NEWSTICKER

Konsumsi Alpukat Sehatkan Usus

Atikah Ishmah Winahyu

28/12/2020 02:25

Konsumsi Alpukat Sehatkan Usus — Ilustrasi MI(MI/Duta)

SEBUAH penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menunjukkan bahwa alpukat memengaruhi fisiologi pencernaan mikrobiota usus serta komposisi dan fungsi metaboliknya.

Studi ini melibatkan 163 orang berusia 25-45 tahun dengan kelebihan berat badan, tetapi memiliki kondisi tubuh yang sehat. Peneliti di Departemen Ilmu Pangan dan Nutrisi Manusia Universitas Illionis pun menemukan orang yang makan alpukat setiap hari sebagai bagian dari makanan yangmemiliki lebih banyak mikroba usus yang memecah serat dan menghasilkan metabolit yang mendukung kesehatan usus.

Mereka juga memiliki keragaman mikroba ketimbang orang yang tidak mengonsumsi alpukat dalam penelitian tersebut. (Aiw/Sci-news/X-8)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Riky Wismiron

Berita Lainnya

Peneliti Temukan Cara Ubah Sel Kanker menjadi tidak Ganas
03/6/2025 09:25
TIM peneliti asal Korea Selatan berhasil menciptakan inovasi baru pengalihan molekuler yang bisa membalikkan transisi sel kanker menjadi tidak ganas.
Vitamin D Bisa Memperlambat Penuaan? Ini Jawabannya
24/5/2025 14:34
Vitamin D kerap diasosiasikan sebagai suplemen yang mampu memperlambat penuaan. Vitamin D memang penting untuk membangun otot dan tulang.
Sarang Tawon Angkut-Angkut Berpotensi Menjadi Gel Penyembuh Luka
22/5/2025 05:20
Penelitian ini berawal dari kearifan lokal masyarakat Jawa yang telah lama memanfaatkan sarang tawon angkut-angkut untuk menyembuhkan luka, terutama pada bekas khitan.
UUM dan Uhamka Lanjutkan Kerja Sama Pendidikan dan Penelitian
16/5/2025 21:30
Perpanjangan kerja sama ini merupakan tonggak penting hubungan dan kolaborasi kedua perguruan tinggi yang telah berjalan selama 10 tahun.
Gulungan Kuno Herculaneum Berusia 2.000 Tahun Berhasil Diuraikan, Ungkap Karya Filsuf Yunani Philodemus
07/5/2025 11:45
Para peneliti dari Vesuvius Challenge berhasil menguraikan gulungan naskah PHerc. 172 yang terkubur akibat letusan Gunung Vesuvius, mengungkap judul dan penulisnya.
Ini Alasan Kopi Tubruk Rasanya Lebih Nendang
05/5/2025 07:06
Jika kita menyeduh kopi, butiran kopi bubuk akan terekspos air panas. Air panas ini akan mengekstraksi komponen yang dikandung kopi seperti aroma, minyak, dan bagian lainnya.
Jenis-jenis Mangga: Variasi Buah Tropis yang Lezat
01/5/2025 19:45
Rasakan kelezatan mangga! Temukan ragam jenis mangga tropis, dari aromanis hingga manalagi. Info lengkap, rasa unik, dan manfaatnya di sini!
15 Manfaat Buah Mangga yang Tak Pernah Kamu Duga, Simak Penjelasannya di Sini!
10/1/2025 17:53
Buah mangga adalah salah satu buah tropis yang tidak hanya lezat tetapi juga penuh dengan manfaat kesehatan. Mangga kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif
7 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya
25/7/2024 22:10
Mengonsumsi pepaya sangat baik untuk kesehatan, namun hindari mengonsumsi makanan ini bersamaan dengan pepaya.
Pepaya Jadi Bahan Bakar di Masa Depan
16/10/2023 22:18
Pepaya adalah sumber bahan gula dan menjadi salah satu limbah buah yang dapat dimanfaatkan untuk pembuatan bioethanol.
Saat Suhu Meningkat, Petani Sicily Beralih ke Buah-Buahan Eksotis
28/9/2023 13:55
Petani di kawasan Gunung Etna, Sicily, Italia beralih menanam buah eksotis akibat pemanasan global. Naiknya suhu itu membuat kawasan ini mirip daerah tropis.
Kunci ASI Berkualitas, Rajin Konsumsi Kacang-Kacangan, Buah dan Sayur
26/8/2023 14:27
Ibu menyusui perlu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang guna mencukupi kebutuhan nutrisi guna menjaga produksi ASI yang berkualitas.