Headline
Buka puasa bersama bukan sekadar rutinitas seremonial.
Buka puasa bersama bukan sekadar rutinitas seremonial.
Kumpulan Berita DPR RI
MASYARAKAT kini semakin sadar akan pentingnya gaya hidup sehat. Apalagi memasuki bulan Ramadan, tentunya menjaga tubuh agar tetap sehat menjadi hal yang sangat penting. Namun terkadang bagi masyarakat perkotaan, membagi waktu antara bekerja dan olahraga bukan perkara mudah.
Sadar akan besarnya kebutuhan masyarakat untuk berolahraga, The Bellezza Permata Hijau pun mengenalkan program Pound with @Poundtherabel. Ini merupakan kegiatan olahraga Pound fit yang digelar manajemen gedung setiap Rabu malam.
Pound fit merupakan olahraga kardio menggunakan stik dengan gerakan menyerupai memukul drum. Ini memberikan manfaat karena mampu membakar 900 kalori jika dilakukan 45 menit.
Baca juga : Hadiri Baznas Award 2023, Wapres Ikut Meriahkan Tarhib Ramadan 2023
Divisi Tenancy and Promotions The Bellezza Permata Hijau Yoyoh Nata Sudiar menuturkan, acara itu terbuka untuk umum. Tidak hanya sebagai ajang aktivitas olahraga bersama, tetapi juga menjalin silaturahmi dan pertemanan baru bagi seluruh peserta.
"Pound with @poundtherabel ini dipandu oleh pound profesional yakni Kak Yuni dan Febrina. Biasanya kami setiap pukul 19.00 WIB tetapi akan menyesuaikan jadwalnya nanti dengan waktu berbuka puasa," ujar Yoyoh.
Baca juga : Doa Sambut Bulan Ramadan Sesuai Sunnah, Arab, Latin, dan Terjemahan
Acara ini sudah berjalan dua kali pada Maret dengan tingkat kepesertaan yang cukup baik. Pada minggu lalu, Pound fit ini berhasil mencatat 100 orang peserta setelah sebelumnya hanya sekitar 80 orang hingga 90 orang saja.
Dengan ruangan yang luas serta tersedianya beragam fasilitas pendukung mulai dari tempat makan, belanja dan lainnya membuat antusiasme peserta mengikuti acara ini semakin tinggi setiap pekannya.
"Memasuki bulan Ramadan ini harapan kami akan semakin tinggi peminatnya, karena juga nanti banyak acara yang akan kami lakukan di The Bellezza Permata Hijau untuk engagement dengan pengunjung semuanya," lanjutnya.
Acara ini juga didukung oleh Perhimpunan Pemilik dan Penghuni Satuan Rumah Susun (PPPSRS) The Bellezza Permata Hijau yang diketuai Rudy Margono. (RO/Z-5)
Kelompok yang perlu waspada saat berolahraga saat puasa ramadan mencakup ibu hamil, ibu menyusui, serta penderita penyakit penyerta atau komorbid.
Olahraga bisa dilakukan untuk berbagai tujuan, seperti menjaga stamina, membentuk otot, menurunkan berat badan, atau sekadar menjaga kesehatan jantung.
Janice Tjen terhenti di babak ketiga WTA 1000 Dubai Duty Free Tennis Championships setelah kalah 1-6, 3-6 dari unggulan kedua Amanda Anisimova.
Juventus menghadapi Galatasaray di leg pertama playoff 16 besar Liga Champions 2025/2026. Spalletti dan McKennie siap tunjukkan performa terbaik.
Liga Primer Inggris dan EFL kembali terapkan jeda singkat di pertandingan Ramadan agar pemain muslim dapat berbuka puasa tanpa mengganggu jalannya laga.
Berat badan tak kunjung turun meski rutin olahraga? Terlalu banyak kardio, kurang istirahat, hingga pola makan bisa jadi penyebabnya. Simak penjelasannya.
HINGGA Februari 2026, belum ada kasus positif infeksi virus Nipah di Indonesia.
MINIMNYA aktivitas fisik disebut sebagai salah satu faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami demensia atau Alzheimer usia muda
Simak tips puasa bagi pekerja lapangan agar tetap sehat, terhidrasi, dan produktif selama Ramadan, mulai dari sahur hingga berbuka.
Simak tips aman bagi lansia saat menjalani puasa Ramadan 1447 H, termasuk menu sahur bergizi, hidrasi cukup, olahraga ringan, dan istirahat yang cukup agar tetap sehat.
Simak tips sahur, hidrasi, istirahat, dan olahraga ringan agar tubuh tetap sehat dan kuat saat menjalani hari pertama puasa Ramadan.
Sejarah manusia dipenuhi penemuan penting seperti listrik, internet, dan vaksin yang mengubah peradaban. Inovasi ini menjadi fondasi kemajuan teknologi, komunikasi, dan kesehatan global.
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved