Radikal Bebas Percepat Penuaan Dini

KAMU pasti pernah mendengar tentang radikal bebas kan? Tahukah kamu bahwa radikal bebas bisa mempercepat penuaan dini? 

Untuk memenangkan perang melawan penuaan dini, kamu harus tahu siapa musuh kamu. Radikal bebas musuh utama yang buat kita cepat menua.

Jadi apa sih radikal bebas itu dan bagaimana melawannya? Simak penjelasannya dari Moon Mate.

Baca juga : Mitokondria, Kunci Rahasia Orang Awet Muda

Oksigen

Oksigen merupakan bentuk atom yang diciptakan untuk berpasangan untuk menjadi stabil. Karena itulah kita menyebutnya dengan 02.

Radikal bebas merupakan oksigen yang kehilangan pasangannya. Apabila sendiri, sifat oksigen menjadi tidak stabil dan akan segera mencari pasangan lain dengan menempel ke sel lain seperti lemak, darah, tulang, dan otot.

Ketika hal itu terjadi, sel lain yang ditempeli akan menjadi rusak dan teroksidasi. Oksidasi ialah interaksi antara molekul oksigen dan semua zat yang berbeda, sehingga menyebabkan rusaknya zat lain yang ditempeli. Kejadian ini biasa kita sebut dengan berkarat.

Baca juga : Nutrisi: Cara Mengatasi Penuaan Dini pada Wajah

Radikal bebas yang menyerang sel dan DNA pada tubuh kita akan menyebabkan penyakit kronis dan penuaan. Hal tersebut juga memicu peradangan sel. Yang paling parah bisa menyebabkan terjadinya kanker.

Bunuh bakteri

Namun sebenarnya, tidak semua radikal bebas 100% buruk untuk tubuh. Dalam jumlah yang cukup, ini bisa membunuh bakteri.

Kuncinya ialah keseimbangan. Keseimbangan merupakan kunci di segala hal. Karenanya, cari tahu cara menyeimbangkan fungsi tubuh dan radikal bebas untuk menghindari penuaan.

Nah, bagaimana cara agar kita mampu meminimalisasi produksi radikal bebas yang berakibat buruk bagi tubuh? Semua tergantung dari gaya hidup kita. Hal ini juga berkaitan dengan mitokondria. Cek tulisan terkait sebelumnya ya! (Z-2)