6 Adab sebelum Tidur, Lengkap dengan Bacaan Doanya

DOA sebelum tidur adalah bacaan yang dianjurkan dalam Islam untuk dibaca sebelum seseorang tidur, sebagai bentuk penyerahan diri kepada Allah, memohon perlindungan, dan mengikuti sunnah Rasulullah SAW.

Doa ini mengingatkan bahwa tidur adalah bagian dari kehidupan yang harus disyukuri dan bisa menjadi momen terakhir dalam hidup seseorang.

Berikut 6 Adab sebelum Tidur dalam Islam

1. Berwudu terlebih dahulu

Seperti saat hendak salat. Rasulullah SAW bersabda "Jika kamu mendatangi tempat tidurmu, maka berwudulah seperti wudumu untuk salat." (HR. Bukhari & Muslim)

Baca juga : Bacaan Doa sebelum Tidur: Arab, Latin dan Adabnya

2. Membersihkan tempat tidur

Gunakan ujung pakaian atau tangan sebelum berbaring untuk memastikan tidak ada sesuatu yang membahayakan.

3. Tidur miring ke kanan

Rasulullah SAW biasa tidur dengan posisi miring ke kanan sambil meletakkan tangan di pipi.

4. Membaca dzikir dan doa sebelum tidur

Termasuk membaca ayat Kursi, Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas, serta doa tidur.

Baca juga : Doa sebelum Tidur Lengkap dengan Bacaan Arab, Latin dan Adabnya

5. Memaafkan kesalahan orang lain

Sebaiknya sebelum tidur, maafkan semua orang agar tidur kita penuh dengan hati yang bersih.

6. Tidak tidur terlalu larut

Rasulullah SAW tidak menyukai bergadang, kecuali dalam kondisi penting, seperti menuntut ilmu atau berjaga di medan perang.

Bacaan Doa sebelum Tidur

Bacaan Arab

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَأَحْيَا

Bacaan Latin

Allahumma bismika amuutu wa ahyaa

Artinya

"Ya Allah, dengan nama-Mu aku mati dan aku hidup."

Selain itu ada bacaan Tambahan sebelum tidur sesuai dengan sunnah Rasul SAW, yakni Surah Al-Ikhlas 3x, Surah Al-Falaq 1x, Surah An-Naas 1x, Tasbih 33x, Tahmid 33x, dan Takbir 34x.

Manfaat Membaca Doa sebelum Tidur

• Mendapat perlindungan Allah saat tidur.
• Membuat tidur menjadi bernilai ibadah.
• Menenangkan pikiran dan hati sebelum beristirahat.
• Mengingat bahwa hidup dan mati ada dalam kekuasaan Allah.

Membaca doa sebelum tidur merupakan sunnah Rasul. Dengan membacanya, maka Kamu akan diberi keselamatan dalam tidur oleh Allah SWT. (Z-4)