NEWSTICKER

Dul Jaelani Pilih Kelaparan saat Saldo Rekening Nol Ketimbang Min

Roy Suryo Cs Datangi Polda Metro Jaya, Ajukan Gelar Perkara Khusu

Ada yang Bermazhab Serakahnomics? Ini Penjelasannya Versi Prabowo

Polres Garut sudah Memeriksa 10 Saksi Kasus Pesta Makan Gratis di

Kongres PSI, Prabowo Cerita Disurati Raja Charles III usai Berika

Berita Terbaru Squat Hari Ini

Lima Latihan Terbaik untuk Membentuk Otot Bokong
24/3/2025 22:09
DALAM hal membentuk otot bokong, tidak semua latihan sama. Para ahli sepakat bahwa gerakan tertentu lebih efektif untuk membentuk dan memperkuat area ini.
Perkuat Lutut dengan Latihan yang Efektif dan Aman
08/3/2025 14:25
LUTUT merupakan salah satu sendi terpenting dalam tubuh yang menopang sebagian besar berat tubuh dan memungkinkan gerakan-gerakan penting.
10 Latihan Angkat Beban bagi Lansia dan Tipsnya
05/3/2025 21:26
Dalam artikel ini, berikut semua dasar yang lansia butuhkan untuk memahami angkat beban dan latihan kekuatan sangat penting seiring bertambahnya usia dan cara aman memulainya.
Tujuh Kunci Harvard untuk Jalan Cepat Perkuat Otot Kaki dan Tulang
18/2/2025 21:57
Para ahli di Harvard menganjurkan kita untuk mengikuti tujuh strategi utama untuk mengintensifkan jalan kaki dengan cepat. Jalan kaki cepat lebih baik daripada jalan biasa.
Berapa Banyak Squat yang Harus Dilakukan Berdasarkan Usia?
18/2/2025 19:54
Squat telah menjadi latihan dasar untuk mengevaluasi kekuatan dan daya tahan seseorang. Jumlah squat yang harus dapat dilakukan seseorang bervariasi berdasarkan usia. Berikut rinciannya.

PREV NEXT

Opini

Refleksi Hari Anak Nasional Menumbuhkan Anak Hebat di Tanah Penuh Harap
23/7/2025 05:10
Strategi Pengentasan Kemiskinan melalui Reorientasi Pendidikan Tinggi
23/7/2025 05:05
Kunci Revitalisasi Koperasi Desa
22/7/2025 05:00

LOAD MORE

Kolom Pakar

Membungkam Kolegium, Mengancam Keselamatan Publik
21/7/2025 05:00
Manajemen Pemerintahan Gotong Royong
14/7/2025 05:00
Volatilitas Industri Energi Hijau
07/7/2025 05:00

LOAD MORE

BenihBaik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
09/6/2024 11:25
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12

LOAD MORE

Video Terbaru

Pelatihan Penulisan Berita dan Artikel Divisi Humas Polri

Pelatihan Penulisan Berita dan Artikel Divisi Humas Polri

18/6/2025 20:49

Media Group Kurban 10 Ekor Sapi

Media Group Kurban 10 Ekor Sapi

06/6/2025 16:57

Timur Tengah Gagal Bersatu, Palestina Merdeka Utopia?

Timur Tengah Gagal Bersatu, Palestina Merdeka Utopia?

21/5/2025 13:16

Divisi Humas Polri Bersama Media Indonesia Gelar Pelatihan Desain Grafis Bagi Anggota Humas Polri

Divisi Humas Polri Bersama Media Indonesia Gelar Pelatihan Desain Grafis Bagi Anggota Humas Polri

20/5/2025 08:22

LOAD MORE

Foto Terbaru

Presiden Prabowo Lantik 2.000 Calon Perwira Remaja di Istana Merdeka

Presiden Prabowo Lantik 2.000 Calon Perwira Remaja di Istana Merdeka

23/7/2025 12:01

Desa Wisata Sumberurip Tawarkan Jelajah Kali Kebo dan Susur Sungai

Desa Wisata Sumberurip Tawarkan Jelajah Kali Kebo dan Susur Sungai

23/7/2025 11:17

Tragedi di Jalan Nasional Nganjuk, Bus Terbakar, Satu Orang Meninggal

Tragedi di Jalan Nasional Nganjuk, Bus Terbakar, Satu Orang Meninggal

23/7/2025 10:34

2.000 Calon Perwira Remaja TNI-Polri Dilantik di Istana Merdeka

2.000 Calon Perwira Remaja TNI-Polri Dilantik di Istana Merdeka

23/7/2025 09:30

Alternatif Hiburan Baru, Bioskop Terapung Sapa Warga Pesisir Kaltim

Alternatif Hiburan Baru, Bioskop Terapung Sapa Warga Pesisir Kaltim

23/7/2025 08:05

Media Indonesia berusaha menghadirkan foto-foto eksclusive sehingga pembaca dapat melihat kejadian aktual dengan lebih baik

LOAD MORE

LOAD MORE

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved