PERNAHKAH kalian mengalami vertigo atau mendengar kata vertigo? Pada kondisi yang parah, gejala vertigo bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Sebab, vertigo bisa menyebabkan hilang keseimbangan dan disorientasi.
Vertigo Adalah
Ya, vertigo adalah gejala yang menyebabkan seseorang mengalami sensasi pusing berputar yang muncul secara tiba-tiba.
Serangan vertigo bahkan bisa menyebabkan pengidapnya sampai terjatuh. Saat vertigo menyerang, hal yang dirasakan bisa bervariasi, seperti pusing ringan dan muncul secara berkala.
Serangan vertigo yang parah biasanya memiliki durasi yang lama dan bisa berlangsung selama beberapa hari sehingga pengidapnya tidak bisa beraktivitas secara normal.
Baca juga: Kenali Beberapa Jenis Makanan yang dapat Memicu Migrain
Penyebab Vertigo
Penyebab utama vertigo adalah gangguan pada telinga bagian dalam. Hal ini kemudian memicu masalah mekanisme keseimbangan tubuh.
Selain itu, ada beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan vertigo, di antaranya:
- Perubahan posisi secara tiba-tiba.
- Migrain atau sakit kepala tidak tertahankan.
- Stroke.
- Penyakit Meniere, gangguan yang menyerang telinga bagian dalam.
- Vestibular neuronitis, inflamasi saraf vestibular pada telinga bagian dalam.
- Gangguan pada otak, misalnya tumor.
- Obat-obatan tertentu yang menyebabkan kerusakan telinga.
- Trauma atau luka di kepala dan leher.
Baca juga: Satu dari Enam Orang di Dunia Alami Sakit Kepala
Cara Mencegah dan Mengobati Vertigo
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah gejala-gejala vertigo muncul, yaitu:
- Menghindari gerakan secara tiba-tiba agar tidak terjatuh.
- Segera duduk jika vertigo menyerang.
- Gunakan beberapa bantal agar posisi kepala saat tidur menjadi lebih tinggi.
- Gerakkan kepala secara perlahan-lahan.
- Hindari gerakan kepala mendongak, berjongkok, atau tubuh membungkuk.
- Bagi pengidap penyakit Meniere, batasi konsumsi garam dalam menu sehari-hari.(OL-5)
