
SAAT bayi tertidur tak jarang orangtua tidur di samping bayinya. Banyak orangtua yang memilih tidur bersama bayinya untuk memudahkan menyusui di malam hari.
MENGASUH bayi yang baru lahir memang menantang. Ada beberapa alat untuk meringankan pengasuhan bayi sehari-hari, seperti salah satunya baby bouncer.
IKATAN Dokter Anak Indonesia (IDAI) memperkirakan kasus (diabetes melitus) DM tipe 1 pada anak usia 12 hingga 18 tahun meningkat saat ini dengan kenaikan mencapai 70%.
Sebagian dari kita mungkin pernah membawa ponsel atau buku ke toilet, berharap memanfaatkan waktu untuk membaca artikel atau sekadar menggulir media sosial.
Memasak mie instan dengan air mentah dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan yang serius. Oleh karena itu, selalu pastikan untuk menggunakan air bersih dan aman
Latihan fisik ringan selama 5 menit terbukti membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
Tak hanya untuk mengembangkan adonan, baking soda juga bermanfaat untuk kesehatan dan kebersihan. Simak cara pakainya dan efek sampingnya.
Sejak dahulu, rumput laut telah menjadi primadona dalam bidang kesehatan, industri, dan kuliner berkat kandungan gizinya yang melimpah.
Program Dokter Spesialis Keliling (Speling) yang diinisiasi Gubernur Jawa Tengah Ahmad Luthfi dan Wakil Gubernur Taj Yasin mampu menarik dukungan internasional.
Menjaga kebugaran kini telah menjadi bagian penting dari gaya hidup modern.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved