Headline
Taksiran kerugian itu belum yang diderita masyarakat, termasuk para pelaku usaha.
Taksiran kerugian itu belum yang diderita masyarakat, termasuk para pelaku usaha.
Kumpulan Berita DPR RI
Banyak orang baru menyadari nilai kesehatan setelah tubuh memberi sinyal lewat penyakit.
Untuk makanan, Ade Rai menyarankan untuk mengendalikan konsumsi karbohidrat dan gula berlebihan.
"Bukan lemak yang berbahaya, tetapi gula dan makanan olahan yang menyebabkan peradangan dan merusak metabolisme tubuh."
Dalam siklus sarapan tiga hari itu ia melatih otot dada, bahu, punggung, hingga kaki.
Dengan dukungan teknologi, kita dapat mencapai tujuan kesehatan dengan cara yang lebih efisien dan menyenangkan.
"Banyak orang ingin menurunkan berat badan (weight loss), padahal sebenarnya yang dimaksud adalah menurunkan kadar lemak (fat loss) karena massa otot tetap harus dijaga."
Agar penurunan berat badan sambil berpuasa dapat berjalan dengan sukses, sebaiknya saat sahur jangan mengonsumsi karbohidrat.
"Jadi olahraga sebelum buka saya rasa itu salah satu hal yang baik. Bisa dengan kardio, atau menurut saya yang paling bagus adalah latihan beban."
Media Indonesia berusaha menghadirkan foto-foto eksclusive sehingga pembaca dapat melihat kejadian aktual dengan lebih baik
LOAD MORECopyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved