3 Manfaat Jamu Beras Kencur Campur Madu

SESUAI namanya, jamu beras kencur terbuat dari perpaduan antara beras dan rimpang kencur yang dihaluskan secara bersama-sama. Beragam manfaat yang ditawarkan jamu beras kencur tidak terlepas dari kandungan nutrisi yang ada pada kedua bahan ini.

Kandungan kesehatan dari kencur dan madu sudah terbukti sejak lama. Keduanya kerap dipakai sebagai solusi pengobatan tradisional. Berkat ragam manfaat yang terkandung, masyarakat sering mengolah kencur dan madu menjadi minuman herbal atau jamu.

Kencur kaya akan protein, serat, mineral, vitamin C, dan folat. Di sisi lain, madu menyimpan asam amino, karotenoid, vitamin, dan zat-zat penting lainnya. Nutrisi-nutrisi ini berperan besar dalam menjaga daya tahan tubuh serta mencegah beragam penyakit.

Baca juga : 5 Manfaat Kesehatan dari Kafein dalam Kopi dan Teh

Manfaat beras kencur campur madu bagi kesehatan:

1. Mempertahankan Kadar Gula Darah Normal

Penelitian dari Departemen Farmasi Universitas Tanjungpura melaporkan jamu beras kencur mampu menurunkan kadar glukosa darah dan mempertahankannya dalam kadar normal. Manfaat ini menjadi angin segar bagi para penderita diabetes yang kesulitan mengendalikan kadar gula darah.

2. Meredakan Diare

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences menemukan kencur dapat membantu meredakan gejala diare berkat kandungan zat sitotoksik dan antibakterinya yang melimpah. Studi tersebut menunjukkan hewan yang diberi ekstrak kencur menunjukkan perbaikan gejala diare, sementara kelompok lainnya tidak menunjukkan hasil yang serupa. Hewan yang tidak mendapatkan ekstrak kencur cenderung mengalami diare terus-menerus.

3. Membantu Penyembuhan Luka Setelah Persalinan

Proses persalinan terkadang menimbulkan luka pada perineum atau jalan lahir. Robekan pada luka sering terjadi, terutama pada persalinan pertama, dan mungkin juga terulang pada persalinan berikutnya. Salah satu cara untuk mempercepat pemulihan luka adalah dengan mengonsumsi jamu beras kencur. Jamu inimengandung senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan, yang akan membantu memperbaiki sel-sel yang rusak.

Dengan mengenali dan memanfaatkan manfaat dari jamu beras kencur campur madu, kita bisa menjaga kesehatan dengan cara yang alami. (Alodokter/SiloamHospital/Hellosehat/Z-2)