Headline
Hanya Presiden Boleh Atur Negara

Ada kelompok yang nyaman dengan kelakuan lama, ingin intervensi meski tak lagi berkuasa. 

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Ahok Bingung Dasar Hitungan Kerugian Rp285 T
Kasus Korupsi Pertamina, Ahok: Periksa Presiden
Gara-Gara Jokowi, Pertamina Batal Untung Rp100,57 T
Dugaan Intervensi, Ahok Mengaku tak Kenal Rizal Chalid
Lapangan Golf Tempat Negosiasi Minyak Paling Murah
25/4/2019 17:00

Calon Jemaah Haji 2019 Diharapkan Mulai Persiapkan Fisik

Vicky


KEPALA Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan, Dokter Eka Jusuf Singka, mengingatkan calon jemaah haji Indonesia yang akan mulai diberangkatkan pada 7 Juli 2019 untuk mulai persiapkan fisik. Yakni, dengan menjaga kesehatan, antara lain dengan rajin berolahraga, serta, memperhatikan asupan makanan dan minuman.
''Jalan kaki pagi atau sore minimal 30 menit, perhatikan asupan makanan dan minuman,' kata Eka Jusuf Singka seusai memberi materi pada acara Pembekalan Terintegrasi Petugas Haji Arab Saudi Tahun 1440 H/2019 M di Asrama Haji Pondok Gede, Jakarta (25/4).
Untuk makanan, lanjut Eka, harus disesuaikan dengan kondisinya riwayat kesehatannya. Jika kolesterolnya tinggi, kurangi konsumsi daging.
Sedangkan untuk minuman, diingatkan calon jemaah haji mulai banyak minum. Sedikitnya, dua liter per hari.

Untuk musim haji tahun ini, cuaca di Arab Saudi cenderung panas seperti tahun sebelumnya. Eka meminta calon jemaah haji juga mempersiapkan payung dan krim pelindung dari sinar matahari.

  • Tags:
Baca Juga
LOAD MORE

Video Lainnya
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved