8 Tips Menghilangkan Bau Ketiak

BAU ketiak terkadang sangat menganggu, terutama saat berada di tempat yang ramai, seperti kereta, bus hingga angkutan umum lainnya.

Menghilangkan bau ketiak adalah masalah umum yang dihadapi banyak orang.

Berikut 8 Tips Menghilangkan Bau Ketiak

1. Menjaga Kebersihan

• Mandi secara teratur, setidaknya sekali sehari, untuk menghilangkan keringat dan bakteri penyebab bau.
• Gunakan sabun antibakteri untuk membersihkan area ketiak secara menyeluruh.

2. Menggunakan Deodoran atau Antiperspirant

• Gunakan deodoran yang mengandung bahan antibakteri untuk membunuh bakteri penyebab bau.
• Antiperspirant membantu mengurangi produksi keringat, sehingga dapat mencegah bau ketiak.

3. Pilih Pakaian yang Tepat

• Kenakan pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun yang memungkinkan kulit bernapas.
• Hindari pakaian yang terlalu ketat, karena dapat meningkatkan keringat dan memperburuk bau.

4. Menjaga Kelembapan

• Pastikan area ketiak tetap kering dengan menggunakan bedak atau produk serupa untuk menyerap kelembapan.
• Gantilah pakaian yang lembap atau basah segera setelah berolahraga atau berkeringat.

5. Mengatur Pola Makan

• Kurangi konsumsi makanan yang dapat menyebabkan bau tubuh, seperti bawang, jengkol, atau makanan pedas.
• Perbanyak konsumsi air untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

6. Mencukur atau Menghilangkan Rambut Ketiak

• Mencukur rambut ketiak dapat membantu mengurangi area yang dapat menampung bakteri dan keringat.
• Pastikan untuk melakukan perawatan setelah mencukur untuk menghindari iritasi.

7. Menggunakan Bahan Alami

• Beberapa bahan alami seperti baking soda atau cuka sari apel dapat digunakan sebagai pengganti deodoran.
• Campurkan baking soda dengan sedikit air untuk membentuk pasta, oleskan pada ketiak, dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas.

8. Kunjungi Dokter

• Jika bau ketiak berlanjut meskipun sudah mencoba berbagai cara, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter. Ada kemungkinan bahwa kondisi medis tertentu dapat menyebabkan bau yang tidak biasa.

Dengan menjaga kebersihan, menggunakan produk yang tepat, dan memperhatikan gaya hidup, Anda dapat mengurangi atau menghilangkan bau ketiak secara efektif. (Z-12)