Tak Bisa Instan, Diet Perlu Gaya Hidup Sehat Berkelanjutan

SEBUAH pandangan baru bahwa diet bukan lagi hanya tentang defisit kalori dan mencari hasil yang instan. Diet merupakan perjalanan membangun gaya hidup sehat yang berkelanjutan.

Pasalnya diet ketat yang tidak terarah hanya akan menyebabkan berat badan kembali ke berat semula dan ini adalah pengalaman yang mengerikan.

"Sementara itu, konsistensi adalah kunci yang akan membuat kita memenangkan ‘perlombaan’ untuk membangun kebiasaan yang mendukung gaya hidup sehat," kata Cynthia Clara selaku Brand Manager Everfit dalam keterangan, Rabu (30/11).

"Jadi tak hanya berfokus pada hasil, tetapi kami akan lebih melihat progres, karena untuk menilai kualitas kesehatan seseorang tidak hanya terbatas pada kesehatan tubuh saja tetapi juga kesehatan pikiran, yang akan menjadi satu kesatuan," jelasnya.

Baca juga: Kenali Makanan Kaya Serat Agar BAB Lancar

Cynthia mengatakan Everfit menghadirkan dengan dua produk Slimming Line & Wellness Line Everfit yang memposisikan diri sebagai Body Buddy yang ingin selalu menjadi bagian dalam proses perjalanan membangun gaya hidup sehat yang berkelanjutan.

"Selayaknya 'teman', Everfit ingin selalu menemani, mendukung, dan memotivasi untuk meraih tujuan agar menjadi lebih baik dari sebelumnya karena saat kita melakukan sesuatu bersama, akan membuat hal yang sulit sekalipun menjadi menyenangkan. Everfit hadir agar kita menjadi lebih fit bersama," paparnya.

Peluncuran produk Everfit dimulai dari Fibewell, yang merupakan bagian dari rangkaian wellness line, yaitu minuman serat halal pertama di Indonesia yang menggunakan Premium Fiber dan 100% Superfood Ingredients yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Cynthia menjelaskan bahwa manfaat dari Fibewell jika dikonsumsi secara rutin 1 kali sehari yakni membantu memenuhi kebutuhan serat harian tubuh,melancarkan pencernaan, membantu proses detoksifikasi dalam tubuh.

"Selain itu, bermanfaat menyeimbangkan kadar makanan dan minuman yang mengandung kolesterol, lemak jenuh, serta gula berlebih, membantu penyerapan vitamin dan mineral agar lebih maksimal," jelasnya.

Ia juga menambahkan Fibewell membantu menghilangkan lemak jenuh berlebih pada tubuh, membantu menurunkan berat badan, dan membantu mengurangi potensi penyakit stroke, diabetes, obesitas, serta jantung akibat konsums makanan yang  tidak seimbang.

Cynthia menegaskan bahwa serat merupakan salah satu nutrisi penting untuk menunjang proses pencernaan dan metabolisme tubuh.

Oleh karena itu, memastikan tubuh menerima asupan serat yang cukup lewat konsumsi makanan berserat ataupun suplemen serat sangatlah penting.

"Secara umum kebutuhan serat manusia antara 25 - 35 gr per hari, dengan hadirnya Fibewell diharapkan dapat membantu masyarakat untuk dapat memenuhi kebutuhan serat harian agar dapat merasakan manfaat positif serat bagi kesehatan," tuturnya.

"Tentunya juga harus didukung dengan gaya hidup sehat yang berkelanjutan ya,” tambah Cynthia. (RO/OL-09)