Headline
Buka puasa bersama bukan sekadar rutinitas seremonial.
Buka puasa bersama bukan sekadar rutinitas seremonial.
Kumpulan Berita DPR RI
DWAYNE Johnson berbagi diet yang dijalani untuk mendapatkan tubuh seperti dalam film Black Adam dan masih terus dilakukannya hingga kini. Dia makan enam menu yang sama setiap hari dan memiliki tim koki serta pelatih fisik untuk membantunya mencapai bentuk tubuh yang diinginkan.
Johnson mengatakan sarapan dengan telur, daging bison, karbohidrat kompleks seperti oatmeal, kemudian buah-buah pepaya, dan blueberry. Makan kedua pada pukul 10.00 setelah berolahraga pagi dan itu termasuk karbohidrat komplek seperti nasi, dada ayam dan sayuran.
Untuk makan malam, Johnson mengonsumsi ikan, ayam, steak, atau daging kerbau bersama dengan karbohidrat kompleks seperti ubi dan sayuran hijau. Aktor film Black Adam menjelaskan bahwa sebagian besar diet dan disiplinnya berasal dari nasihat yang dia pelajari dari ayahnya, mantan pegulat profesional Rocky Johnson.
"Dia mengajari saya sejak awal untuk tidak makan hanya untuk menyenangkan lidah tetapi makan untuk menyehatkan tubuh. Dia mengajari saya itu ketika saya berusia lima tahun. Itu mungkin alasan saya membutuhkan terapi," kata Johnson. (Ant/OL-14)
Berat badan tak kunjung turun meski rutin olahraga? Terlalu banyak kardio, kurang istirahat, hingga pola makan bisa jadi penyebabnya. Simak penjelasannya.
Orang yang berolahraga lebih banyak membakar kalori ekstra, tetapi mereka tidak kehilangan berat badan sebanyak yang diharapkan berdasarkan jumlah kalori yang terbakar.
Diet karnivora tidak direkomendasikan karena bertentangan dengan prinsip dasar gizi seimbang dan tidak direkomendasikan untuk masyarakat umum.
MENINGKATNYA prevalensi obesitas di Indonesia mendorong perlunya pendekatan pengendalian yang semakin adaptif terhadap perilaku dan preferensi masyarakat.
Setiap orang memiliki respons metabolisme yang berbeda yang dapat dipengaruhi oleh hormon, kebiasaan makan, hingga kondisi kesehatan.
Diet OMAD sebaiknya tidak dilakukan secara sembarangan, khususnya oleh individu yang baru mencoba pola puasa. Sebaiknya dilakukan dengan hati-hati, apalagi bagi pemula.
AKTOR Dwayne Johnson akhirnya buka suara mengenai masa depannya sebagai Black Adam. Ia mengisyaratkan bahwa perjalanannya di jagat DC Extended Universe (DCU) telah usai.
Tiga tahun setelah kegagalan Black Adam di box office, Dwayne Johnson mengaku tetap bangga dan menikmati prosesnya di DCEU. Meski sekuel dibatalkan.
Dwayne Johnson berperan dalam petualangan-aksi Black Adam, film fitur pertama yang mengeksplorasi kisah DC antihero di bawah sutradara Jaume Collet-Serra.
Selain itu ada film terbaru lainnya The Woman King, Where The Crawdads Sing, dan Don't Worry Darling.
Film spinoff dari Shazam! yang dibintangi Dwayne Johnson itu kini telah meraup pendapatan total sebesar US$182 juta dari seluruh dunia.
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved