Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
ANGGUR hijau adalah buah kecil berbentuk bulat yang populer karena rasanya yang manis dan segar. Anggur hijau sering dikonsumsi sebagai camilan sehat, dibuat jus, atau digunakan sebagai bahan dalam berbagai masakan dan minuman.
Untuk mengkonsumsinya, anggur hijau ini bisa dijadikan berbagai macam olahan hingga dimakan langsung.
Anggur hijau bisa dimakan segar sebagai camilan yang praktis. Lalu bisa dijadikan jus yang menyegarkan. Anggur hijau juga sering ditambahkan ke salad buah atau salad hijau. Bahkan bisa ditambahkan ke dalam smoothie untuk rasa manis alami.
Baca juga : 9 Manfaat Jus Tomat bagi Kesehatan, Baik untuk Mengatur Gula Darah
Anggur hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya, seperti vitamin C, vitamin K, antioksidan, dan serat.
Anggur hijau mengandung berbagai antioksidan seperti flavonoid, resveratrol, dan quercetin. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Resveratrol yang ditemukan dalam anggur hijau bermanfaat untuk meningkatkan fungsi jantung. Ini membantu menurunkan tekanan darah, mencegah pembekuan darah, dan melindungi pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Baca juga : 9 Manfaat Buah Markisa bagi Kesehatan, Baik untuk Mata
Anggur hijau mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga menjaga kulit tetap sehat, elastis, dan terlindungi dari efek penuaan dini yang disebabkan oleh sinar matahari dan polusi.
Zat antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin dalam anggur hijau dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia, yang merupakan salah satu penyebab utama kebutaan.
Serat yang terkandung dalam anggur hijau membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Mengonsumsi anggur secara teratur dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus.
Baca juga : 9 Manfaat Rambutan bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung
Anggur hijau kaya akan vitamin K, yang berperan penting dalam pembekuan darah dan menjaga kesehatan tulang. Vitamin K membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik, yang penting untuk mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Meskipun anggur hijau manis, indeks glikemiknya relatif rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara drastis. Anggur ini dapat membantu mengontrol kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Anggur hijau bisa menjadi camilan sehat yang segar dan memberikan banyak manfaat bagi tubuh ketika dikonsumsi secara rutin. (Z-12)
BUAH anggur jenis Shine Muscat yang diimpor dari China ditemukan terkontaminasi residu kimia, sehingga Thailand dan Malaysia kini meningkatkan pengawasan terhadap anggur tersebut.
THAI Pesticide Alert Network (Thai-PAN) menemukan sebagian besar sampel anggur Shine Muscat yang dikumpulkan mengandung residu kimia berbahaya.
Sebagai langkah nyata mendukung tumbuhnya industri beauty and wellness nasional, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menginisiasi pameran wellness terbesar di Tanah Air.
Monk fruit adalah pemanis alami bebas kalori yang cocok untuk penderita diabetes dan diet rendah gula. Simak manfaatnya sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan solusi manis sehat.
MENU kopi hitam dan singkong rebus seringkali menjadi kombinasi yang cocok untuk santap pagi hari atau sebagai cemilan mengobrol dengan kerabat.
Vaksin memiliki beragam manfaat, antara lain untuk melindungi anak dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti polio serta mencegah komplikasi berat yang dapat menyebabkan kecacatan.
Untuk mewujudkan Indonesia Emas 2045, dibutuhkan generasi yang tidak hanya cerdas dan kreatif, tetapi juga sehat secara fisik dan mental, memiliki ketahanan terhadap tantangan global.
Pameran ini diadakan di Lapangan Banteng dengan slogan Life Well with How Well, yang bertujuan untuk mendorong setiap orang agar dapat meraih kualitas hidup yang lebih baik melalui kesehatan.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved