NEWSTICKER

Konsumsi Alpukat Sehatkan Usus

Atikah Ishmah Winahyu

28/12/2020 02:25

Konsumsi Alpukat Sehatkan Usus — Ilustrasi MI(MI/Duta)

SEBUAH penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menunjukkan bahwa alpukat memengaruhi fisiologi pencernaan mikrobiota usus serta komposisi dan fungsi metaboliknya.

Studi ini melibatkan 163 orang berusia 25-45 tahun dengan kelebihan berat badan, tetapi memiliki kondisi tubuh yang sehat. Peneliti di Departemen Ilmu Pangan dan Nutrisi Manusia Universitas Illionis pun menemukan orang yang makan alpukat setiap hari sebagai bagian dari makanan yangmemiliki lebih banyak mikroba usus yang memecah serat dan menghasilkan metabolit yang mendukung kesehatan usus.

Mereka juga memiliki keragaman mikroba ketimbang orang yang tidak mengonsumsi alpukat dalam penelitian tersebut. (Aiw/Sci-news/X-8)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Riky Wismiron

Berita Lainnya

Menghitung Domba untuk Tidur: Mitos atau Fakta?
13/3/2024 12:45
Menghitung domba untuk tidur adalah praktik yang terkenal, tetapi apakah itu benar-benar membantu Anda tidur?
Tidur Bisa Membuat Anda Merasa Lebih Muda
13/3/2024 12:45
Dua studi yang dipimpin oleh Leonie Balter dari Universitas Stockholm menyoroti pentingnya tidur dalam memengaruhi seberapa tua atau muda seseorang merasa.
Waduh, Peneliti Ungkap "Generasi Z" Lebih Sulit Bahagia
13/3/2024 12:45
Survei Gallup dan Walton Family Foundation menemukan kebahagiaan generasi Z menurun ketika memasuki usia dewasa.
Waduh Studi Ungkap Penggunaan Alkohol di Kalangan Perempuan Meningkat Selama Pandemi
13/3/2024 12:45
Studi baru menunjukkan peningkatan signifikan dalam komplikasi penyakit terkait alkohol di kalangan perempuan paruh baya selama periode pandemi covid-19.
Strategi Tidur di Cuaca Panas dan Kualitas Tidur
13/3/2024 12:45
Studi menunjukkan suhu yang tinggi dapat mengganggu proses tidur, terutama bagi individu yang rentan terhadap insomnia.
Pembatasan Kalori: Kunci Umur Panjang atau Mitos?
13/3/2024 12:45
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan pembatasan kalori dan puasa intermiten dapat memperpanjang umur hewan, tetapi apakah hal ini berlaku juga untuk manusia?
Aneka Durian Manjakan Pengunjung Jakarta Fair
19/8/2016 06:04
Adapun untuk harga durian tersebut dibanderol dengan harga mulai dari Rp50.000 hingga Rp150.000 per buah.
Berburu Manisnya Salak Indonesia di Negeri Kamboja
19/8/2016 06:01
Pada 2019, total salak yang dijual di Kamboja mencapai 680 ton, di mana 480 ton berasal dari Indonesia.
Saat Suhu Meningkat, Petani Sicily Beralih ke Buah-Buahan Eksotis
19/8/2016 06:01
Petani di kawasan Gunung Etna, Sicily, Italia beralih menanam buah eksotis akibat pemanasan global. Naiknya suhu itu membuat kawasan ini mirip daerah tropis.
Pengunjung Bisa Merasakan Eksplorasi Kebun Salak Saat Tur Panen
19/8/2016 06:01
Bukan hanya panen salak, Taman Buah Mekarsari juga akan memasuki panen melimpah mangga Chokanan.
Kuatkan Sistem Imun, Jangan Buang Kulit Jeruk mulai Sekarang
19/8/2016 06:01
Senyawa hesperidin yang terkandung dalam kulit jeruk terbukti menaikkan sistem imun dan melindungi tubuh dari mikroba maupun virus.