Senin 28 Desember 2020, 02:25 WIB

Konsumsi Alpukat Sehatkan Usus

Atikah Ishmah Winahyu | Sela
Konsumsi Alpukat Sehatkan Usus

MI/Duta
Ilustrasi MI

 

SEBUAH penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menunjukkan bahwa alpukat memengaruhi fisiologi pencernaan mikrobiota usus serta komposisi dan fungsi metaboliknya.

Studi ini melibatkan 163 orang berusia 25-45 tahun dengan kelebihan berat badan, tetapi memiliki kondisi tubuh yang sehat. Peneliti di Departemen Ilmu Pangan dan Nutrisi Manusia Universitas Illionis pun menemukan orang yang makan alpukat setiap hari sebagai bagian dari makanan yangmemiliki lebih banyak mikroba usus yang memecah serat dan menghasilkan metabolit yang mendukung kesehatan usus.

Mereka juga memiliki keragaman mikroba ketimbang orang yang tidak mengonsumsi alpukat dalam penelitian tersebut. (Aiw/Sci-news/X-8)

Baca Juga

ANTARA FOTO/Ahmad Subaidi

Berenang Di Masa Pandemi Aman kah?

👤Bagus Pradana 🕔Minggu 02 Mei 2021, 06:05 WIB
Hingga hari ini belum ada laporan maupun penelitian yang mampu memberikan bukti mengenai adanya penularan virus covid melalui media air...
MI/Duta

Singa Laut Jadi Prioritas

👤Atikah Ishmah Winahyu 🕔Jumat 15 Januari 2021, 03:50 WIB
DUNEDIN, kota terbesar kedua setelah Christchurch, di pulau selatan, Selandia Baru, menutup jalan populer John Wilson Drive selama...
Dok. MI

Masker Sekali Pakai Ancam Satwa Liar

👤Atikah Ishmah Winahyu 🕔Rabu 13 Januari 2021, 05:00 WIB
Di Malaysia misalnya, monyet terlihat mengunyah tali dari masker lama yang dibuang di...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya