Berita Terbaru tidur Hari Ini

Mudik Lebaran 2025? Simak Hal yang Perlu Diperhatikan agar Perjalanan Mudik Aman dan Lancar

MENJELANG momen istimewa Lebaran 2025, tak sedikit yang memutuskan untuk mudik ke kampung halaman untuk berkumpul bersama keluarga tercinta. 

15 Maret Hari Tidur Sedunia, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Hari Tidur Sedunia diperingati setiap 15 Maret sebagai kampanye global untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya tidur berkualitas.

Sehabis Bersantap Sahur Sebaiknya tidak Langsung Tidur

Kalau kita habis makan kan butuh waktu untuk mencerna makanan. Jadi kalau kita langsung tidur (usai sahur) dikhawatirkan nanti mengganggu pencernaan.

Tidak Semua Tidur saat Puasa Itu Ibadah, Ini Penjelasan MUI

Beberapa orang percaya bahwa tidur selama berpuasa adalah bagian dari ibadah. Salah satu hadis yang sering dijadikan dasar oleh sebagian orang adalah yang diriwayatkan Imam Baihaqi.

9 Bahaya Tidur Terlalu Lama

Tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan, tetapi tidur terlalu lama atau lebih dari 9 jam per hari juga dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Mengapa Banyak Orang yang Terbangun tiap Dini Hari?

Menariknya, cukup umum untuk mengalami terbangun sebentar di antara siklus, terutama selama tahap tidur yang lebih ringan. Ini disebut terbangun mikro. Kebanyakan orang mengalaminya.

Perubahan Pola Tidur ini Mungkin Tanda Awal Alzheimer

Kini, makalah yang diterbitkan dalam jurnal Alzheimer's & Dementia telah menunjukkan ada hubungan lain antara gerakan mata cepat (REM) dan penyakit Alzheimer dini.

Gangguan Tidur dan Night Terror pada Anak

Secara umum, night terror bukanlah kondisi yang membahayakan dan cenderung menghilang seiring bertambahnya usia anak. 

Tips Agar Si Kecil Tidur dengan Nyaman

Bahan yang kurang tepat dapat menyebabkan iritasi atau bahkan mengganggu kualitas tidur anak.

9 Bahaya Tidur di Pagi Hari

Tidur di pagi hari atau tidur yang tidak sesuai dengan pola tidur alami bisa memberikan beberapa dampak negatif bagi kesehatan. Meskipun tidur cukup sangat penting

10 Cara Cepat Tidur di Malam Hari Paling Efektif

Temukan 10 tips efektif agar cepat tidur malam hari, dari relaksasi hingga rutinitas tidur yang konsisten.

Lima Cara Tidur Lebih Cepat dan Lebih Baik di 2025

Dengan memprioritaskan pilar-pilar berikut dan memasukkannya ke dalam rutinitas harian, Anda dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas tidur secara signifikan.

Jennifer Aniston Ungkap Hubungan Tubuh dan Tantangan Tidur yang Dihadapi

Jennifer Aniston berbicara tentang hubungannya dengan tubuhnya, menyatakan  dia sangat mencintai tubuhnya karena telah menemani sejak awal hidupnya. 

6 Tips agar Cepat Tidur di Malam Hari

Selama tidur, tubuh melakukan proses pemulihan, memperbaiki sel-sel yang rusak, serta memproses informasi yang didapat sepanjang hari.

Tidur Nyenyak: Kunci Utama untuk Menjaga Keseimbangan Tubuh

Tidur yang berkualitas adalah salah satu kebutuhan mendasar untuk menjaga kesehatan tubuh secara optimal

Tidur Nyaman dan Berkualitas Enyahkan Gangguan Tidur

Konsumen menginginkan kasur yang tidak hanya nyaman, tetapi juga mendukung kesehatan jangka panjang, terutama menjaga tulang belakang dan postur tubuh.

5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Mungkin Mengganggu Kualitas Tidur Anda

Kesulitan tidur tidak hanya disebabkan kebiasaan menggunakan ponsel sebelum tidur. Ini faktor lain yang bisa mengganggu kualitas tidur anda.

8 Bahaya Sering Tidur di Lantai

Tidur di lantai sesekali mungkin tidak berbahaya bagi sebagian orang, tetapi jika dilakukan terus-menerus, dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh.

12 Tips agar Cepat Tidur

Disarankan agar orang dewasa tidur selama 7-9 jam per malam untuk memastikan tubuh mendapatkan waktu yang cukup untuk pemulihan dan perbaikan.

5 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan penurunan fungsi kognitif, yang berdampak pada konsentrasi, memori, dan kemampuan belajar.

Isra Mikraj Menjawab Krisis Konten Media Sosial

Memberantas Kemiskinan Ekstrem hingga 0%

BRICS+ Adang Ancaman Trump-Netanyahu

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia