Headline
Koruptor mestinya dihukum seberat-beratnya.
Transisi lingkungan, transisi perilaku, dan transisi teknologi memudahkan orang berperilaku yang berisiko.
MATCHA adalah bubuk teh hijau halus yang terbuat dari daun teh Camellia sinensis berkualitas tinggi, yang ditanam dan diproses secara khusus.
Berbeda dengan teh hijau biasa yang hanya diseduh dan daunnya dibuang, matcha diminum bersama dengan seluruh bubuk daun tehnya, sehingga kandungan gizinya jauh lebih tinggi.
Meskipun sehat, matcha mengandung kafein yang cukup tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan:
Kafein dan senyawa dalam matcha bisa merangsang produksi asam lambung berlebih, menyebabkan:
Matcha mengandung tanin yang bisa menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh, terutama jika dikonsumsi saat atau setelah makan.
Konsumsi matcha secara ekstrem dalam jangka panjang (misalnya lewat suplemen atau ekstrak pekat) berpotensi merusak hati, walau kasusnya jarang.
Pada sebagian orang yang sensitif terhadap kafein, matcha bisa memicu hipertensi ringan.
Kafein dalam matcha bisa bertahan di tubuh selama 6–8 jam. Terlalu banyak minum di sore/malam hari bisa menyebabkan insomnia.
Beberapa orang yang sensitif terhadap kafein atau L-theanine bisa mengalami sakit kepala ringan hingga migrain.
Kafein memiliki efek diuretik ringan, menyebabkan kamu lebih sering buang air kecil, berisiko dehidrasi jika tidak diimbangi air putih.
Minum matcha dalam keadaan perut kosong bisa menyebabkan iritasi lambung karena sifatnya yang cukup asam.
Matcha kaya antioksidan, tapi jika dikonsumsi terlalu banyak, tubuh bisa bereaksi seperti:
Jika matcha berasal dari tanaman teh yang ditanam di tanah tercemar, berisiko mengandung timah atau logam berat. Karena matcha dikonsumsi secara utuh (daun teh digiling), risikonya lebih besar dibanding teh biasa.
Matcha bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu (misalnya pengencer darah atau obat hipertensi), jadi disarankan berkonsultasi dengan dokter jika kamu mengonsumsi obat rutin.
Agar lebih aman minum matcha, baiknya hanya 1-2 cangkir per hari, lalu hindari dikonsumsi saat perut kosong. Jangan minum terlalu dekat dengan waktu tidur. (Z-4)
Matcha adalah bubuk teh hijau asal Jepang yang kini populer di seluruh dunia karena manfaat kesehatannya. Kaya antioksidan, matcha dikenal dapat meningkatkan energi dan membantu konsentrasi
Matcha dibuat dari daun teh berkualitas tinggi yang ditumbuk halus, sehingga saat minum matcha, kamu mengonsumsi seluruh daun tehnya.
Di cabang ini, Uji Matcha menawarkan beragam pilihan dessert, wagashi, dan minuman berbahan dasar matcha ceremonial Jepang yang berkualitas.
Upacara minum teh tradisional Jepang, dikenal sebagai chanoyu atau sado, lebih dari sekadar menikmati teh hijau. Tradisi ini mencerminkan empat prinsip utama
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved