Pemain Persija Wajib Kirim Video Latihan Selama Libur PPKM Darurat

TIM pelatih Persija mewajibkan para pemain rutin mengirimkan video latihan mandiri saat menjalani libur selama Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat di Jawa dan Bali.

"Hal itu agar kami dapat terus memantau perkembangan fisik mereka," ujar pelatih fisik Persija Ilham Ralibi dikutip dari laman Persija di Jakarta, Kamis (8/7).

Persija memberikan beberapa program latihan individu kepada Riko Simanjuntak dan kawan-kawan supaya kondisi fisik mereka tetap bugar ketika kembali berkumpul.

Baca juga: Jacksen F Tiago Buka Peluang Latih Tim di Luar Indonesia

Seperti pada pekan pertama libur, pemain tim Macan Kemayoran diinstruksikan melakukan latihan sirkuit sederhana.

Latihan sirkuit ini merupakan aktivitas olahraga gabungan untuk mempertahankan beberapa aspek tubuh seperti kebugaran, kekuatan dan
stamina.

Kemudian, pemain Persija akan diberikan menu latihan berbeda pada pekan kedua.

"Kondisi fisik yang menurun karena tidak berlatih dalam waktu yang lama harus dihindari," kata Ilham.

Sementara itu, terkait kondisi fisik pemain, Ilham menyebut, sampai tim diliburkan mulai 5 Juli 2021, kualitas mereka mencapai 75-80%.

"Kami percaya para pemain akan menjalani latihan mandiri dengan baik dan tetap fit saat latihan kembali dilanjutkan," tutur dia.

Persija Jakarta meliburkan tim selama kebijakan PPKM Darurat diterapkan di wilayah Jawa dan Bali pada 3-20 Juli 2021.

Saat PPKM Darurat, pemerintah tidak mengizinkan adanya kegiatan yang
membuat kerumunan termasuk kegiatan olahraga, seni, dan sosial kemasyarakatan demi menekan merebaknya kasus covid-19. (Ant/OL-1)