Kamis 25 April 2019, 17:00 WIB

Calon Jemaah Haji 2019 Diharapkan Mulai Persiapkan Fisik

Administrator | Video


KEPALA Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan, Dokter Eka Jusuf Singka, mengingatkan calon jemaah haji Indonesia yang akan mulai diberangkatkan pada 7 Juli 2019 untuk mulai persiapkan fisik. Yakni, dengan menjaga kesehatan, antara lain dengan rajin berolahraga, serta, memperhatikan asupan makanan dan minuman.
''Jalan kaki pagi atau sore minimal 30 menit, perhatikan asupan makanan dan minuman,' kata Eka Jusuf Singka seusai memberi materi pada acara Pembekalan Terintegrasi Petugas Haji Arab Saudi Tahun 1440 H/2019 M di Asrama Haji Pondok Gede, Jakarta (25/4).
Untuk makanan, lanjut Eka, harus disesuaikan dengan kondisinya riwayat kesehatannya. Jika kolesterolnya tinggi, kurangi konsumsi daging.
Sedangkan untuk minuman, diingatkan calon jemaah haji mulai banyak minum. Sedikitnya, dua liter per hari.

Untuk musim haji tahun ini, cuaca di Arab Saudi cenderung panas seperti tahun sebelumnya. Eka meminta calon jemaah haji juga mempersiapkan payung dan krim pelindung dari sinar matahari.

Video Lainnya

Donor Darah Metro TV Bantu Stok Darah PMI Selama Pandemi

👤Administrator 🕔Senin 30 November 2020, 16:53 WIB
Pelaksanaan donor darah Metro TV menerapkan protokol kesehatan. Seluruh panitia dan pendonor darah menggunakan masker serta saling menjaga...

Perlukah Liburan Akhir Tahun Dilarang?

👤Administrator 🕔Senin 30 November 2020, 13:12 WIB
Jelang libur akhir tahun, banyak orang merencanakan plesiran, wisata, kunjungan keluarga, pulang kampung, ataupun resepsi...

Ruang Isolasi Swadaya Masyarakat

👤Administrator 🕔Minggu 29 November 2020, 16:35 WIB
Pengurus RW 05 Kelurahan Baros berinisiatif untuk mengubah sebuah ruangan menjadi ruang isolasi mandiri secara...

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya