Headline
Pertemuan dihadiri Dubes AS dan Dubes Tiongkok untuk Malaysia.
Pertemuan dihadiri Dubes AS dan Dubes Tiongkok untuk Malaysia.
Masalah kesehatan mental dan obesitas berpengaruh terhadap kerja pelayanan.
Saat Ramadan, anak perlu disajikan makanan-makanan yang mengandung gizi dan protein hewani yang lengkap. Itu perlu dilakukan agar mereka tidak mengalami malnutrisi selama menjalani puasa sebulan penuh.
Ketua Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Piprim Basarah Yanuarso mengatakan menu-menu yang utama yang harus disediakan setiap hari adalah makanan tinggi nutrisi.
"Nutrisinya dari karbohidrat, protein hewani, lemak esensial, gizi, dan lemak hewani juga yang bisa berasal dari daging, telur, buah, sayur dan sebagainya. Itu nutrisi esensial yang diperlukan anak pada saat menjalankan puasa," kata Piprim melalui keterangan tertulis, Kamis (14/3).
Baca juga : Pastikan Asupan Cairan dan Nutrisi Terpenuhi Saat Anak Berpuasa
Ia pun mengimbau orangtua untuk tidak menyuguhkan makanan-makanan cepat saji kepada anak, baik saat berbuka maupun sahur. Ia menekankan bahwa junk food memiliki kalori tinggi tapi miskin nutrisi sehingga bisa menyebabkan diabetes.
Jika tidak ingin terlalu repot dalam menyiapkan hidangan berbuka atau sahur, orangtua cukup memasak makanan yang simpel seperti nasi, telur dadar, ayam goreng, dan aneka sayuran.
"Jika dari sahur sudah dikasih mi instan, kandungan dari mi instan itu karbohidrat, itu bikin massa gula naik cepat dan cepat turun. Saat turun itu lapar akan timbul lagi. Akhirnya jadi cepat lapar," tuturnya.
Beda halnya jika anak mengonsumsi nasi dengan telur dadar atau dengan ayam goreng. Rasa kenyang akan bertahan lama. (Z-11)
Mengonsumsi makanan seperti ikan yang kaya omega-3 dapat membantu perkembangan otak dan mata janin.
PMT diperkenalkan sebagai salah satu metode untuk mendidik orangtua, khususnya di Posyandu, tentang cara membuat makanan yang menarik dan unik agar anak mau makan
Rokok tidak hanya berbahaya bagi kesehatan para perokok, tetapi juga bagi kesehatan orang-orang di sekeliling mereka.
Vaksin memiliki beragam manfaat, antara lain untuk melindungi anak dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti polio serta mencegah komplikasi berat yang dapat menyebabkan kecacatan.
Ketika seorang ibu hamil dapat mengendalikan asupan nutrisinya, ia tidak hanya melindungi dirinya sendiri tetapi juga melakukan investasi kesehatan terbaik bagi masa depan anaknya.
Memahami perbedaan dan hubungan keduanya sangat diperlukan agar pola hidup sehat dapat tercapai dengan tepat dan seimbang, sehingga kualitas hidup meningkat dan risiko
Kelaparan massal melanda Gaza, membuat dokter bekerja dalam kondisi lemah dan pingsan saat bertugas. Lebih dari 900 ribu anak kini menderita kelaparan parah.
WFP PBB mengatakan hampir sepertiga penduduk Gaza harus menahan lapas.
SETIAP hari, jutaan anak kehilangan potensi mereka bahkan sebelum mereka mulai bersekolah. Itu bukanlah tragedi yang jauh, melainkan keadaan darurat global.
Malnutrisi didefinisikan sebagai kondisi di mana tubuh mengalami kondisi nutrisi yang tidak seimbang.
Malnutrisi adalah kondisi tubuh yang kekurangan atau kelebihan gizi, dam dapat memengaruhi kesehatan, pertumbuhan, dan kemampuan tubuh melawan penyakit.
Indonesia saat ini menghadapi tantangan besar dalam kesehatan remaja, terutama dengan meningkatnya angka malnutrisi.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved