Minum Kopi Berlebih Bisa Bikin Bau Mulut saat Ramadan, Ini Penjelasannya

MEMASUKI bulan puasa saat ini, masalah bau mulut pasti menjadi salah satu hal yang dihindari oleh umat muslim yang berpuasa. Ternyata, ada banyak hal yang perlu diketahui agar masyarakat dapat terhindar dari bau mulut dan merasa percaya diri dalam menjalani hari selama berpuasa. 

Dokter spesialis bedah mulut Smileworks Dental Care, Yashinta Rachmavita Moona, menjelaskan, salah satu hal yang perlu dibatasi saat bulan puasa untuk menjaga mulut agar tidak bau ialah konsumsi kopi. 

“Kopi jangan terlalu banyak sepanjang puasa ini karena mengganggu keseimbangan asam basa yang akan menyebabkan bau mulut. Selain itu juga perlu dibatasi makanan manis,” ungkapnya dalam media visit Smileworks Dental Care di Jakarta, Kamis (19/2). 

Baca juga : Rincian Alokasi Tambahan LPG 3 Kg di Banyumas, Cilacap, hingga Kebumen Jelang Puasa

Lebih lanjut, perempuan yang akrab disapa dokter Vita tersebut menjelaskan bahwa sebaiknya jika sudah mengonsumsi makanan manis dan meminum kopi, disarankan untuk berkumur menggunakan air putih sebanyak 2-3 kali agar gigi dan mulut tetap bersih. 

Dia pun memberikan beberapa saran yang harus dilakukan masyarakat untuk tetap menjaga kesehatan gigi dan mulut di bulan puasa saat ini. 

“Harus minum jumlah air yang cukup seperti satu setengah liter per hari. Bisa dibagi dua 750 ml saat buka puasa dan 750 ml saat sahur. Kemudian tingkatkan asupan sayur dan buah seperti semangka melon dan sebagainya. Sikat gigi setelah sahur dan sebelum tidur. Bersihkan gigi dengan benang gigi dan area lidah juga dibersihkan,” ujar dokter Vita. 

Baca juga : Harga Ayam dan Cabai di Sidoarjo Meroket, Satgas Pangan Sidak Pasar Larangan

Menurutnya, menjaga kesehatan gigi dan mulut menjadi hal yang sangat penting dan bahkan bisa mencegah terjadinya kejadian yang buruk di kemudian hari. 

Bahkan, awal Ramadan saat in menjadi waktu yang tepat untuk mulai merawat kesehatan gigi agar saat Hari Raya Idulfitri nantinya gigi menjadi sehat dan meningkatkan kepercayaan diri. 

“Untuk waktu sekarang ini di awal-awal puasa jadi golden time untuk merawat kesehatan gigi karena pemeriksaan gigi itu bisa membuat kita maksimal sampai hari raya. Fatwa MUI juga sudah ada bahwa prosedur kedokteran gigi kalau dilakukan hati-hati tidak membatalkan puasa. Kalau ada yang tidak secara sengaja tertelan juga tidak akan membatalkan puasa,” jelasnya. 

Masyarakat dapat memilih Smileworks Dental Care sebagai tempat untuk merawat kesehatan gigi saat bulan Ramadan ini. Smileworks Dental Care sendiri merupakan klinik gigi premium yang berlokasi di Kelapa Gading, Jakarta Utara, yang menyediakan layanan komprehensif, estetika, dan restoratif berstandar internasional. Sebagai one-stop dental solution, klinik ini didukung oleh teknologi modern dan dokter berpengalaman untuk implan, Invisalign, serta smile makeover.

Smileworks Dental Care telah berdiri sejak tahun 2001, didirikan oleh drg. Marzella Mega Lestari. Dengan pendekatan holistik dan multidisiplin, Smileworks menerapkan standar world-class dentistry melalui kolaborasi antarspesialis, perencanaan perawatan berbasis evidence-based dentistry, serta pemanfaatan teknologi berstandar internasional.

Saat ini, Smileworks didukung oleh 14 dokter gigi spesialis dari berbagai bidang, seperti Spesialis Invisalign Provider, Bedah mulut, Implantologi, Prostodonsia, Periodonsia, Konservasi Gigi, Ortodonti, dan Kedokteran Gigi Anak (Pedodonti).

Untuk mendukung diagnosis yang akurat dan perencanaan perawatan yang presisi, Smileworks dilengkapi dengan teknologi modern seperti Intraoral Scanner, CBCT (Cone Beam Computed Tomography), iTero 3D Scanner, RayFace Scanner, Cephalometry, Panoramic X-ray, serta in-house dental laboratory. (Z-10)