Headline
Ada unsur yang ingin Indonesia chaos.
Tapi jika dilakukan terlalu sering, kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan, seperti risiko obesitas, gangguan tidur, dan penyakit metabolik.
Baiknya, hindari makan berat minimal 2–3 jam sebelum tidur, pilih camilan ringan seperti buah, yoghurt rendah lemak, atau kacang jika lapar malam.
Media Indonesia berusaha menghadirkan foto-foto eksclusive sehingga pembaca dapat melihat kejadian aktual dengan lebih baik
LOAD MORECopyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved