Minggu 20 November 2022, 12:40 WIB

Rahasia Diet Dwayne Johnson

Mediaindonesia.com | Hiburan
Rahasia Diet Dwayne Johnson

AFP/Jeremy Chan.
Dwayne Johnson.

 

DWAYNE Johnson berbagi diet yang dijalani untuk mendapatkan tubuh seperti dalam film Black Adam dan masih terus dilakukannya hingga kini. Dia makan enam menu yang sama setiap hari dan memiliki tim koki serta pelatih fisik untuk membantunya mencapai bentuk tubuh yang diinginkan.

Johnson mengatakan sarapan dengan telur, daging bison, karbohidrat kompleks seperti oatmeal, kemudian buah-buah pepaya, dan blueberry. Makan kedua pada pukul 10.00 setelah berolahraga pagi dan itu termasuk karbohidrat komplek seperti nasi, dada ayam dan sayuran.

Untuk makan malam, Johnson mengonsumsi ikan, ayam, steak, atau daging kerbau bersama dengan karbohidrat kompleks seperti ubi dan sayuran hijau. Aktor film Black Adam menjelaskan bahwa sebagian besar diet dan disiplinnya berasal dari nasihat yang dia pelajari dari ayahnya, mantan pegulat profesional Rocky Johnson.

"Dia mengajari saya sejak awal untuk tidak makan hanya untuk menyenangkan lidah tetapi makan untuk menyehatkan tubuh. Dia mengajari saya itu ketika saya berusia lima tahun. Itu mungkin alasan saya membutuhkan terapi," kata Johnson. (Ant/OL-14)

Baca Juga

MI/HARYANTO

Tiket Film Horor Qorin Terjual 456 Ribu Lembar

👤Haryanto 🕔Selasa 06 Desember 2022, 20:45 WIB
Film Qorin yang mulai  tayang di bioskop pada 1 Desember 2022 itu merupakan film ketiga yang dirilis oleh IDN Pictures tahun...
Dok pribadi.

Teuku Wisnu Bagikan Emas Gratis Bagi Pelanggan

👤Mediaindonesia.com 🕔Selasa 06 Desember 2022, 18:27 WIB
Teuku Wisnu akan membuka outlet terbarunya yang berada di Rest Area Tol Malang-Pandaan, Pasuruan, Jawa...
Instagram @ramadhaniabakrie

Nia Ramadhani Rilis Novel di Pusat Rehabilitasi

👤Basuki Eka Purnama 🕔Selasa 06 Desember 2022, 14:15 WIB
Nia Ramadhani menceritakan kisah hidup dia dari masa kanak-kanak, hingga mampu lepas dari jeratan narkoba baru-baru ini setelah menjalani...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya