Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
BASKET merupakan salah satu olahraga yang diminati oleh banyak orang. Olahraga ini membutuhkan dua tim yang masing-masing beranggotakan lima pemain.
Tujuan utama bermain basket yaitu menghasilkan poin sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam ring.
1. Dribbling.
Pemain akan membawa bola dengan cara memantul-mantulkannya ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian sambil berjalan atau berlari. Dribbling dilakukan untuk melindungi bola agar tidak direbut lawan. Menggiring bola dilakukan untuk mencari peluang dari serangan, menerobos pertahanan lawan, ataupun memperlambat tempo permainan.
2. Catching dan passing.
Catching berarti menangkap bola basket dari tim maupun lawan. Kemudian passing ialah mengoper atau memberikan bola ke kawan dalam permainan bola basket. Dalam menangkap bola, pemain perlu memperhatikan agar bola berada dalam penguasaan.
Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari terentang dan pergelangan tangan rileks. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.
3. Shooting.
Jenis shooting dalam bola basket terdiri dari one-handset shoot, jump shoot, free throw, lay up, hook shoot, runner, dan three point shoot. Teknik ini akan menentukan kemenangan dari tim yang bermain.
4. Pivot.
Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sebagai porosnya sambil memegang bola basket. Teknik ini bertujuan menyelamatkan bola agar tidak direbut dan lepas ke tangan lawan.
Gerakan putaran pivot sebaiknya tidak sampai menggeser letak kaki (poros) yang dipakai berputar. Jika sampai geser, sudah termasuk pelanggaran. Gerakan berputar tersebut bisa sampai 380 derajat.
5. Rebound.
Rebound ialah saat pemain mendapatkan bola pantul yang gagal masuk ring. Pemain yang akan melakukan rebound pada umumnya ialah pemain yang berada di posisi depan dan tengah atau pemain yang memiliki tinggi badan lebih tinggi daripada pemain lain.
6. Screen.
Teknik ini ialah gerakan dari pemain yang berperan sebagai penyerang yang akan membebaskan teman satu timnya dari penjagaan tim lawan. Gerakan screen bisa dilakukan dengan cara menutup arah pergerakan pemain tim lawan yang menjaga teman satu tim. Selanjutnya untuk membuka ruang pergerakan teman satu tim tersebut yaitu dengan memberi jalan melewati belakang pemain yang melakukan screen.
1. Peraturan 3 detik.
Saat berada di area pertahanan, pemain tidak boleh membawa bola lebih dari 3 detik. Jika pemain membawa bola lebih dari 3 detik, ia akan dicatat sebagai pelanggaran.
2. Peraturan 8 detik.
Waktu yang dibolehkan suatu tim untuk memainkan bola di daerah pertahanannya sendiri selama delapan detik. Jika bola dimainkan lebih dari 8 detik, hal tersebut dianggap sebagai pelanggaran.
3. Peraturan 24 detik.
Waktu yang dibolehkan untuk satu tim dalam melakukan serangan ialah 24 detik. Pelanggaran akan dicatat jika serangan dilakukan lebih dari 24 detik. (OL-14)
FESTIVAL Olahraga Masyarakat Nasional (FORNAS) VIII Tahun 2025 di Nusa Tenggara Barat sebagai jembatan diplomasi budaya antara Indonesia dan Turki.
Kurang olahraga bukan cuma bikin badan lemas, tapi juga memicu penyakit serius, gangguan psikologis, dan penurunan kualitas hidup. Cukup olahraga ringan 30 menit per hari
Pemerintah Provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB) memastikan kesiapan menjadi tuan rumah Festival Olahraga Masyarakat Nasional (Fornas) VIII Tahun 2025.
Banyak tempat olahraga yang digunakan masyarakat menengah ke bawah sehingga omzet yang didapatkan juga terbilang rendah.
Asisten profesor peneliti di Universitas Politeknik Hong Kong, menyebut jika kita memilih berolahraga di pagi hari, sebelum makan, berpotensi menurunkan berat badan lebih banyak
KEMENTERIAN Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) melakukan kerja sama dengan Lembaga Pengelola Dana Pendidikan (LPDP) untuk meluncurkan program beasiswa keolahragaan.
SEKARANG kita belajar Pendidikan Agama Islam (PAI) kelas 5 SD (sekolah dasar) semester 2. Ini terdiri dari tiga bab. Apa saja isinya? Simak tulisan berikut.
MARI kita belajar materi Pendidikan Agama Islam (PAI) kelas 4 SD (sekolah dasar) Kurikulum Merdeka semester 2. Ada apa saja di pelajaran PAI kelas 4 SD semester 2? Berikut rangkumannya.
MARI kita belajar Pendidikan Agama Islam (PAI) kelas 4 SD (sekolah dasar) semester 1. Ada lima materi yang akan kita pelajari di kelas 4 SD semester 1. Mari kita belajar bersama.
Bahkan banyak alat elektronik yang terdapat komponen magnet di dalamnya. Nah, untuk lebih memperdalam pengetahuan kita tentang magnet simak penjelasan berikut.
DALAM Bab 10 tentang Teknologi Ramah Lingkungan buku IPA Kelas 9 disampaikan sejumlah contoh terkait di berbagai bidang, seperti energi, transportasi, lingkungan, dan industri. Masih ingat?
Nah, ada dua contoh teknologi tidak ramah lingkungan yaitu minyak bumi dan batu bara. Berikut penjelasannya.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved