Sepatu Bertumit Tinggi Picu Nyeri Punggung

DEMI menunjang penampilan, banyak perempuan rela menahan sakit dengan mengenakan sepatu bertumit tinggi agar terlihat seksi dan menawan.

Namun, memakai sepatu itu secara terus-menerus bisa menimbulkan nyeri kaki, nyeri punggung, dan sakit lutut.

Terlalu sering memakainya juga akan merusak tulang belakang Anda.

Hal itu terjadi lantaran sepatu itu memengaruhi keseimbangan postur tubuh Anda secara langsung sehingga tulang belakang terlalu melengkung.

Postur tubuh yang salah menjadi titik awal munculnya berbagai masalah.

Mengenakan sepatu bertumit tinggi dalam jangka waktu yang cukup lama juga akan menyebabkan kejang dan kontraktur paha belakang serta pinggul.

Kontraksi otot-otot itu menyebabkan tulang belakang memutar yang dikenal sebagai hiperlordosis.

Hiperlordosis akan menyebabkan peningkatan konsentrasi stres dan beban di pinggiran sendi intervertebralis, sendi tulang belakang, dan sendi tulang panggul.