NEWSTICKER

Konsumsi Alpukat Sehatkan Usus

Atikah Ishmah Winahyu

28/12/2020 02:25

Konsumsi Alpukat Sehatkan Usus — Ilustrasi MI(MI/Duta)

SEBUAH penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menunjukkan bahwa alpukat memengaruhi fisiologi pencernaan mikrobiota usus serta komposisi dan fungsi metaboliknya.

Studi ini melibatkan 163 orang berusia 25-45 tahun dengan kelebihan berat badan, tetapi memiliki kondisi tubuh yang sehat. Peneliti di Departemen Ilmu Pangan dan Nutrisi Manusia Universitas Illionis pun menemukan orang yang makan alpukat setiap hari sebagai bagian dari makanan yangmemiliki lebih banyak mikroba usus yang memecah serat dan menghasilkan metabolit yang mendukung kesehatan usus.

Mereka juga memiliki keragaman mikroba ketimbang orang yang tidak mengonsumsi alpukat dalam penelitian tersebut. (Aiw/Sci-news/X-8)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Riky Wismiron

Berita Lainnya

Ini Penjelasan Akademisi Soal Baiknya Tidur dalam Keadaan Gelap
11/7/2025 08:33
Ahli biologi, Joan Robert, berpendapat bahwa tubuh akan menghasilkan hormon melatonin ketika kita tidur dalam keadaan lampu dimatikan.
Pola BAB Bisa Tentukan Kesehatan Seseorang
10/7/2025 13:31
BAB terlalu sering atau terlalu jarang dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan mendasar.
Sinergi UI dan Korsel Bangun Gedung C-Hub Menjadi Pusat Kolaborasi dan Inovasi
01/7/2025 07:50
C-Hub atau Connectivity Hub dirancang untuk menjadi pusat dinamis bagi penelitian interdisipliner, pertukaran budaya, dan keunggulan akademik.
Peneliti Temukan Cara Ubah Sel Kanker menjadi tidak Ganas
03/6/2025 09:25
TIM peneliti asal Korea Selatan berhasil menciptakan inovasi baru pengalihan molekuler yang bisa membalikkan transisi sel kanker menjadi tidak ganas.
Vitamin D Bisa Memperlambat Penuaan? Ini Jawabannya
24/5/2025 14:34
Vitamin D kerap diasosiasikan sebagai suplemen yang mampu memperlambat penuaan. Vitamin D memang penting untuk membangun otot dan tulang.
Sarang Tawon Angkut-Angkut Berpotensi Menjadi Gel Penyembuh Luka
22/5/2025 05:20
Penelitian ini berawal dari kearifan lokal masyarakat Jawa yang telah lama memanfaatkan sarang tawon angkut-angkut untuk menyembuhkan luka, terutama pada bekas khitan.
7 Manfaat Kesehatan Buah Naga yang Perlu Kamu Tahu, Berdasarkan Bukti Ilmiah
08/7/2025 09:33
Banyak manfaat bagi kesehatn yang tersembunyi dalam buah naga. Simak penjelasan ilmiahnya berikut.
Jenis-jenis Mangga: Variasi Buah Tropis yang Lezat
01/5/2025 19:45
Rasakan kelezatan mangga! Temukan ragam jenis mangga tropis, dari aromanis hingga manalagi. Info lengkap, rasa unik, dan manfaatnya di sini!
15 Manfaat Buah Mangga yang Tak Pernah Kamu Duga, Simak Penjelasannya di Sini!
10/1/2025 17:53
Buah mangga adalah salah satu buah tropis yang tidak hanya lezat tetapi juga penuh dengan manfaat kesehatan. Mangga kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif
7 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya
25/7/2024 22:10
Mengonsumsi pepaya sangat baik untuk kesehatan, namun hindari mengonsumsi makanan ini bersamaan dengan pepaya.
Pepaya Jadi Bahan Bakar di Masa Depan
16/10/2023 22:18
Pepaya adalah sumber bahan gula dan menjadi salah satu limbah buah yang dapat dimanfaatkan untuk pembuatan bioethanol.
Saat Suhu Meningkat, Petani Sicily Beralih ke Buah-Buahan Eksotis
28/9/2023 13:55
Petani di kawasan Gunung Etna, Sicily, Italia beralih menanam buah eksotis akibat pemanasan global. Naiknya suhu itu membuat kawasan ini mirip daerah tropis.