Ini Rahasia Hidup Sehat Miley Cyrus: Pagi Ceria, Kopi, dan Berkebun

MILEY Cyrus kembali menarik perhatian publik. Kali ini bukan lewat musik atau penampilannya di panggung, melainkan lewat cerita personal tentang gaya hidupnya. Dalam wawancara bersama Vogue, Rabu (24/9), penyanyi “Malibu” itu berbagi kebiasaan sehari-hari yang membuatnya tetap berenergi dan bahagia.

“Aku orang yang suka pagi hari, tapi sayangnya aku juga suka begadang,” ungkap Miley, 32. “Kalau harus memilih, aku lebih condong jadi morning person. Begitu mataku terbuka, aku langsung berada dalam mood terbaik, meskipun kadang itu bikin orang di sekitarku kewalahan,” tambahnya sambil bercanda.

Dulu, Miley mengaku sempat kesal pada teman-temannya yang gemar tidur lama. Namun kini ia lebih memahami, energi paginya yang “meledak-ledak” sama sulitnya dengan tantangannya untuk bisa benar-benar beristirahat.

Baca juga : Benarkah Minum Kopi dan Teh Bisa Turunkan Risiko Demensia? Begini Penjelasannya Berdasarkan Studi Terbaru

Meski penuh semangat di pagi hari, ada satu hal yang menurutnya wajib, kopi. “Hari ini aku malah agak aneh, aku bikin cold brew dengan susu biasa, bukan susu almond atau oat milk. Susu sapi biasa,” ujarnya.

“Queen of Pristine” dan Hobi Bersih-Bersih

Tak hanya soal rutinitas pagi, Miley juga membicarakan kebahagiaannya dalam menata hidup. Ia merasa bersemangat saat mengatur dan membersihkan rumah. “Buatku itu bukan tugas, tapi sumber kebahagiaan. Semua yang kulakukan intens, tapi harus holistik. Itulah kenapa setiap fase hidupku terasa seperti evolusi nyata, bukan sekadar kostum,” kata pelantun “Angels Like You” itu.

Kegemarannya membuat segalanya rapi bahkan memberinya julukan baru: Queen of Pristine. “Setiap sudut, setiap laci, bahkan hubungan keluarga dan persahabatan, semua sedang kuperbaiki,” katanya.

Baca juga : Anak Muda Miliki Risiko Lebih Tinggi Alami Masalah Gigi

Berkebun sebagai “Obat” Hidup Sober

Selain bersih-bersih, Miley juga menemukan ketenangan lewat berkebun. Dalam wawancara sebelumnya bersama Pamela Anderson untuk CR Fashion Book, ia menyebut merawat tanaman sebagai bagian penting dari gaya hidup sober yang dijalaninya sejak operasi pita suara pada 2019.

“Berkebun itu sesuatu yang kulakukan untuk diriku sendiri. Saat kita sudah banyak berbagi diri ke orang lain, punya waktu kecil untuk hal sederhana seperti menanam benih dan merawatnya, rasanya sangat personal,” jelas Miley.

Ia menyebut berkebun sebagai “obat” yang menjaga dirinya tetap seimbang. “Ini seperti yoga, sebuah praktik untuk tetap terhubung dengan alam, menggunakan tangan, dan punya ruang kreatif yang tak ada hubungannya dengan ketenaran atau kesuksesan.”

Dengan energi positif, rutinitas pagi yang ceria, serta hobi sederhana yang menenangkan, Miley Cyrus membuktikan bahwa hidup sehat bisa dimulai dari hal kecil, mulai dari secangkir kopi hingga menyentuh tanah di kebun. (People/Z-2)