NEWSTICKER

Penjelasan KPK soal Status Hukum Bupati Pati Sudewo

OTT Wali Kota Madiun, Pengamat: Modus Fee Proyek Timbal Balik Izi

Pukat UGM Nilai Digitalisasi Pengadaan belum Mampu Cegah Korupsi

OTT Wali Kota Madiun, Sekda Ikut Diperiksa

OTT KPK di Pati, Sejumlah Pejabat Daerah Ditangkap

Berita Terbaru pushup Hari Ini

10 Latihan Angkat Beban bagi Lansia dan Tipsnya
05/3/2025 21:26
Dalam artikel ini, berikut semua dasar yang lansia butuhkan untuk memahami angkat beban dan latihan kekuatan sangat penting seiring bertambahnya usia dan cara aman memulainya.
Lama Waktu Jantung Pulih setelah Olahraga sesuai Usia
04/3/2025 20:30
TERNYATA tekanan darah dan detak jantung saat istirahat sering berubah seiring waktu. Skor rata-rata keduanya berbeda berdasarkan usia.
Latihan Kekuatan Kunci Umur Panjang, Cara Aman bagi Orang Tua
27/2/2025 23:14
Ini bukan hanya soal latihan beban seiring bertambahnya usia, tetapi juga tentang pelaksanaan yang tepat. Ini kiat penting tentang cara menambah otot tanpa cedera.
Jumlah Sit-Up yang Seharusnya Dilakukan Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin
15/2/2025 21:07
Para ahli di situs olahraga dan sains Topend Sports telah membagikan jumlah sit-up yang seharusnya dapat kita lakukan berdasarkan usia dan jenis kelamin.
Berapa Kali Pushup Sehari agar Hasil Optimal?
15/2/2025 18:19
PUSHUP klasik adalah latihan beban tubuh yang sudah teruji dan terbukti ampuh untuk memperkuat tubuh bagian atas dan meningkatkan stabilitas Anda.

PREV NEXT

Opini

Isra Mikraj Menjawab Krisis Konten Media Sosial
20/1/2026 05:10
Memberantas Kemiskinan Ekstrem hingga 0%
20/1/2026 05:05
BRICS+ Adang Ancaman Trump-Netanyahu
20/1/2026 05:00

LOAD MORE

Kolom Pakar

Program Hospital Base: Nama Baru, Isi Lama
19/1/2026 05:00
Pilkada, Langsung Vs Perwakilan
12/1/2026 05:00
Izin, Bencana, dan Konflik Sosial di 2026
05/1/2026 05:00

LOAD MORE

BenihBaik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
09/6/2024 11:25
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12

LOAD MORE

Video Terbaru

Sebelum Dijemput Nenek, Kutukan 666 Teror Angga Yunanda

Sebelum Dijemput Nenek, Kutukan 666 Teror Angga Yunanda

15/1/2026 22:34

Penjurian Lomba Karya Jurnalistik & Fotografi ESDM 2025

Penjurian Lomba Karya Jurnalistik & Fotografi ESDM 2025

03/12/2025 17:36

9 Tahun Berlalu, Kisah Utuh Pembebasan 10 Sandera ABK dari Kelompok Abu Sayyaf Akhirnya Terungkap

9 Tahun Berlalu, Kisah Utuh Pembebasan 10 Sandera ABK dari Kelompok Abu Sayyaf Akhirnya Terungkap

10/11/2025 13:52

Ketua DPRD Provinsi DKI Jakarta Ajak Masyarakat Jaga Kedamaian

Ketua DPRD Provinsi DKI Jakarta Ajak Masyarakat Jaga Kedamaian

03/9/2025 11:50

LOAD MORE

Foto Terbaru

Edukasi Ketahanan Pangan Mandiri di Solo

Edukasi Ketahanan Pangan Mandiri di Solo

20/1/2026 08:09

Pompa Menyedot Banjir yang Merendam Sawah di Kudus

Pompa Menyedot Banjir yang Merendam Sawah di Kudus

20/1/2026 08:07

Peringatan Bertahtanya Raja Keraton Yogyakarta

Peringatan Bertahtanya Raja Keraton Yogyakarta

20/1/2026 08:01

Ungkap Sindikat Love Scamming, 27 WNA Diamankan

Ungkap Sindikat Love Scamming, 27 WNA Diamankan

20/1/2026 08:00

Cuaca Buruk Menjadi Kendala Pencarian Korban

Cuaca Buruk Menjadi Kendala Pencarian Korban

20/1/2026 07:54

Media Indonesia berusaha menghadirkan foto-foto eksclusive sehingga pembaca dapat melihat kejadian aktual dengan lebih baik

LOAD MORE

LOAD MORE

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved