Erika Carlina tak Sendiri Saat Hamil di Luar Nikah, Ini Manfaat Dukungan Support System

AKTRIS Erika Carlina memberikan kabar mengejutkan bahwa dirinya sedang hamil 9 bulan di luar nikah. Hanya keluarga dan sahabat terdekat Erika saja yang mengetahui kehamilannya. Diprediksi Erika akan melahirkan pada 8 Agustus 2025.

"Iya (hamil). Udah sembilan bulan,” kata Erika Carlina di siniar Close The Door yang tayang di kanal Youtube Deddy Corbuzier yang diunggah pada Jumat (18/7)

Erika mengungkapkan ia mengetahui dirinya hamil setelah usia kandungannya beberapa Minggu dan ia memilih untuk tetap mempertahankan kandungannya. 

Baca juga : Akui Hamil, Erika Carlina Sempat Ada di Fase Terpuruk

Saat mengandung, Erika Carlina tidak sendirian karena ia mendapat dukungan dari orang-orang terdekatnya. Ia bersyukur dengan dukungan dari orang-orang terdekatnya yang memberikan dukungan penuh sehingga ia mampu bertahan dan menjalani kehamilan dengan hati yang lebih kuat. 

“Aku ada di fase terpuruk banget. Di kamar sendirian, nggak mau ketemu orang. Ah mimpi, mimpi,” kenang Erika. 

Erika pun bangkit dari keterpurukannya saat dokter mengatakan kondisi psikologisnya bisa memengaruhi kesehatan janinnya.  

Baca juga : Erika Carlina Ngaku Hamil 9 Bulan di Luar Nikah

“Puji Tuhan aman. Cuma yang dokter khawatirin, kalau stres bisa keluar flek,” ucapnya, yang kemudian bangkit dan kembali beraktivitas normal walaupun perutnya semakin membesar. 

Seperti Erika Carlina yang mendapat dukungan dari orang-orang terdekatnya sehingga ia mampu melewati fase terpuruk di hidupnya dengan baik, lalu apa manfaat lain dengan adanya support system? Yuk, simak sebagai berikut.

4 Manfaat Support System untuk Kesehatan Mental

Berikut empat manfaat dari adanya support system, seperti disarikan dari situs kesehatan, Halodoc. 

1. Memberikan Dukungan Sosial

Di fase terpuruk, tak jarang seseorang justru menarik diri, menyendiri, dan mengisolasi diri dari banyak orang. Seperti yang dialami Erika Carlina yang memilih menyendiri di kamar dan tidak mau bertemu orang lain. 

Dengan adanya dukungan sosial dari support system, membantu kamu untuk tidak menyendiri dalam waktu lama. Sebab, isolasi justru malah memperburuk keadaan mental.

Tak ada salahnya untuk mengungkapkan kesedihan, dan adanya support system bisa membantu seseorang yang bersedih berangsur membaik. 

2. Membantu Mengatasi Stres

Stres bisa memicu berbagai dampak negatif pada kesehatan tubuh, seperti penurunan kekebalan tubuh, sampai peningkatan risiko penyakit jantung.

Adanya dukungan sosial dari orang terdekat bisa membantu seseorang untuk mengatasi stres. Sebab, memiliki sosok yang peduli dan suportif bisa membantu seseorang melihat dirinya lebih mampu menghadapi tekanan yang ada. 

3. Memberikan Motivasi

Manfaat selanjutnya ialah membantu meningkatkan motivasi seseorang. Karena hubungan sosial bisa membantu seseorang untuk tetap semangat saat sedang berusaha mencapai tujuan mereka.

4. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Sistem dukungan juga mampu meningkatkan rasa kepercayaan diri. Karena saat seseorang memiliki teman atau keluarga yang selalu ada untuknya, akan adanya gelombang emosi positif.

Emosi positif itu membuat seseorang merasa baik dan penting bagi orang terdekat yang selalu menyayanginya. Sehingga bisa meningkatkan rasa kepercayaan diri, terutama seseorang yang tengah merasa terpuruk atau sedih. (Nas/M-3)