Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
AKTRIS Wulan Guritno mengatakan tidak banyak menceramahi anak-anaknya soal gaya hidup sehat namun memberikan contoh nyata untuk menjaga kesehatan.
"Kayaknya contoh dari orangtua nggak harus verbal, dia gimana melihat ibunya, aku menjaga makanan, menjaga kesehatan mungkin nggak selalu selamanya aku ajakin tapi dia bisa melihat. I'm 42 and look at me now," ucap Wulan, dikutip Kamis (22/2).
Wulan mengatakan hobinya berolahraga saat ini sudah dilakukan turun temurun bahkan dari nenek buyutnya. Ia ingin anak-anaknya melihat contoh baik untuk juga turut menjaga kesehatan agar tetap aktif dari masa muda.
Baca juga : Kesehatan Jadi Prioritas, Industri Penjualan Langsung Miliki Potensi Besar
Perempuan blasteran Indonesia-Inggris ini mengatakan hobi olahraga dilakukannya sedari muda, dan yang ia tekuni di usianya sekarang lebih kepada kardio untuk kesehatan jantung dan angkat beban untuk kekuatan otot.
"Karena punya otot di tubuh sangat penting apalagi begitu kita tua nggak punya otot itu akan berbeda dengan orang yang sudah punya otot dari muda itu akan membantu," ucapnya.
Selain berolahraga, Wulan juga menjaga asupan makanan meskipun tidak mengikuti pola diet tertentu. Ia memilih menghindari makanan yang mengandung gula atau makanan yang diproses tinggi (ultra processed food).
Baca juga : Ini Alasan tidak Mencampur Beras Merah dan Putih
Wulan juga rutin melakukan cek kesehatan ke dokter setiap dua tahun sekali untuk mengetahui kesehatannya secara keseluruhan dan menghindari penyakit.
Wulan juga kerap mengingatkan putri sulungnya, Shaloom Razade, untuk menjaga kesehatan dengan deteksi dini, terutama kesehatan wanita seperti mengingatkan untuk melakukan vaksin serviks.
Jika jadwal di antara mereka memungkinkan, ibu dan anak ini juga sering menyediakan waktu untuk berolahraga bersama.
Baca juga : Tips Mengolah Beras Merah Agar Menghasilkan Nasi yang Pulen
"Jadi lebih baik mencegah daripada nanti sudah terjadi, daripada sudah terlanjur itu pasti obatnya akan berbeda, treatment-nya apapun penyakitnya akan lebih sulit dibanding kita tahu dini Jadi nggak perlu takut," kata Wulan.
Wulan pun membagikan tips bagi sesama perempuan agar tetap bugar di usia 40 seperti dirinya yaitu dengan tidur cukup agar ada waktu untuk tubuh membersihkan diri (detox) dan regenerasi agar tidak terlihat lesu dan tua.
"Cukup tidur ya karena itu pengaruh mau kita jaga makan, jaga kesehatan, olahraga, tapi kalau tidur nggak cukup apalagi di waktu yang salah itu nggak akan jadi apa-apa, makanya orang kelihatan lebih tua dari umurnya karena begadang," pungkas Wulan. (Ant/Z-1)
BELAKANGAN ini aktris Wulan Guritno dan penyanyi Ariel Noah ramai diperbincangkan. Hal tersebut terkait dengan rumor hubungan asmara mereka yang berhembus ke publik.
Pernyataan itu menjawab perkembangan penyidikan kasus promosi judi online yang melibatkan pemengaruh, di antaranya selebritas Wulan Guritno, Amanda Manopo, dan Yuki Kato
Tim hukum Polri menegaskan bahwa Direktorat Tindak Pidana Siber Badan Reserse Kriminal (Dittipidsiber Bareskrim) Polri masih menyelidiki kasus judi online yang menyeret Wulan Guritno.
Film Bangsal Isolasi berlatarkan Jawa Tengah di tahun 1990 yang berfokus pada upaya investigasi seorang jurnalis, Weni yang diperankan oleh Kimberly Rider. Weni menyamar sebagai narapidana
Gugatan perdata ini berkaitan dengan dana talangan yang sebelumnya pernah diberikan Wulan Guritno untuk keperluan renovasi rumah.
Monk fruit adalah pemanis alami bebas kalori yang cocok untuk penderita diabetes dan diet rendah gula. Simak manfaatnya sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan solusi manis sehat.
Annisa juga menjelaskan bagaimana kesehatan gigi berkontribusi terhadap kepercayaan diri dan prestasi belajar anak.
Selama 33 tahun hadir di Indonesia, Amway terus menunjukkan komitmennya untuk mendukung gaya hidup sehat dan memberikan peluang usaha yang terjangkau bagi masyarakat.
Pola makan nabati yang kaya buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, dan biji-bijian menyediakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan optimal.
UKM Bukit Halwun di Lombok Barat menyerap satu ton gula briket aren setiap bulan dari para petani untuk diolah menjadi gula semut.
Pratikno menekankan bahwa kesehatan bukanlah hasil keberuntungan, melainkan buah dari kebiasaan baik yang dijaga setiap hari.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved