Headline
Kecelakaan berulang jadi refleksi tata kelola keselamatan pelayaran yang buruk.
Kecelakaan berulang jadi refleksi tata kelola keselamatan pelayaran yang buruk.
OLAHRAGA pound fit memiliki beragam manfaat yang baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Aneuk Muda Aceh Unggul Hebat (AMANAH) sukses menggelar acara olahraga yang bertajuk ‘AMANAH Pound Fit, Makin Fit Biar Hits’ Bekerja sama dengan Megafit Outdoor, salah satu komunitas Pound Fit terkemuka di Aceh.
Dipimpin oleh Instruktur Karen Artelga, Lili Mulyawati, dan Pona Arista, acara Pound Fit yang diselenggarakan AMANAH ini disambut antusias oleh ratusan peserta wanita dari berbagai kalangan usia, mulai dari remaja hingga ibu-ibu.
Lili Mulyawati menyampaikan bahwa acara ini sangat positif, karena membuat masyarakat Aceh bisa lebih semangat lagi dalam menjaga kesehatan tubuh.
Baca juga : 6 Kiat Menjaga Kebugaran Tubuh
“Sangat positif, karena acara ini menjadi ruang untuk orang-orang yang mau berolahraga, olahraga itu untuk menjaga kesehatan tubuh kita, apalagi anak muda generasi sekarang yang super aktif, pastinya butuh banyak olahraga," kata Lili.
Sependapat dengan Lili, Karen Artelga juga menyatakan bahwa dirinya sangat senang dengan diadakannya acara ini, menurutnya antusias peserta sangat luar biasa.
“Hari ini luar biasa, sebelumnya kita belum pernah kolaborasi dengan yang seperti ini yah, antusiasnya luar biasa, semoga AMANAH bisa buat kegiatan yang lebih keren lagi.” Ujar, Karen.
Baca juga : Guru Besar UPI: Masyarakat Bugar dan Bahagia Songsong Indonesia Usia Emas
Selain rangkaian latihan Pound Fit yang energetik, kegiatan ini juga memiliki serangkaian hiburan menyenangkan seperti Quiz, Fun Games, sesi Chit-chat interaktif dengan peserta, sampai sesi foto bersama.
Tak ketinggalan, Pona Arista, juga menyampaikan pesan pada AMANAH yang sudah mengadakan kegiatan tersebut.
“Terima kasih AMANAH yang sudah mengadakan acara Pound Fit dengan wanita-wanita muda Aceh dan semoga AMANAH selalu maju dan bisa menjadi inspirasi bagi anak-anak muda Aceh," ujarnya.
Baca juga : Jaga Kebugaran Tubuh dan Bakar Lemak dengan Brazilian Jiu Jitsu
Harapannya acara ini tidak hanya mempromosikan gaya hidup sehat melalui olahraga, tetapi juga mempererat tali persaudaraan di antara masyarakat Aceh. Acara ini diharapkan berdampak positif untuk menginspirasi lebih banyak orang, khususnya kaum wanita, untuk aktif dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh mereka.
Salah seorang peserta Siti Hamalatul Qoryati (22), mengungkapkan rasa Terima ksih dan bahagianya dengan diadakannya acara ‘AMANAH Pound Fit’ oleh AMANAH
“Terima kasih buat AMANAH telah menyelenggarakan acara Pound Fit ini, apalagi gratis ya ka, juga sering-sering lah buat acara seperti ini," pungkasnya. (Z-8)
Badan Pendapatan Daerah (Bapenda) DKI Jakarta mengungkap selain Padel, lapangan atau lokasi olahraga lainnya juga telah dikenakan pajak 10%.
Latihan fisik ringan selama 5 menit terbukti membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
Menjaga kebugaran kini telah menjadi bagian penting dari gaya hidup modern.
Sebelum olahraga, baiknya lakukan pemanasan 5 sampai 10 menit sebelum olahraga sangat penting untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa.
Bukan rahasia lagi bahwa aktivitas fisik sangat penting untuk menua dengan baik. Namun, ini tidak berarti Anda harus bergabung dengan gym untuk menikmati efek peningkatan umur
Banyak orang fokus pada durasi dan intensitas latihan, namun lupa bahwa tubuh juga perlu pemulihan yang tepat.
Manfaat Kebugaran Jasmani: Pentingnya untuk Kesehatan Tubuh. Jaga kesehatan optimal! Temukan manfaat kebugaran jasmani: energi meningkat, tubuh kuat, dan kualitas hidup lebih baik.
Latih kekuatan otot, tingkatkan kebugaran! Program latihan efektif, hasil optimal. Raih tubuh ideal, energi berlimpah, hidup lebih sehat! Lihat disini untuk informasi tipsnya.
Berikut tujuan utama latihan kebugaran jasmani agar anda lebih mengetahuinya.
Perubahan cuaca yang tak menentu dapat berdampak pada kesehatan tubuh. Oleh karenanya penting untuk menjaga kesehatan agar tubuh tetap fit dan bugar selama musim pancaroba
Program latihan untuk membina, memelihara kesehatan masyarakat haruslah terukur teratur dan berdosis memenuhi kriteria olahraga aerobik, tingkat golongan dan usia yang sangat heterogen.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved