6 Cara Mengatasi Bau Badan selain Pakai Deodoran

BAU badan adalah aroma yang tidak sedap yang dihasilkan oleh tubuh, biasanya disebabkan oleh keringat yang bercampur dengan bakteri di kulit.

Meskipun keringat itu sendiri tidak berbau, bakteri yang mengurai keringat dapat menghasilkan senyawa yang menyebabkan bau tidak sedap.

Bau badan sering kali menjadi masalah yang memengaruhi kepercayaan diri dan interaksi sosial.

Baca juga : 10 Tips Menghilangkan Bau Badan, ini Penyebabnya

Berikut 6 Cara Mengatasi Bau Badan selain Pakai Deodoran

1. Mandi Secara Teratur

Mandi secara teratur, terutama setelah beraktivitas atau berkeringat, dapat membantu menghilangkan kotoran dan bakteri yang menyebabkan bau badan. Gunakan sabun antibakteri untuk hasil yang lebih efektif.

2. Pilih Pakaian yang Tepat

Gunakan pakaian dari bahan yang menyerap keringat, seperti katun atau linen. Hindari pakaian ketat yang dapat memerangkap kelembapan dan keringat, serta pastikan untuk sering mengganti pakaian, terutama saat cuaca panas.

3. Perhatikan Pola Makan

Makanan tertentu, seperti bawang putih, bawang bombay, dan rempah-rempah tertentu, dapat mempengaruhi bau badan. Kurangi konsumsi makanan tersebut dan perbanyak makanan segar dan buah-buahan, yang dapat membantu mengurangi bau badan.

Baca juga : 7 Cara agar Aroma Tubuh Tetap Wangi Usai Berolahraga

4. Gunakan Baking Soda

Baking soda dapat digunakan sebagai penghilang bau alami. Oleskan sedikit baking soda di area yang cenderung berkeringat. Baking soda menyerap kelembapan dan dapat membantu mengurangi bau.

5. Gunakan Cuka Sari Apel

Cuka sari apel memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi bau badan. Campurkan cuka sari apel dengan air, kemudian gunakan sebagai semprotan pada area yang rentan terhadap bau.

6. Minum Banyak Air

Menghidrasi tubuh dengan cukup air dapat membantu mengeluarkan racun dan limbah dari dalam tubuh, yang dapat mengurangi bau badan. Air juga membantu menjaga keseimbangan kelembapan di kulit.

Dengan mengadopsi beberapa cara di atas, Anda dapat membantu mengurangi bau badan secara alami tanpa bergantung pada produk deodorant. (Z-12)