Headline
Era Baru Hubungan RI-AS

Presiden Prabowo berupaya melindungi nasib pekerja.

Fokus
Mengejar Kuantitas Tertinggal Kualitas

Laporan itu merupakan indikasi lemahnya budaya ilmiah unggul pada kalangan dosen di perguruan tinggi Indonesia.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Hati-Hati Sikapi Tawaran Investasi Microsoft
Hiperkolesterol Bisa Perparah Gejala Menopause
UU Pemilu Lahirkan Penyelenggara yang Lemah
Kolaborasi Pesan Kemanusiaan dan AI Berbuah Apresiasi
Ini Ciri-Ciri Ibu Hamil yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

Ubi Jalar Baik untuk Diet

(Dev/H-5)
25/6/2016 02:50
Ubi Jalar Baik untuk Diet
(THINKSTOCK)

UBI jalar tak hanya berfungsi sebagai pengganti karbohidrat, tetapi juga bisa membantu menurunkan berat badan. Dilansir Times of India, ini alasan mengapa ubi jalar disebut nutrisi tepat untuk Anda yang sedang menjalani program diet. Salah satu keunggulannya ialah kaya serat. Serat berfungsi melancarkan pencernaan. Jika pencernaan sehat, penurunan berat badan tentu lebih cepat.

Makan banyak serat juga memberi rasa kenyang lebih lama. Ubi jalar juga termasuk penghasil karbohidrat dengan kalori yang relatif rendah. Artinya, ubi jalar bisa digunakan sebagai pengganti nasi bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Jumlah air yang tinggi membantu melancarkan metabolisme tubuh sehingga proses penurunan berat badan menjadi semakin optimal.



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Dedy P
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved