Headline
Indonesia sudah Punya Alternatif

Pemerintah menyebut suplai minyak dari Amerika akan meningkat.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Ahok Bingung Dasar Hitungan Kerugian Rp285 T
Kasus Korupsi Pertamina, Ahok: Periksa Presiden
Gara-Gara Jokowi, Pertamina Batal Untung Rp100,57 T
Dugaan Intervensi, Ahok Mengaku tak Kenal Rizal Chalid
Lapangan Golf Tempat Negosiasi Minyak Paling Murah

Surya Saputra Sebut Bercerita Baik untuk Melepaskan Emosi

Basuki Eka Purnama
12/10/2024 13:10
Surya Saputra Sebut Bercerita Baik untuk Melepaskan Emosi
Aktor Surya Saputra(Instagram @suryasaputra507)

AKTOR Surya Saputra mengatakan bercerita dengan orang lain baik untuk melepaskan emosi, terutama emosi negatif dalam diri agar kesehatan mental tetap terjaga dengan baik dan membuka perspektif baru dalam menyikapi suatu hal.

"Dengan bercerita, kita melepaskan emosi kita, kalau ditahan terus malah jadi nggak bagus," kata Surya saat konferensi pers film Bolehkah Sekali Saja Ku Menangis, dikutip Sabtu (12/10).

Menurut dia, banyak orang yang masih belum terbiasa menceritakan dirinya maupun masalahnya kepada orang lain. Padahal, bercerita dapat menjadi salah satu 'obat' yang baik untuk kesehatan mental, salah satunya melepaskan emosi negatif dalam pikiran.

Baca juga : Dominique Sanda dan Surya Saputra Ungkap Tantangan Memerankan Orangtua di Film Bolehkah Sekali Saja Kumenangis

"Banyak dari kita yang memang tidak terbiasa untuk bercerita, mungkin bagi sebagian orang bercerita itu seperti mengungkapkan kelemahan," kata Surya.

Padahal itu salah, bercerita itu harus (dilakukan), sambungnya.

Oleh sebab itu, Surya menilai bercerita dapat menjadi salah satu cara terbaik untuk melepaskan beban pikiran yang bila ditumpuk terlalu lama dapat berpengaruh terhadap kesehatan mental.

Baca juga : Dikta Wicaksono dan Prilly Latuconsina Bahas Perjuangan Karakter di Bolehkah Sekali Saja Ku Menangis

Dia pun berpesan agar masyarakat dapat mempertimbangkan cara tersebut demi menjaga kesehatan mental masing-masing.

"Jadi, yang harus kita pikirin dulu adalah diri kita sendiri supaya mental kita sehat," kata Surya.

"Jangan karena nggak enakan, kita dianggap lemah, kita nggak mau cerita, jadi coba aja (bercerita kepada orang lain)," pungkasnya. (Ant/Z-1)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Basuki Eka Purnama
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved